Azt javasoljuk, 100 éves a fájdalom, és nem mindig fiatal!
Azt ajánlom!
Ishihara Yumi „Keleti Út a Health”
A modern orvostudomány megtanulta a különféle drogok, hogy ellenőrizzék a folyamatot, de még mindig keresi az oka annak, hogy ezek a folyamatok játszódnak le a keleti gyógyászat szakemberek egy teljesen más megközelítést a különféle betegségek kezelésére. Nem kezelik a tüneteket és az okokat. Az előnyök napi séta (több mint 10 000 lépés) mondja könyvében híres japán orvos keleti gyógyászat szakértője professzor Ishihara Yumi. Azt állítja, hogy a fizikai aktivitás hiánya felhalmozódásához vezet a vérben emésztetlenül zsír-, cukor- és toxinok (pl, húgysav), ami az alapja a megjelenése betegségek. Sétált egy bizonyos tempóban, hogy segítsen helyreállítani a masszából a legalattomosabb betegségek.
Hiromi Shinya „Magic enzimek” vagy „Be veszélyeit az egészséges étrend”
Forradalmian új diéta Dr. Atkins
Nyugodtan enni a kedvenc ételek, egyszerű rántotta a gasztronómiai remekművek (receptek is), és a tested, eközben fogja átalakítani a zsírraktárak energiává. Dr. Atkins - amerikai szívsebész, aki a 70-es feltalálta a diéta, ellentétben minden normák teljesítmény, akkor és ma. Úgy véli, hogy az összes alacsony kalóriatartalmú étrend értelmetlen, sőt káros, mert a fogyás csak akkor jelentkezik az első napokban, majd a szervezet alkalmazkodik, és a fenyegető éhség kezd felhalmozódni zsír. Dr. Atkins kifejlesztett egy programot, hogy zsírt éget rovására nagy mennyiségű fehérjét termékek és csökkenti a bevitt szénhidrátok.