Hogyan normalizálni alvási szokások csecsemők
Az újszülött alszik általában 16-18 órát egy nap, akkor van osztva 6-8 alvási periódusok. Te is segíthetsz saját maguk és baba normalizálódik az alvás. Tanítsd meg neki, hogy megkülönböztessék nap éjszakai alvás, amely lehetővé teszi neki, hogy pihenjen éjjel hosszabb.
Ebből a célból, Lay újszülött délután megvilágított szobában, amely lehetővé teszi, hogy hallja, mi történik körülötted. És éjszaka ő aludni egy sötét szobában, anélkül, hogy bármilyen külső hangokat. Kivételt lehet a megnyugtató háttérzaj.
Megkülönböztetése érdekében éjjel-nappal, hogy segítsen a gyermek és az esti fürdés és öltözködés pizsamában lefekvéskor. Idővel, akkor szokni ezeket a műveleteket, és kezeli őket, mint a prológus az éjszakai pihenésre.
A nap folyamán a gyermekek megtanulják, hogy megértsék a fáradtság jeleit, és tegye rá az ágyba. Fáradt és alszik a baba - ez a szerencsétlen gyerek. Az ő állapota is vezethet alvászavarok, amelyek negatívan befolyásolják a normalizáció rendszer.
A vágy, hogy megtanulják felismerni a baba aludni is biztos jele ez: ő elvesztette érdeklődését játékok körül, elkezd cselekedni. Ezekben az esetekben azonnal fel a baba.
Egyes szülők mélységesen téved abban a hitben, hogy az újszülöttek képesek aludni mélyen az éjszakát. A kis ember „egész éjjel” - csak öt óra. És ez még nem minden hajlamosak aludni között éjfél és 05:00 reggel.
Tehát ne essen pánikba, és tülekedés, kesereg az a tény, hogy a gyermek felébred éjszaka többször. Megetetni, ringatott. Elvégre egy kis has növekszik, és gyorsan emészthető szilárd táplálékot.
Ne is kétséges, hogy egy újszülött felébresztheti éjjel, így jobb megbocsátani magadnak előre felkészülni. Végtére is, mi lesz ideges, és hogy megmutassák elégedetlenség, semmi sem fog változni.
Állítsa magát úgy gondolja, hogy a helyzet normalizálása hamarosan. A gyermek felnő, elkezd beszélni, járni. És a nap folyamán ő lenne olyan fáradt új tapasztalatokat, amelyek békésen aludni egész éjjel.