Diéta akne
Nem vetted észre, hogy valójában az emberi bőr egyenesen arányos függ attól, hogy a tápfeszültséget? Diéta akne - ez elsősorban a jogot, hogy összekapcsolják a hálózati üzemmód, amelyben a megfelelően kiválasztott élelmiszer összetétele, tulajdonságai, előállítási eljárás, ezek a tényezők pozitívan befolyásolja az állam az emberi bőrt.
Akne és az élelmiszer - mi a kapcsolat
Tekintsük néhány tanulmány bemutatja közötti társulás pattanások és élelmiszereket eszünk.
- A lakosság a Paraguay és Pápua Új-Guinea, el sem tudja képzelni, mi a pattanások. Hogyan esznek? Nem esznek cukor, kenyér, csoki, chips és más „nyugati dolgok”. A fő menü: hús, hal, rizs, valamint étrend: gyümölcsök, zöldségek és egyes gabonafélékben.
- Korábbi megfigyelések is megerősítik számos tanulmány: kiderült, a cukor és az egyszerű szénhidrátok, bekerülni az emberi test, emiatt erős növekedés az inzulin, amely már ami a megjelenése a felesleges hím nemi hormon. Férfi hormon stimulálja a váladék nagy mennyiségű faggyú. Ja, és már hallott róla: Minél több faggyút, annál valószínűbb, hogy a baktériumok növekedését a bőrön, ami a megjelenése akne.
Akne Táplálkozás: Mit és hogyan kell enni
Diéta pattanásos bőr: ami lehetetlen
- A harc a pattanások, próbálja korlátozni magát a sóval és a különböző fűszerek.
- Válasszon tartalmazó élelmiszerek minimális mennyiségű zsírt.
- Liszt és édes, mint tudod, hogy el kívánja távolítani a diéta.
És most, konkrétan. Diéta akne tiltja, hogy enni burgonya chips, gyorsétterem, kolbász, sült tojás, hús, zsíros húsok és halak, cukorka, dzsem, pirozhnye.Upotreblenie alkoholtartalmú italok, valamint kávét, negatív hatással van a bőrre. Azok, akik szeretnek inni egy kávét, vagy valami erősebb gyakran panaszkodnak a problémák a bőrt.
Ezeket a szabályokat, akkor nem csak javítja a feltétele, hogy a bőr, hanem veszíteni néhány extra kiló.