Hasznos tippek, hogyan kell tartani a bőr fiatal
Jelenleg számos eszközöket és eljárásokat, hogy meghosszabbítja a fiatalok és a bőr egészségének otthonról receptek plasztikai sebészet. De a probléma mindig jobb megelőzni, mint megoldani után. Ezért nagyon fontos, hogy a megelőzés és a megfelelő ellátás.
Ossza tíz bevált tipp, hogy megőrizze fiatalos bőr.
1. Védje bőrét a nap
2. Kerülje a túlzott peeling
Ahhoz, hogy megszabaduljon az elhalt hámsejteket, és serkenti a növekedést az új bőr szüksége van a rendszeres radírozás. De ez az eljárás nem túlzásba vinni. Ellenkező esetben, akkor irritációt és gyulladást okoznak a bőrön. Peeling ahhoz, hogy tartsa 1-2 hetente, hogy elkerüljük a túl erős és energikus nyomást a szervezetben. Intenzív súrlódási még az enyhe csiszolóanyagok károsítja a bőrt, csökkenti a védelmi és felgyorsítja az öregedést.
Természetes olajok, amelyek az elmúlt években gyakran tanácsos használni az otthoni kozmetikumok, túl veszélyes. Az ő bőre száraz és irritált visszaélés, ami gyakran vezet gyulladás utáni hiperpigmentáció. Mivel a gyakori tisztító olajok, valamint különböző cserjések a bőr veszít nedvesség és kezd héja, viszketés, vörösödés és válnak túlzottan érzékeny a kozmetikumok. Ha bármelyik ezek a tünetek később jelentkeznek hámozás után, ez lehet egy figyelmeztető jele a túlzott gondoskodás, vagy bőrproblémák.
3. Mossuk naponta egyszer
Azok, akik szenvednek a bőr akne, bőrgyógyász tanácsot, hogy mossa meg arcát segítségével kozmetikumok naponta egyszer. Jobb csinálni lefekvés előtt, kizárólag enyhe tisztítószeres termék. Ez az eljárás amellett, hogy az esti make-up segít eltávolítani a szennyeződéseket és zsírt, ami felgyülemlett a bőrt egész nap. Reggel az arc elég, hogy mossa a szokásos meleg vízzel. Alapos mosás naponta kétszer vagy gyakrabban vezet a száraz bőrt, különösen akkor, ha érzékeny vagy hajlamos akne.
Bőrgyógyászok mondani, hogy a bőr állapotát függ a megfelelő ruhát. Íme néhány hasznos útmutatásokat:
- használjon gyengéd, nem karcoló tisztítószerrel alkohol nélkül;
- először nedvesítse arcát meleg vízzel, majd a vele szemben alkalmazott eszközként az ujjhegyek;
- ne dörzsölje a bőrt is nehéz, hogy ne okozzon irritációt
- öblítő meleg vízzel, majd szárazra egy puha törülközővel nedves arcát;
- Be kell, hogy mossa az arcát, ha az erős izzadás (például kalapban vagy sisak);
- Ha a bőr zsíros és problémás, aztán mossa segítségével kozmetikumok lehet naponta kétszer - reggel és este;
- víz mosás ne legyen túl hideg, vagy meleg.
4. Jelenleg 5 adag gyümölcsöt és zöldséget naponta
A diéta sok gyümölcsöt és zöldséget is jelentősen javítja a bőr tónusát. Optimális eszik egy nap öt gyümölcsöt és zöldséget, ami általában kell mintegy 400 ezt a számot elosztjuk 5-tel, akkor kap 80 g terméket. Ez lehet egy közepes alma, banán, paradicsom vagy uborka.
A gyümölcsök és zöldségek gazdag antioxidánsokban, melyek védik a bőrt a károsodástól. A C-vitamin segít meggyógyítani szövetek és új növekedést. Az A-vitamin támogatja a sejtek megújulását, és segít, hogy megvédje őket.
5. hidratáló test után vízkezelő
Párásítás fontos a bőr egészségét és szépségét. Ez tartja a nedvességet a sejtekben, és védi a szervezetet a külső hatásoktól, és szárazra pároljuk. Amellett, hogy a fogyasztás elegendő mennyiségű vizet naponta, hogy kell használni boltban vásárolt vagy házi hidratáló. Jár el a bőrön a leghatékonyabban, ők vannak a legjobb után azonnal egy káddal vagy zuhanyzóval. A tény az, hogy fürdés után a bőr pórusai nyitott és jobban elnyeli kozmetikumok. Hidratáló mélyebbre hatolnak a bőr rétegei és megakadályozzák a túlzott párolgás a nedvesség.
6. A kókuszolaj
Mikor jön a természetes termékek a bőrt, gyakran nevezik kókuszolaj. Köztudott, a jótékony tulajdonságait az egészségre a bőr és a haj. A legmegfelelőbb olaj kozmetikai célokra - hidegen sajtolt. Ez mentette meg a legtöbb tápanyag.
7. Használjon borotva óvatosan
A legtöbb férfi és nő inkább borotválja a legjobb módja annak, hogy megszabaduljunk a nem kívánt szőr. De ha egy borotva, nem tartják be a óvintézkedéseket, akkor súlyosan károsíthatja a bőrt, súlyos irritációt és a szárazságot. Annak érdekében, hogy elkerüljék a kellemetlen következmények ajánlott borotválkozás után a bőr meleg káddal vagy zuhanyzóval. Víz kezelések tompítsa a test és a szőr rajta, így könnyebb borotválni. Ebben az esetben a borotva legyen tiszta és éles. Meg kell vezetni ellen a haj növekedését. Végén az eljárás a bőrre hidratáló krém vagy oldat alkohol nélkül.
8. Alvó hátadon
Az alvás elengedhetetlen az egészséges bőr (legalább hét óra). Ha egy személy nem rendelkezik elegendő alvás, legalább egy nap, gyakran vezet duzzanat a szem alatti és fakó bőr. Néhány álmatlan éjszaka súlyosan károsíthatja a bőrt agyában. A rossz alvás fokozza az öregedés jeleit, és csökkenti a bőr védő gáton. Amellett, hogy az alvás minőségét is fontos, hogy milyen pozícióban egy személy alszik. Ahhoz, hogy megakadályozza a ráncok és a duzzanat jobb a hátára, fejét kissé emelt. Míg alszik a gyomor vérerek az arcon csökkent, rontja a vérkeringést.
9. Jóga az arc
Egy másik hasznos módja annak, hogy a fiatal bőr - ráncfeltöltés vagy a jóga az arc. Nem kell hozzá sok idő, és nem igényel semmilyen befektetést. Rendszeresen jóga személy, akkor csökkentheti a ráncok számát, csökkenti a szem alatti duzzanatokat, javítja a bőr rugalmasságát. Ez a módszer normalizálja a vér áramlását az arc és aktiválja a kollagén előállítására - egy anyag alapvető fontosságú a megőrzését fiatalos bőr és az izomtónus.
10. Ne dohányozzon, és ne mások füstjének
A dohányzás veszélyeit Sok minden elhangzott. Skin füst túl sok szenvedés válik unalmas, törékeny és elveszíti friss megjelenést. A cigarettafüst kiszárad a bőr felületén. Ezen túlmenően, a dohányzás csökkenti a vér áramlik a bőr, megfosztva így az oxigén és a tápanyagok. A dohányosok nőtt enzim előállítását, kollagén destruktív, amely idő előtti megereszkedett bőr és a ráncok.
Lena "Delfinka" tanítvány- Activity: 2948
- Hírnév: 22
- Nem: Nő
Lena „Delfinka” tanítvány 3 hónappal ezelőtt
Sok egyetért. Köszönjük!
Ez csak a passzív dohányzás elkerülése nehéz. Az utcán, sokan dohányoznak, és a dohányosok nem igazán lehet megkerülni.
A dohányzás tilos az utcán, de minden dohányos nem tesz egy rendőr. Azok, akik látják a dohányosok nem figyelni rájuk.
+3 Válasz bezárása
Lena "Delfinka" tanítvány- Activity: 2948
- Hírnév: 22
- Nem: Nő
Lena „Delfinka” tanítvány 3 hónappal ezelőtt
Sok egyetért. Köszönjük!
Ez csak a passzív dohányzás elkerülése nehéz. Az utcán, sokan dohányoznak, és a dohányosok nem igazán lehet megkerülni.
A dohányzás tilos az utcán, de minden dohányos nem tesz egy rendőr. Azok, akik látják a dohányosok nem figyelni rájuk.
- Activity: 2251
- Hírnév: 8
- Nem: Nő
Elena Ishina hallgató Lena "Delfinka" 3 hónapja