Hogyan lehet fenntartani, és meghosszabbítja fiatalság top 3 anti-aging étrend-kiegészítők
Bármely anti-aging program, fő prioritás, persze, az egészséges táplálkozás és a testmozgás. De vannak még egyéb eszközöket.
A természet adott nekünk formájában antioxidáns, amely segít a harcban, és még visszafordult az öregedési folyamatot.
Tekintsük a három fő biológiailag aktív adalékok, amelyek segítenek megőrizni, és meghosszabbítja a fiatalok.
Miért öregszünk?
Számos elmélet az öregedés. Egyikük - a mitokondriális elmélet, amely azt mondja, hogy a fő oka az öregedés - mitokondriális oxidatív stressz.
A mitokondriumok egyfajta növényi sejtek termelnek ATP (adenozin-trifoszfát), az energiaforrás az összes biokémiai folyamatok, amely legalább 95% -a a sejtek energia.
Sajnos, egy mellékterméke ennek az energiának egy szabadgyök fluxus. Ezek megtámadják a szerkezet a sejtmembránok, ami metabolitok, hogy megzavarják a termelés a DNS és RNS, fehérje szintézist befolyásolja, és elpusztítani fontos celluláris enzimek. Továbbá, mint a zavarok következtében a celluláris mechanizmusa úgy tűnik, hogy mutáns sejtek, amelyek kapcsolatban vannak a sejtek öregedését és onkológia.
Az adatok egyértelműen azt mutatják, hogy az idő múlásával a felhalmozott mitokondriális DNS-károsodásra, majd metabolikus rendellenességek (például, cukorbetegség), és degeneratív rendellenességek (Alzheimer-kór).
A mitokondriális diszfunkció, alapjaiban érinti a szöveteket és szerveket, amelyek megkövetelik a nagy mennyiségű energiát. Ez megmagyarázza, hogy miért az idegsejtek az agy és a szív szövetek és erek a leginkább fogékonyak.
# 1042; ifjúsági szervezetünk anyagokat termel, amelyek védik a mitokondriumok a támadás a szabad gyököket. A védelem idővel csökken, ami felgyorsítja az öregedési folyamatot, és a betegség előrehaladásának.
Ezen az alapon a tudományos ismeretek, a kutatók azt találták, hogy a kulcs lassítja az öregedési folyamatot olyan anyagok, amelyek aktiválják a védelmet a mitokondriumok a szabad gyökök.
Fogunk beszélni 3 lépéses anti-aging programot. helyreállítását célzó egészség a mitokondriumok az emberi szervezetben:
- A koenzim Q10 támogatja a mitokondriális DNS.
- Koenzim PQQ (pirrolohinolinohinon) kialakulását idézi elő új mitokondriumok.
- Múmia erősíti a védelmet a mitokondriális rendszerben.
Ez a stratégia csökkenti a kár, hogy a meglévő DNS mitokondriumok, és új mitokondriumok elnyomja romboló ciklus, ami az oka az öregedés.
Hogyan maradj fiatal: Q10 koenzim megvédi a mitokondriumok
A kutatók azt találták, hogy a koenzim Q10 (Q10 koenzim, CoQ10) nélkülözhetetlen tápanyag, amely biztosítja a végrehajtás a szokásos funkcióit mitokondriumok - azaz a termelési és a szállítási energia. Szintjének csökkentése CoQ10 a szervezetben növeli mitokondriális diszfunkció.
Tanulmányok laboratóriumi modellek azt sugallják, hogy a koenzim Q10 - az egyik legerősebb anti-aging tápanyagok. Megmutatták, hogy ha a test szenved az anyag, a fokozott oxidatív stressz a mitokondriumban és az öregedési folyamat felgyorsul.
A patkányok, amelyek kaptak CoQ10, az alábbi eredmények születtek megjegyezte: a 24% -os növekedést a maximális élettartam és 11,7% -kal - az átlagos várható élettartam. # 1042; Emberi szempontból átlagosan 78,5 évig - a növekedés 9 éves volt.
A koenzim Q10 nem csupán késlelteti az öregedés, hanem véd a különböző betegségek. A vizsgálatok szerint véd neurodegeneratív betegségek és a mentális zavarok, növeli a tüdő működését, és véd a magas vércukorszint a cukorbetegség és a metabolikus szindróma, nyújt hatékony védelmet a szívbetegségek és az erek.
Hogyan maradj fiatal: PQQ teremt új mitokondriumok
# 1042; Míg a Q10 koenzim optimalizálja a funkcióját a mitokondriumok és megvédi őket a szabadgyökök által okozott károsodástól, a tudósok találtak egy koenzim, amely elindítja az új mitokondriumok.
Hiánya PQQ erősen befolyásolja a gének, akik részt vesznek a celluláris stressz, metabolikus közlekedés és az újabb mitokondrium.
Ezt megelőzően áttörést mitokondriumok termelés stimulált kalóriakorlátozási és megerőltető testmozgás. De mindkét módszer túl szigorú, és nem praktikus a legtöbb időseknek. Koenzim PQQ a legoptimálisabb módszer, amely megállítja csökkentése a mitokondriális funkció, hogy az egyik fő oka az idő előtti öregedés és a degeneratív betegségek.
Mint Q10 koenzim koenzim PQQ aktívan támogatja az energia átvitelét a mitokondriumokban. A kivételes stabilitás lehetővé teszi, hogy végezzen több ezer programot anélkül molekuláris bomlás. Bizonyítást nyert, hogy ez különösen hatékony semlegesítésére két legerősebb szabadgyököket szuperoxid és hidroxil gyökök.
A vizsgálatok szerint, PQQ hogy 30-5000-szer több hatékonyan csökkenti az oxidációs folyamat, összehasonlítva más közös antioxidánsok, mint például a C-vitamin
Ezen túlmenően, a koenzim a PQQ jótékony hatással van az általános fejlődését a celluláris metabolizmus. neuroprotektív és dioprotektívhatást azonosítottunk. Bebizonyosodott, hogy gátolja a fejlődését kóros fehérjék kapcsolatos neurodegeneratív betegségek, például Alzheimer-kór, Parkinson-kór.
A középkorú és idős emberek, akik kiegészíti a 20 milligramm naponta PQQ, jelentősen javult a kognitív funkciókat. Ezek az eredmények megerősítették, amikor az alanyok kezdődött ugyanakkor figyelembe 300 mg naponta koenzim Q10.
# 1042; vizsgálatokat állatokon végzett, a kutatók azt találták, hogy PQQ koenzim csökkenti a terület méretét, hogy megsérült eredményeként egy akut szívroham. Ez is segít a sejtek a szívizom ellenállni az oxidatív stressz révén megőrzésének és megerősítésének a mitokondriális funkció.
# 1042; a tudományos kutatás világossá vált, hogy sem az emberi test, sem élnek az emésztőrendszer baktériumok nem képesek szintetizálni ezt koenzim. Ez a tény lehetővé tette a kutatók, hogy osztályozza a PQQ a nélkülözhetetlen nyomelem. Ezért ez egy étrend-kiegészítő, nagy jelentősége van.
Hogyan maradj fiatal: múmia animál CoQ10
Tudjuk, hogy a Q10 koenzim megvédi a szabad gyökök ellen. Ezt úgy éri el „samoistoscheniya„feladják elektronok semlegesítő áramot a szabad gyököket. Kiüríti a tartalékok az anyag.
A vizsgálatok szerint, múmia - szerves-termék természetes eredetű, felfedezte a Himalája. Ez stabilizálja, regenerálja és fenntartja a koenzim Q10 aktív formában, védi a szervezetet a mitokondriális öregedés. Shilajit egyfajta elektronikus adattároló, amely pótolja a CoQ10.
Ezt támasztja alá lefolytatott vizsgálatok laboratóriumi egereken, amelyeket kitéve súlyos fizikai stressz. A kombináció a Q10 koenzim és múmia megnövekedett ATP termelés izomsejtekben 27% -kal, 40% - az agysejtek eredményekhez képest, amikor azt csak CoQ10.
# 1042; Egy másik vizsgálatban egereket először adni csak a koenzim Q10. Ahogy az várható volt, a szintje megemelkedik a szív szövetben, a májban és a vesében. Hozzáadása után mumie CoQ10 szintje 29% -kal nőtt a máj szöveteiben.
Egy másik múmia elem - Fulvosavat szintén elősegíti ezt a folyamatot az irányadó a mitokondriumok más alkatrészek, hogy támogassa elektronban gazdag CoQ10. Továbbá, ez a sav függetlenül működik, és ösztönzik az energia-anyagcsere a mitokondriumban és a védő membránokat őket az oxidatív károsodás ellen.
# 1042; Végül, a szinergikus hatás koenzim Q10 plusz mummy kombinálva koenzim PQQ erő kialakulásához az új mitokondriumok, mely soha nem látott lehetőséget, hogy megvédje a DNS mitokondriumok és a hatékony anti-aging.
Hogyan maradj fiatal - rövid összefoglaló
Szerint mitokondriális öregedés elmélet, mitokondriális DNS-károsodás eredményeként hatalmas támadások a szabad gyökök - a gyökere az öregedési mechanizmus. A szervezet termel Q10 koenzim, hogy megvédje a DNS, de az anyag szintje csökken rohamosan a korral.
A tudósok felfedezték a korai szakaszában a mitokondriális diszfunkció reverzibilis.
Tudományos áttörés megmutatta, hogy két Q10 koenzim és a PQQ együtt tud működni, hogy megvédje a mitokondriumok a szabad gyökök és kezdeményezi az újabb mitokondrium.
A koenzim Q10 blokkok öregedés mitokondriumok, míg a PQQ koenzim serkenti az új is. Továbbá, múmia működik együtt Q10, utántöltésével elektronok és meghosszabbítja annak antioxidáns hatékonyságát.
# 1042; az a hely hozott Q10 koenzim, a koenzim PQQ és múmiák erőteljes anti-aging program elnyomása intenzív romboló ciklus, ami tekinthető a gyökér forrása az öregedés.
Alapján anyagok lef.org, blog.lef.org