Hogyan kell szedni a Goji fogyás tulajdonságaira, hatásaira és használatára
A hazai tereit Goji mindig is ismert, mint közönséges ördögcérna, amely egyike a „Wolfberry”. Azonban, ellentétben sok más tagjai, nem mérgező, hanem éppen ellenkezőleg, hála a hatalmas mennyiségű gyógyító, helyreállító elemek vannak a kereslet a világban a hagyományos orvoslás.
A tulajdonságait Goji
Egy ilyen szép és dallamos neve, a „goji” jött közvetlenül Tibetben, ahol sok évszázaddal ezelőtt, értékelik a pozitív hatása bogyók az egészségre. Bármilyen orvos meg fogja mondani, hogy ezt a bogyó megelőzésképpen, hogy folyamatosan fenntartani az optimális egyensúlyt a szervezetben, azaz a. A. tartalmaznak körülbelül 20 aminosav, aminek a fele nem tudja, hogy ki az emberi test más módon.
Idetartoznak:
- 20 további ásványi anyagokat;
- vitaminok, savak;
- poliszacharidok;
- antioxidánsok;
- zsírsavak.
Meg kell érteni, hogy mennyi hasznot hozhat goji, ha azt helyesen. Először is az emberek erősíti az immunrendszert, védi a szervezetet a szabad gyökök.
Dereza egy jó módja, hogy megakadályozzák számos különböző betegségek: a betegség a gyomor-bél traktus, epekő, vesekő, daganatok. Ezen túlmenően, aktívan növeli rugalmasságát és erejét a vaszkuláris szövet.
Az egyedülálló tulajdonságai bogyók segít normalizálni koleszterin, glükóz szintje a szervezetben, igazítsa a nyomás, hogy javítsa a bélflórát.
Azonban a legnépszerűbb gömböt
Ania termék ma - ez lehet megszabadulni a bosszantó extra kiló. Mivel goji egy hatalmas mennyiségű aminosavak, van egy természetes égő zsír.
Ha iszol egy főzet a bogyók képviselte következetesen és helyesen -, akkor biztos lehet benne, hogy az élelmiszer, amely egy személy átalakul tiszta energia, nem kövér.
Hatások szervezet goji bogyó
Köztudott széles körben használják a bogyós gyümölcsök, mint készítmények étrend-kiegészítők, amelyek azt tanácsolják, hogy az emberek, akik megpróbálják normalizálják az anyagcserét. Csodálatos wolfberry kivonatokat adunk az ázsiai afrodiziákum, valamint egyéb gyógyszerek, amelyek meg kell inni, hogy javítsa erekciót. Mint már említettük, a legtöbb mai veszi a gyümölcs diéta.
Mindazonáltal a észrevehető számos további kedvező változásokat a szervezetben, ha főzni bármilyen receptet wolfberry:
- javítása alvás;
- átmegy a depresszió bármilyen;
- normalizálja a vércukorszintet;
- bőr észrevehetően javult;
- test egyre rugalmas;
- jelentősen lassítja az öregedési folyamatot.
Előnyei étkezési bogyók határozottan megfizethetetlen. Azonban, meg kell érteni, hogy az egész határt kell szabni, különben a termék lesz az ellenkező hatást szánták.
Például, tudnia kell, hogy nem lehet inni a bogyókat, ha egy személy szenved az alacsony nyomású, allergiát óvatosan terhesség vagy szoptatás alatt.
Ha követed az ajánlásokat a használata gyümölcsök, a túladagolás nem történhet meg.
De ha még mindig „túl messze” az összeg a terméket, akkor szenved a hányinger, álmatlanság, hasmenés.
ivóvíz goji bogyó a fogyás
Visszatérve a fő probléma az emberek, akik fogyni szeretnének, bogyók az első helyen, meg kell, hogy csökkentse a koleszterin szintjét a szervezetben. A termék lehetővé teszi, hogy erre nem sérti az általánosság az ember.
Nem lehet még tudni, hogy a hihetetlenül bonyolult recept alkalmazást nyernek. Elég, hogy enni az étkezések 20 gramm vétel során a reggeli és esti étkezés. Fontos, hogy válasszon egy bogyó megfelelő szárítás. Ha minden feltétel tartós, nem kétséges, hogy néhány héten belül párhuzamosan diétás étrend hatása már nagyon észrevehető.
A legnépszerűbb recept fogyás - sör tea. Inni, hogy hatékonyan működjön, szükség van némi gyümölcsöt, adjunk hozzá mézet, citrom vagy lime. Cukor öntsük ez az infúzió nem szükséges.
A helyes megközelítés az, hogy wolfberry zabkása - beleolvad íz jellemzői szinte bármilyen gabonából.
A leggyakoribb módszerek, mint a bevétel Goji fogyás a következők:
- Ki kell használni a megfelelő adag vitaminok naponta (evőkanál csúszdával).
Napi norma lehet főzött egy korsó vizet. Az infúziós ragaszkodnia kell ahhoz, hogy legalább fél órát. Körülbelül háromszor egy nap infúzió inni egy fél üveg vagy alkalmazni naponta kétszer egy pohár, ne felejtsük el, hogy enni a bogyókat. Sokkal jobb, hogy egy italt étkezés előtt vagy közvetlenül az étkezés alatt; - Sör tea hozzáadásával bogyók wolfberry. Bármilyen tea lehet keverni 5-6 bogyók által képviselt termék;
- Hogy csökkentse a bevitt kalória a szervezetben, goji, felveheti a kedvenc desszertek, mint a fagylalt és koktélok.
A nap ajánlott, hogy 35-50 bogyókat, és ez vonatkozik a felnőttek. A dózist úgy kell osztani 2-3 alkalommal. A gyerekek még egy harmadik felnőtt szabványok, ugyanazt a dózist ajánlott terhes nők számára. Ha valaki azt akarja, hogy lefogy, akkor meg kell bizonyosodni arról, hogy tartsák be a tanácsot tekintetében a dózist. Így az összes folyamat lesz helyesen anélkül, hogy kárt okoz a szervezetben.
Hogyan kell szedni a Goji a fogyás
Mégis a legnépszerűbb receptek különböző infúziók, hogy lefogy.
Kétségtelen, hogy egy csomó lehetőség, de a legfinomabb és hatékony az alábbiakban ismertetjük:
- Sör zöld tea gyömbérrel és goji. A forró víz küldött egy fél teáskanál
kanál kedvenc zöld tea, őrölt gyömbér, csipetnyi szó (egy lőportár vagy reszelt egy finom reszelő friss), és 15 gramm wolfberry; - Recept a fehér tea levelekkel krizantém és goji. Összesen 10 gramm bogyók wolfberry és azonos számú virág levél hozzáadjuk a fél teáskanál tea;
- Finom gyógytea úgynevezett „Nyolc kincs” készül 10 g goji, egy csipet galagonya, néhány mazsola, 5 gramm mézet és egy tamarind. Mindezen összetevők földi és főzött forró vízben;
- Goji fogyás lehet keverni a fekete tea, dió, méz és citrom. Emellett wolfberry elemek lehet venni bármely kívánt mennyiségben. A goji gyümölcsöt nem kell több mint 10 gramm;
- Egy másik megvalósítási mód szerint a tea, amely ízletes, és hogy lefogy a keverés bármely kívánt tea, óra, és a goji kamilla virágok. Időpontok és kamilla van, hogy az arány egy teáskanál, mindössze 10 gramm goji.
Ha szükséges, bármelyik recept módosítható oly módon, mint azt szeretnénk fogyás.
Szárított bogyók használni annak érdekében, hogy elbúcsúzzon a gyűlölt kilogramm, lehet harmóniában citromfű, menta bármilyen. Ne felejtsd el a zsírégető élelmiszerek, mint például a citrusfélék - ők lehet őrölni az infúziós bogyók.
Ha valaki nem tudja, hogy elbúcsúzzon a szokást iszik édes teát, cukrot kell cserélni mézzel. A hasznos tulajdonságai a termék nem vesznek során sör-, hozzáadjuk a mézet kell egy jól hűtött (langyos) infúzió.
Fogyás sikeres lesz, ha tudjuk, hogyan kell inni infúziót goji bogyó. fogyás folyamat megy sokkal gyorsabban, ha nem eszik az ital és édességek, valamint korlátozzák bevitelét a nap folyamán. Minden jobb helyett az édes aszalt gyümölcs.
A megfelelő táplálkozás, a testmozgás mellett hasznos gyümölcs - ugyanolyan hatékony fogyás. Próbálja ki, és az eredmény nem sokáig kell várni!