Az aszkorbinsav szerepe a terhesség alatt és használata
Terhes nőknek kell nagyobb mennyiségű vitaminra és ásványi anyagokat. Ez annak köszönhető, hogy a megnövekedett terhelést a test és az igényeinek a gyermek. De a túlzott mennyiségű károsíthatja a magzatot még nem alakult ki. Az aszkorbinsav a terhesség alatt kell venni szigorúan receptre. Egyes esetekben a többlet sokkal veszélyesebb, mint a hátránya.
Miért van szükség a C-vitamin a terhesség alatt?
Az aszkorbinsav van szükség mérsékelt mennyiségben a megfelelő növekedéshez és a magzat fejlődését. Komponens hozzájárul érfalat. ideértve a placenta hajók. Ennek eredményeként a jövőben a baba kap több tápanyagot és oxigént. Ugyanakkor jelentősen csökkentette a placenta leválás.
A C-vitamin hasznos a terhes nők számára. Ő megelőzi a vérzés és véraláfutás. Amikor elegendő vitamin koncentrációja a szervezetben érzelmi állapotban stabilan. Az egészségügyi dolgozók, aszkorbinsav semlegesíti a káros hatásait az anyagcsere termékeket.
Ez különösen fontos a terhesség alatt, mert a C-vitamin jelenlétében a toxicitás jeleit szüntetni nagyobb ütemben. Az aszkorbinsav fontos a terhes nők, valamint más hasznos komponensek.
Más érdemi aszkorbinsav:
- gyorsítása anyagcsere-folyamatok;
- javítja a vas felszívódását, szükséges a hemoglobin szint a vérben;
- megelőzésére vérszegénység;
- javítása fogászati egészség és a gumik.
Az aszkorbinsav fokozza a szervezet védekező. Az ember kevésbé érzékeny a különböző baktériumok és vírusok. Amikor a C-vitamin-hiány lehetséges súlyosbodása krónikus betegségek az emésztőrendszer. Egy nő gyakran vetik alá megfázás.
A C-vitamin részt vesz a koleszterin eltávolítását a szervezetben. Ez a biológiailag aktív anyag elősegíti clearance toxinok és nehézfémek. Aszkorbinsav nélkül nem lehetséges a szintézis a D-vitamin azonban túladagolása negatív hatással van az egészségre az anya és születendő gyermeket.
Alatt szülő nők gyakran szembesülnek a csíkok megjelenését. Az aszkorbinsav serkenti a kollagén és elasztin. Ezek az anyagok közül a legfontosabb a megelőzés a visszerek és striák. Csökkenti a vérzés kockázatát. A kockázat a komplikációk a szülés során, van a minimumra csökken.
Először aszkorbinsav fogyaszt jövőben baba. Maradványai tartalékok egy terhes nő. De a C-vitamin-hiány lehet elegendő egy normális terhesség. Az akut hiány gyümölcs mögött növekedését és fejlődését. Rendszeres C-vitamin bevitel a szervezetben kell akadályozni hiány.
A hiánya az esetleges hajhullás, fogszuvasodást. Ha van egy enyhe hiánya zúzódás, fogínyvérzés. Sebek lassan gyógyulnak, a bőr kiszárad. Emellett van egy általános gyengeség és a depresszió.
Ne engedje, hogy a túlzott fogyasztás C-vitamin Ha rendszeresen enni tartalmazó élelmiszerek aszkorbinsav bevitel gyógyszerhatóanyagok nem szükséges.
Egy másik lehetséges módszer a dúsítási aszkorbinsav terhesség alatt testet - alkalmazásának különleges ásványi vitamin-komplexet. Vitrum előtti, Eleven, Pregnavit - mindezek a készítmények C-vitamin mennyiségeket, amelyekben szükség van egy női test végzése közben az utódok.
Orvos által felírt, akkor vegye a C-vitamin tablettát. Be kell, hogy gondosan válassza ki egy adagot, mert lehetetlen, hogy megakadályozza a felesleges összetevő a szervezetben. Figyeljünk a kémiai összetétele vastartalmú készítmények. Egyes gyártók már így aszkorbinsav jobban hasznosul az ásványi. Amikor a látszólagos C-vitamin hiánya intravénásán adagoljuk.
Napidíj és forrásai
A napi dózis az aszkorbinsav terhesség alatt 80-100 mg. A látszólagos hiánya a kereslet. A vezetők a C-vitamin tartalma a citrusfélék, kivi. csipkebogyó, paprika. Egy kis mennyiségű komponens van a diót.
Miért nem lehet visszaélni az aszkorbinsav?
A növekvő dózisban esetleges túladagolás. Ez az állapot kíséri láz, fejfájás, alvászavar. Hátrányosan befolyásolja feleslegben C-vitamin a hasnyálmirigy és a vesék. Nem ajánlott, hogy nagy adagokat a cukorbetegek, szürkehályog, thrombophlebitis.
A veszélyeztetettek közé tartoznak az emberek fokozott véralvadás. Overdose a terhesség alatt okozhat függőséget a magzatban. Az alkalmazás során az aszkorbinsav szükséges, hogy ellenőrizzék a működését húgyúti szervek, a vérnyomást.
A terhesség utolsó harmadában a dózis-vitamin C-on nem haladhatja meg a 60 gramm naponta. Komponens behatol a jövőben baba a méhlepényen keresztül, így előfordulhat, hogy az egészségügyi problémák a baba születése után. Nem lehet visszaélni a citrusfélék. Az aszkorbinsav szoptatós és terhes nők a sok kárt a gyerek. Szoptatás ideje alatt a baba lehet allergiás reakció.