Kívánt magány - site pszichológus Marina Lindholm

Sokat írtak már a magányt és a magány mindig látható, mint valami - valami nehéz, mint egy büntetés, mint a kínzás. Azonban minden embernek meg kell tölteni egy elég nagy időt egyedül, és jó lenne, ha tudtuk élvezni a magányt.

Azt javaslom, hogy fontolja meg a két különböző magány.

Kiszabott magány. Az, hogy - a gyerekkoromból, amikor a szülei hagyott minket egy darabig, és nem akartuk, hogy egyedül lenni. Ez, ha nem, akkor úgy dönt, hogy egyedül akar lenni, és aki - ez marad ki - Mennem kell, de meg kell feltétlenül elfogadni, hogy egyedül.

Kívánatos magány - egészen más kérdés. Ez a magány saját döntés szerint a vágy.

Annak a ténynek köszönhetően, hogy gyakran egyedül marad akaratunk ellenére, kezdjük félni a magány, sőt utálom, hogy egy.

Fejleszteni kell a szokást magány kívánatos lehet, ezzel az egyszerű gyakorlatokat.

Töltsön el egy kis időt egyedül, hallgatni magad, az érzéseidet, hogy magát a lehetőséget, hogy fájdalmat okoz, vagy potoskovat, úgy érzi, hogy ez nem ijesztő. Csak egy ilyen állam.

Nem zárkóznak az első lökést, hogy hívja egy barát vagy hívja a férje. Próbálja meghosszabbítani állapotuk magány.

Autophobia - félelem, hogy egyedül - ez egy része, vagy az egyik a szorongás zavar. És a szorongásos zavarok kezelést igényel egy orvos.

Egyeztessen egy hívást kap választ a kérdésekre!