Tisztítása a bél jelzések, technikák, módszerek, megelőzési
Idővel miatt rossz étkezési szokások és a mozgásszegény életmód emberi bélben kezd rosszul megbirkózni a feladat -, hogy lebontják, és távolítsa el az ételmaradékokat a szervezetből. Ennek eredményeként a bélsár kövek képződnek, amelyek hozzájárulnak az egész szervezet mérgezés méreganyagok és bomlástermékek.
Eljön az ideje, hogy tiszta a bélrendszer, a gyógyszeres kezelés vagy a nemzeti ajánlásokat.
Jelek a gyenge teljesítmény a bél:
- elhízás, metabolikus betegség;
Az elhízás - a jele nem helyes működésének a bél
Módszerek, hogy tiszta a bélrendszer lefektetett könyvek lapjai és internetes oldalak. Ugyanakkor kevés említette, hogy először meg kell vizsgálni egy egészségügyi intézmény, mivel ezek a tünetek arra utalhatnak, súlyos betegségek, belső szervek, köztük az onkológia. Diletantski zhelaniepravilno népi receptek megtisztítsa a vékony- és vastagbél vezethet kiszámíthatatlan eredményeket, beleértve a halált.
Valamilyen oknál fogva ez nem ajánlott, hogy tisztítsa meg a bélrendszerben
- fekély a gyomor, a belek;
- különböző típusú hepatitis;
- diabétesz;
- terhesség, szoptatás, életkor 18 év alatt;
- láz, megnövekedett testhőmérséklet;
- choleretic kövek és a vese csővezetékek;
- onkológiai betegségek.
Folk módon megtisztulás
Ways, hogy helyesen és gyorsan tisztítható a vékony- és vastagbelet bőségesen. Minden ember tudja választani a legmegfelelőbb lehetőséget neki.
Tisztítása rizs
Este mossa le a 2 felső stolov.lozhki hosszú szemű rizs, és áztassa fél liter vizet védte. Reggel főzni rizs kása az alábbi recept szerint:
- áztatott rizs kell mosni, adjunk hozzá 0,5 liter vizet, felforraljuk, és 1 percig főzzük;
- Vegyük le a tűzről, és öblítsük le hideg vízzel,
- javasoljuk, hogy ismételje meg az eljárást még kétszer;
- fogyasztásra kész gabona reggeli helyett ízesítőanyagok hozzáadása nélkül fűszerek (só, cukor) és olajok.
Evés után rizs zabkása enni vagy inni, 4-6 órán keresztül. A többit nem tudja megváltoztatni a rendszert, és a diéta. tisztító kúra 45 napig. Javasoljuk, hogy tisztítsa meg a bélrendszerben rizs 1 évente. Az így elkészített rizs beszívja a méreganyagok a belekből és eltávolítja őket a szervezetből.
Ellenjavallatok módszer szinte nem is számít.
Ajánlások fertőtlenítő rizs
tisztító korpa
Tisztítsuk meg a belek segítségével korpa lehet elég egyszerű, szükséges minden étkezés előtt enni 2 stolov.lozhki termék 15-20 percig, majd le 1,5-2 csésze tiszta víz. Tisztítsuk meg a béltartalom ajánlott 1 hónap évente.
Fontos! Feltétlenül kell vizet inni egy meghatározott számú minden étkezés korpa, ellenkező esetben előfordulhat, hogy súlyos székrekedés, amely gyengítené az egész folyamatot a tisztító a szervezetben.
Bran, puffasztott a gyomorban és a belekben, ami egy jóllakottság érzését. Ezért azok sikeresen használják a fogyás és méregtelenítés az emésztőrendszerben. Az egészségügyi ajánlott naponta reggeli előtt, enni 2 stolov.lozhki korpa, ivóvíz, ami csökkenti az étvágyat és a jobb evakuálták a belek a méreganyagok.
Hasznos tulajdonságai korpa emberi
tisztítás sósvízi
Megfelelően tisztítsa meg a vékonybél sós víz felhasználásával jógagyakorlatok Shank Prakshalana magának pár.
Igyál vizet - ez segít a szervezetnek
Szükséges, hogy a nátriumsó oldatot vagy só, a készítmény olyan közel fiziológiás sóoldat: 5-6 g literenként a víz hőmérséklete 36-37 ° C-on
A komplexum 4 gyakorlatok, hogy meg kell tenni következetesen és meglehetősen gyors ütemű után egy pohár vizet. Minden megtisztítani a bél ezzel a módszerrel, hogy úgy 10-14 pohár sós. Minden gyakorlat-csavaró elősegíti a vizes oldatot a vékonybélen keresztül, a végső szakaszban, így a készítmény kifelé. Igyál vizet, szükség van, amíg ő is elhagyja a testet áttetsző állapot.
- Weave az ujjait ne érjen a kezét. Feet helyezni a váll szélessége egymástól. Ehhez a jobb és bal oldali lapos hátsó 4 tilt. A gyakorlat során 10 másodpercig.
- Kiinduló helyzet ugyanaz. Jobb karját kinyújtotta. Kell hagyni a fejével, eléri a hüvelyk- és mutatóujjával a kulcscsontja, a jobb oldalon. Hogy a sima viszont elutasította egy kinyújtott kéz, amennyire csak lehetséges, vissza. Megállás nélkül, meg kell, hogy egy fordulatot az ellenkező irányba, a kéz cseréje. 4-szer ismétli 10 másodpercig.
- Vegyünk egy hanyatt fekvő helyzetben, ahol a hangsúly a tenyéren és a lábujjak elhelyezett, váll szélessége. Meg kell elfordítani a fejét, amíg látható a szemközti sarok talpig. Minden oldalon kell tenni 2 felváltva 10 másodpercre.
- Terpeszben kissé szélesebb, mint a váll szélessége, meg kell támaszkodni a bal térdét, bal kezével, üljön le, és kanyargós a szervezet, hogy próbálja meg a jobb oldali külső része a bal lábát. Ismételjük, a változó a helyzet a kezében 4-szer mindkét irányban. Edzés közben - 20 másodperc.
Az első szakaszban meg kell inni 6 pohár vizet, megismételve után sor gyakorlatok. Ha nincs késztetés, hogy üríteni, hogy ismételje meg a módszerrel, amíg el eredményt.
Ezután meg kell mindegyik után egy pohár vizet, hogy egy összetett feladat, így a több részeg 14 szemüveget. Miután a gyakorlat szükséges tisztítani a belek természetes, amíg a víz jön ki a végbél marad átlátható.
Fontos! Ha egy személy nem tudja megfelelően hajtsa végre a gyakorlatokat egy adott sebességgel, a stagnálás a sós víz a bélben vezet irritáció a nyálkahártya felületén, a megjelenése fekélyek és eróziót.
Tisztítása a szervezet a beöntés
Jó tiszta vastagbél, akkor beöntés vízzel. Az eljárás, hogy megvásárolja a bögre douches egy 1,5 literes. Szükség van a keze vazelin olaj kenje a tip belépő a végbélnyílás. Vizet használnak jobb melegítjük 36 ° C-formában.
Az is lehetséges, hogy használja gyógyteák, kálium-permanganát-oldattal, nátrium-karbonát-oldattal, vízzel, azzal a kiegészítéssel, citromlé, almaecet.
Sokkal jobb, hogy mielőtt az eljárás defecating természetes módon. Ez a késleltetés lehet, hogy egy előzetes beöntés térfogatban 0,5 liter folyadék.
Ahhoz, hogy jobban teljesítenek az eljárást meg kell:
- lógni a készüléket beöntés a magassága mintegy 1,5 méter;
- Meg kell az oldalára fekszik, miután elterjedt az ágy alá lap vagy linóleum. Térd kell felhúzni az álla;
- Óvatosan illessze a furatba, olajozott, végbélnyílás és nyissa ki a csapot; 6
- kezével tartsa a készüléket folyadék nem szivárgott a padlóra;
- egy folyékony, ameddig csak lehet, hogy a szennyezés a vastagbélben otkisli.
A eljárást meg kell tenni egy héten belül, előnyösen ugyanabban az időben. Tisztítsuk meg a bélrendszerben beöntés kívánatos 1 évente egyszer. Annak érdekében, hogy ne érje a hasznos mikroflóra, ajánlott inni este pohár kefir vagy joghurt, adalékanyag hozzáadása nélkül.
Fontos! Gyakori használata beöntés halálához vezet a metszés a végbélnyílás funkció, amelyben a természetes bélmozgást problematikussá válik!
Javaslatok, hogyan vessenek beöntés
Kettőspont Tisztító használatával hasa légzés
Az ember többnyire használja a levegőt a mellkas. Hatékonyan tisztítsa meg a bél nagyon jó hasi légzés:
- levegőt csinálni, domború gyomor lehető előre;
- kilégzés a gyomrot kihúzzuk;
- gyakorlat, hogy a nap oly sokszor, hogy hány éves egy személy, és hogy a levegőt számít 1 alkalommal.
Kívánatos, hogy a gyakorlatokat a nyitott ablakon, hogy elkerülje a szédülés. A hatás a módszer, hogy tiszta a belek, hogy javítsa az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, mivel masszírozza a belső szerveket, a rekeszizom.
A tisztítást kefir vagy gyümölcslé étrend
Jó tiszta a test segítségével gyümölcslé vagy kefir napos diéta. Egész nap kell elhagyni bármilyen étel, továbbá a friss joghurt az egyik megvalósítási módban, a diéta, vagy egy frissen préselt lé a többi.
Ez jobb, hogy a folyadék 2 óránként egy pohár welcome. Diéta kell alkalmazni 1 alkalommal hetente egy évre. Óvatosan kell eljárni, azok számára, akik nem fogyasztanak tejtermékeket, szenved, gyomorhurut, gyomor-bél traktusban.
Tisztító emésztőrendszerében vörös cékla
Répa segít megtisztítani a káros anyagokat
Vegyünk 1 nyers vörös gyökérzöldség héja és nyomjuk ki a levét, amelyet akkor kell használni, hogy 1 stolov.lozhke egy éjszakán át. Frissen készített gyümölcslé kell állni legalább 30 percig nyitott serpenyőbe. Törkölyt tekercs kis golyókat, hogy nem kell hozzá semmit. Ez azok használatát, a térfogata körülbelül 1 stolov.lozhka, minden étkezés előtt, nem szorult, és nem kötelező érvényű. A kifejezés az 1 hónap tisztítás. A nyersanyagot hűtőszekrényben 3 napig.
Fontos! Cékla hashajtó hatása van, amely megköveteli, hogy vegye figyelembe, amikor elhagyja a házat miután a gyógynövényeket.
Kettőspont Tisztító saláta
Mossuk meg és aprítsuk fel a nyers zöldségeket: sárgarépa gyökérzöldségek, zeller és répa, része a káposzta bármilyen arányban. Felveheti kapor, petrezselyem, hagyma, koriander. Saláta hagyjuk egy kevés sót a, de nem íze az olaj vagy bármely szósszal. Kívánatos, hogy a főzelék 30 perccel reggeli előtt minden nap 1 hónap. Zöldség alaposan meg kell megrágni, hogy maximalizálja nedvesítsük őket a nyál.
Megelőzése bél szennyezés
Nem kell aggódni, hogy a legjobb módja annak, hogy tiszta legyen a beleket, a rendszeresen megtartott esemény, akkor ajánlott az egész életét megfigyelése az egyszerű szabályokat:
- az élelmiszer, hogy kis adagokban, előnyben részesítve a természetes termékek rostokban gazdag;
- gyakran esznek nyers zöldségek, friss gyümölcsök;
- Nem fogyasztanak alkoholt, a dohányzást;
- Gyakran séta a friss levegőn, ezzel reggeli torna;
- vizet inni legalább 2 liter naponta, nem beleértve a folyékony élelmiszerek és italok;
- eszik húst és halat, szükséges, hogy részesítsék előnyben az ételek, párolt;
- megtartotta államvizsga legalább 1 alkalommal évente.
És akkor a szervezet maga tisztítja a beleket, megakadályozza a slagging és mérgezés.
Javasoljuk, hogy látogasson el:
