Hasznos tulajdonságai mung borsó, hogy elő mungóbab
Mash (más néven - Mung bab) - egy hüvelyes, hogy jött az étrendünkben Indiából. Ez egy egynyári növény, amely eléri a hossza 1,5 m. Szára erős, merev. A régebbi források, a bab volt ismert, mint az Arany Bean. Az indiai emberek konyha Mung már említettük megadott vagy dhalt.
Ez egy élénk zöld színű, finom, fényes, ovális alakú. Azokban az országokban, a keleti mungóbab már megkönnyebbülés az éhínség idején. Ma már széles körben használják az indiai, üzbég, japán, thai és egyéb konyhák. Egyél mungóbab egészét (zöld csuhé) és Forgó (miközben hullámzó színes fény). Az eladott egész és tört.
A készítmény és hasznos tulajdonságait
Szakemberek azt találták, hogy a rendszeres felvétele mungóbab, hogy a diéta segíthet a harcot a szervezetben daganatok. Ezen túlmenően, a borsó segít szabályozni a normális egyensúly nők menopauza idején.
Mash - ez egy érdekes lehetőség, hogy változatossá a diéta nem szabványos és kiváló ízű. Mash készül körülbelül 40 percig, anélkül, hogy áztatással. Az íze hasonlít a bab enyhe diós íze.
Kalória 100 gramm borsó 300 kcal.
Mit főzni Mung
Az ázsiai országokban ősidők óta alakult úgy, hogy a bab, bab, borsó, és más hüvelyesek értékelik egy par kenyér, vagyis azok a termékek, a választás az emberi táplálkozásban. A kínai ételek készülnek mung úgynevezett cukros víz. Ez a krémes levest alkalmazunk a hideg vagy meleg desszert vagy ital. Van még mungóbab lisztet, és ez - a tésztát. Hong Kong, hogy kész jégkrém. A dél-indiai palacsinta liszt Mása - ismerős reggeli a helyiek.
Függetlenül elő mungóbab lehet, amit akar. Ez az a kenyér, pékáru, gabonafélék és a levesek, köretek és desszertek, italok. Különösen hasznos táplálék étel - ez kicsírázott Mung bab, akkor lehet hozzá saláták és köretek. Mash válhat helyettesíti a hús a vegetáriánusok.
Ellenjavallatok
Mash nem fogadja el a szervezetben, ha Ön túlérzékeny, és nem élnek vissza velük. Ez okozhat emésztési zavar és puffadás.