Hogyan kihívásban rejlő lehetőségeket
Hogyan kihívásban rejlő lehetőségeket
Átformálva: hogyan lehet a limonádét citrom
A probléma - ez az élet természetes része. Nem probléma nem csinál semmi, még a leggazdagabb emberek. Ha nem volt probléma, nem lenne fejlődés.
Végtére is, a kérdések késztetnek minket fellépni, hogy a döntéseket, hogy valamit változtatni - egy szó, hogy lépjenek előre kihívásaira az élet fejlődni.
De sokan vannak, akiknek a problémák nem mozgósítani növekedés, fejlődés és a változás az életben, hanem éppen ellenkezőleg, megbénítja. Ijedt ember tűnhet, hogy a probléma sokkal erősebb, mint ő, hogy ő nem tud nyerni - és most már visszavonulóban, az átadás, így a problémákat, hogy növekednek és szaporodnak, amíg úgy érzik, teljesen összetört őket.
De ha a probléma még mindig nem tudja elkerülni - Nem lenne jobb, hogy megpróbálja rájuk szükség?
Az egyik fő csúcsai Dale Carnegie jelentése:
„Ha van egy citromot, hogy limonádét.”
Más szóval - mínusz lenne szükség, hogy megpróbálja kiolvasni a plusz. Kaptunk a sors valami savanyú? Törekedjünk, új összetevők, hogy ez az édes és finom! Ez történt a baj? Használd őket lendületet kedvező változásokat, megtalálni a rejtett bajok új lehetőségeket, tenni valamit, mi lenne, ha soha nem merte élet folyt zökkenőmentesen és simán.
„Minél több vizsgáltam életrajzát nagy emberek, annál inkább arra a következtetésre jutott, hogy meglepően sok közülük azok között, akik az élet korai szakaszában volt olyan nagy baj. Ez ösztönözte őket, és ennek eredményeképpen ők jobban csinálni. "
Dale Carnegie. Hogyan lehet leküzdeni a szorongást
Minden baj, minden problémát rejtett némi lehetőséget. Aki azt akarja, hogy megtalálja azt, biztos, hogy megtalálja azt.
De ez, persze, meg kell nézni a problémát másként a másik oldalról. Látni, hogy új megvilágításban. Kibővíteni a szokásos felfogás, keresse meg őket, hogy felfedezzék az új perspektívái az események alakulására, hogy már rejtve van.
Az NLP változtatni az a helyzet megítélése megváltoztatásával a keretet, amelyben nem kerül a tudatunk, az úgynevezett reframing.
Frame (angol keretben -. Keret, keret) - korlátozásokat, hogy olyan kontextust teremt a felfogása ez vagy az a tapasztalat, helyzetek, gondolatok, érzések és döntéseket.
Átformálva - megváltoztatja a felfogás keretek, meg lehet változtatni az értékét a tapasztalat szereznek nekünk.
Hogy jobban megértsük az intézkedés ezen a varázslatos eszköz, mint az átformálva, akkor lehet alkalmazni a szó szoros értelmében - azaz, tegye a problémás helyzetet egy bizonyos keret (elképzelni, mint egy képkeret). Akkor csak kijutni a (disszociatív), és nézd meg kívülről. Kívülről nézve, meg lehet változtatni a keret, ahogy tetszik. Látni fogja, hogy ez az egyszerű művelet képzeletbeli meg fogja változtatni a helyzet megítélése. És ha változik a megítélése - változik a hozzáállásunk, hogy mi történik.
Ne felejtsük el, minden helyzetben fontos, nem annyira a helyzet, mint a felfogás is.
Ha nem tetszik, mit gondol, érez néhány problémát, ha nem jelenik meg a kedvező kilépés - egy képet a másik doboz, a szó szoros értelmében.
Ezután választ magának a kérdést: amit láttam ilyet - és mit látok most? Milyen lehetőségek vannak ebben a helyzetben, amit nem vett észre? Amint azt már kihasználják ezeket a lehetőségeket?
A válaszok szükségszerűen felmerülnek. Miután megtalálta a megfelelő teendők - ne késlekedj törvény!
Feladat 1. Helyezze a problémás helyzetet a másik keretben
Kezdeni, akkor jobb, ha nem, hogy néhány bonyolult és súlyos bajok és problémák - hogy a vonat egy kis baj, vagy enyhe kényelmetlenséget, vagy valami, ami akkor enyhe kellemetlenséget, de nem fáj annyira.
Mivel a képzés lesz képes arra, hogy több és bonyolultabb, fájdalmas problémákat, sőt, mi okozza a feltétel fájdalmát. Becoming a mester NLP, akkor tudja kezelni semmit.
Tehát, csukd be a szemed és képzeld el ezt a kellemetlen helyzetet. Emlékeztesd magad, hogy nincsenek problémák, már csak a lehetőségeket.
Képzeld el magad ebben a helyzetben, hogy van, hozzon létre egy hozzá tartozó képet. Képzeld el a látási, hallási, kinesticheskie jelek ebben a helyzetben.
Létrehozása egy hozzá tartozó képet, képzeljük el, hogy a kép belsejében. Akkor elképzelhető, hogy veszel egy pár lépést hátra - ki a képet. Most már láthatja a képet előtted - azaz, hozzon létre egy elkülönített módon.
Tekintsük festmény a néző a pálya szélén. Látod ott magát ebben a helyzetben, szeretnénk változtatni. Gondolod, hogy ez mekkora festmény? Hol található - a múzeumban, kiállítás, vagy otthon a falon? Mi egy képkeret? Képzeljünk el egy anyag, szín, méret a keret.
Képzeld el, hogy mindent megtesz a ezeket a változásokat. Akkor is csinálni őket többször is, ami egy új változata a kép a fejében. Emellett többször változik a keret. Ha ez egy egyszerű, fából készült - teszi gazdag, aranyozott, díszített stukkó díszítés, és fordítva; ha volt egy sötét -, hogy fényt; Ez volt szűk -, hogy az általános megfakult volt -, hogy egy fényes, stb Maradjon az eredménye, hogy tetszik a legjobban ... Ezután eldöntheti, hogy mit szeretne csinálni ezt a képet. Talán így a múzeum, vagy eladni az aukción? Vagy elrejteni egy távoli kamra, csukja be az ajtót, és eldobni a kulcsot? Döntést az ügyben csak az Ön számára. Szellemileg, mindezt a képet.
Nyisd ki a szemed. Hogyan változtassuk meg állapotát, hangulatát és az észlelés a probléma helyzetet? A legvalószínűbb, hogy úgy tűnik, nem egy probléma, és az oldhatatlan, nem igaz? Vagy talán az elméd még nem jött egy másik változata pozitív belőle.
Share az oldalon