Mik a probiotikumok
A probiotikumok - élő mikroorganizmusok. Ha be őket a megfelelő mennyiségben, ők azok, akik az egészségre a gazda. A „probiotikus” azt jelenti, „az élet”, és alkotta mint antonym a szó „antibiotikum”. Tény, hogy évszázadok óta az emberek enni élelmiszerek, amelyek megfeleltek az erjedés bakteriális kultúrákat. Történelmileg, ezek a termékek tulajdonították egészségügyi ellátásokra. Azonban az elmúlt tizenkét évben, probiotikumok több figyelmet keltett a tudományos és orvosi közösség.
A probiotikumok - a felhasználás és a kutatás
több száz faj mikrobák, az egyik elmélet azt sugallja, hogy ez a sokféle környezetben előnyös a használata számos törzsek probiotikumok. ez a hatás nem tudományosan bizonyított. A probiotikumok - mikroorganizmusok, amelyek úgy vélik, hogy hasznos lehet az egészségre.
A szerepe a probiotikumok
A tanulmányok megerősítik a szerepe a bélflóra védendő betegségek és megelőzésük. A probiotikumok befolyásolja a bélflóra, számának növelése hasznos baktériumok és csökkenti a lakosság a mikroorganizmusok, potenciálisan eltérő patogenitási. Ezek segít helyreállítani a természetes egyensúlyát hasznos baktériumok a gyomor-bél traktusban. Általában a legerősebb bizonyítéka a hatékonyság utal, hogy a probiotikumok, hogy javítsa a bél egészségének és serkenti az immunrendszer működését.
A probiotikumok érthető, bemutatva egy emberi test, mint a befogadó baktériumok és más mikroorganizmusok. A legtöbb probiotikumok hasonló baktériumokat a jótékony baktériumok természetes állapotában az emberi bélben. Body, különösen az alsó gasztrointesztinális traktus rekesz tartalmaz egy sokszínű és dinamikus közösség mikroorganizmusok. A test egy egészséges személy száma meghaladja a sejteket növesztjük mikroorganizmus sejtek által 10-es faktorral: 1. Bár hajlamosak vagyunk úgy gondolni a baktériumok káros mikrobák, sokan közülük valóban segít a szervezet normális működéséhez. Azok megváltoztatják az intesztinális környezet okozta káros termelő mikroorganizmusok mikróbaellenes vegyületet, és az immunrendszer stimulálására.
Ki kell venni őket?
A probiotikumok értékesek lehetnek a kezelés a különböző egészségügyi problémák. Ezek közé tartozik a hasmenés kapcsolódó antibiotikumok, irritábilis bél szindróma, akut fertőzéses hasmenés és gyulladásos bélbetegség.
Tünetei hasi fájdalom, puffadás, és puffadás gyakori betegek irritábilis bél szindróma (IBS). Ezek a tünetek oka lehet részben fermentációs előforduló a vastagbélben, ami miatt gázok képződnek. Néhány a bélbaktériumok kezeljük ételmaradékot jut a vastagbélbe anélkül gáz.
A legújabb vizsgálatok azt mutatják, hogy egyenlőtlenség a bélflóra jelentős csökkentését a bifidobaktériumok és diszfunkcionális intestinalis gát lehet hozzájárulnak az irritábilis bél szindróma és a tünetek. Egyes vizsgálatokban, probiotikumokat kimutatták, hogy hatásosak voltak a tünetek enyhítésében a IBS. A kutatás folytatódik, amelyek célja, hogy meghatározza, hogy mely probiotikumok kifejteni maximális hasznot.
Ami a gyulladásos bélbetegségek, például fekélyes vastagbélgyulladás a páciensek élvezhetik a nagy dózisú kombinációs probiotikus Lactobacillus, Bilidobacterium és Streptococcus. Egyes tanulmányok azt mutatják előnyt elősegítésére vagy fenntartására elengedését a betegség aktivitásának fekélyes vastagbélgyulladás enyhe és közepesen súlyos súlyosságát. A probiotikumok alkalmazása is megy a javára más autoimmun betegségekkel.
Allergia kóros vagy kiegyensúlyozatlan immunválasz ártalmatlan környezeti allergének. A probiotikumok ígéretesnek mutatkozik, mint a kezelés az atópiás ekcéma a csecsemő- és gyermekkori.
Nem minden probiotikumok egyforma
A prebiotikumok eltérnek probiotikumok. Ezek nem emészthető élelmiszer-összetevők, hogy serkentik a növekedést és / vagy aktivitását jótékony GI baktériumok. Ezek természetesen megtalálható a különböző növényi élelmiszerek, beleértve a hagymát. fokhagymát. spárga, póréhagyma, articsóka, zab és a banán. Ezek a rövid szénláncú szénhidrátok vagy oiigoszacharidok nem hidrolizálnak az emésztő enzimek a felső része az emésztőrendszer, és ezért esnek a vastagbél ép, ahol válnak az élelmiszer a hasznos baktériumok számára.
A prebiotikumok hasznos, talán még szükség, hogy támogassák a növekedést és túlélést probiotikumok a gyomor-bél traktusban. Probiotikus kiegészítők gyakran tartalmaznak prebiotikumok, mint fructooligosaccharides (FOS), inulin, és oligoszacharidok (GOS).
A probiotikumok alkalmazása ígéretesnek tűnik számos egészségügyi problémát, különösen azokat, amelyek az emésztőrendszerben. Ezek a kiváló biztonsági nyilvántartások és egy lehetőség a megelőzés és a hasmenés okozta antibiotikumok, és enyhíti a tüneteket, IBS. Ezen túlmenően, a probiotikumok előnyös lehet az emberek az allergiák és autoimmun betegségek. Jelenleg ez a terület ad otthont számos kutatás és a haladás továbbra is meghatározza azokat a különleges fajok és törzsek probiotikumok, amelyek a leghatékonyabbak az egyes helyzetekben.
Bővebben a probiotikumok:
A probiotikumok - a felhasználás és a kutatás