Hogyan enni 200 gramm
És én találtam ki ezt. Ha a sajt megy nagyon lassú és lomha, meg kell hígítsuk semmilyen folyadékot. Lehetőség van, például, minden egyes darab ital tea vagy más folyadék. Ez elég jól, csak a folyamat evés hosszúvá válik. De van egy másik út.
Milyen gyorsan enni sajtot
Valójában semmi bonyolult.
I dömpingelt egy csomag (200 g.), Alacsony zsírtartalmú túró (32 gramm fehérje -. 6 g zsír -. 3 g szénhidrátot = 200 kcal.) A legáltalánosabb keverőbe. Megvan építve egy élelmiszer-feldolgozó.
Hozzáadása 100-200 ml közönséges víz (attól függően, hogy a preferenciák - több vagy kevesebb folyékony termék). Lehetőség van hozzá és a tej, túró ettől a haszon lesz még, de van, hogy én sajnálom, intolerancia a tej.
Most elég csak összekeverni az alvadék vízzel, hogy egy állam egyenletes állagú és inni.
Nem tudom, hogy bárki, de én ezt a folyamatot mindössze 10 másodperc alatt.
Különösen egy olyan étkezés hasznos éjszaka. Curd tartalmaz úgynevezett hosszú fehérje, például a van egy csomó a kazein.
A kazein az éjszaka folyamán lassan szívódik fel a véráramba, amely a folyamatos ellátás aminosavak az izmok.
és mivel A túró szinte nincs szénhidrát és zsír tartalma alacsony, mint egy gyors étkezés rendben van, ahelyett, hogy a hírhedt csésze joghurt éjjel.
Ki akar, lehet, hogy ez a fajta túró a diéta.
És ígérem korai megmondani, hogy az egész héten evett csak a hajdina és a túró folyékony formában, és mi lett belőle. De kiderült, nagyon érdekes.
Tud valaki arra utalnak, hogy ez befolyásolta a fizikum?