Sturgeon - hasznos tulajdonságok, kalória tartalma, és hogyan kell választani
Sokan szeretnek enni halat, és gyakran inkább színhús. Ez tokhal rendelkezik azzal az előnnyel, hogy tartalmaz szinte semmilyen csontokat. Ezen túlmenően, a hal nagyon puha és ízletes húsa. Sturgeon - hasznos tulajdonságok, kalória tartalma, és hogyan kell választani?
választása hal
Kopoltyúk a friss sturgeon sötétbarna. A hosszabb halat tárolják, annál színe változik a szürke zöld.
Halak szaga, mint a hal, és nincs idegen szagokat.
Ha megnyomja az ujjával a tetemet, hamar veszi az eredeti megjelenés.
Ha lehetséges, ellenőrizze a hal hasa - színe kell rózsaszín.
Vásárlás fagyasztott hasított figyelni, hogy a farok, ha kopott halat felengedjük többször. Ezért az ilyen termék nem lehet jó. Továbbá, nem kell sérülés és pöttyök a különböző színekben.
Mi az előnye tokhal?
Hasznos tulajdonságai tokhal széles spektrumú:
- Szükséges az emberek olyan betegségekkel, mint az érelmeszesedés.
- Normalizálja a vérnyomást.
- Elősegíti a megújítása a bőrt.
- Erősíti az immunrendszert.
- Ez megjeleníti a szervezetben a koleszterin.
Az alacsony kalóriatartalma tokhal gyakran használják a különböző diéták, pozitív hatással van a gyomor-bél traktus, segít felvenni és emésztés.
A sturgeon tartalmaz nagy mennyiségű fehérje, ezért felszívódik az emberi test szinte 100%. Megakadályozza betegségek az agy és a szív.
Tipp A közepén a fekete tokhalkaviár gyártásához használt kozmetikumok.
Az elpusztult halakat is megvan a káros baktériumok az Escherichia coli. Ez különösen igaz a kaviár. Tehát ne hajsza az olcsó termék, lehet, hogy rossz.
Ellenjavallata tokhal szinte semmi. Cukorbetegek ajánlott használni egy kis összeget. Ez tiltott ha túlérzékeny.
Amikor a hal élőhelye ökológiailag szennyezett területeken, felhalmozódik a mérgező anyag. Ez a termék nem adható gyermekeknek és az emberek idős korban. Ilyen táplált tokhal alaposan főzve.
A tok (100 gramm) - 165 kalóriát.
Lehet is, mint:
