fekete lencse
Moszkva és környéke.
Egy ilyen berendezés például a lencse az emberek elkezdtek enni, és ápolják a néhány ezer évvel ezelőtt. Lencse vagy Lens nemhez tartozik füves növény hüvelyes család, amely növekszik a dél-kaukázusi, közép-ázsiai és Kis-Ázsiában, és amellett, hogy a Földközi-tenger térségében. A tudósok azonosítottak egy fő növény típusától lencse Lens culinaris.
Hosszú története a lencse tenyésztők képesek voltak, hogy számos alfaja közül növények, amelyek különböznek általában színes, vitamin és ásványi anyag tartalma, valamint íz- és fogyasztói jellemzők. Lencse, mint babot vagy borsót tekinthető hüvelyes növények. A kutatók azt állítják, hogy az előnyös tulajdonságait lencse voim megelőzve a legközelebbi „hüvelyes” család.
Az egyik legnépszerűbb fajta a növények tekinthetők fekete lencse, a tulajdonságait, amelyek fontosak, és hogy felbecsülhetetlen előnyöket az egész emberiségnek. A kémiai összetétele fekete lencsét tartalmaz nagy mennyiségű könnyen emészthető fehérje természetes eredetű. Továbbá, megkülönböztetve a hasznos tulajdonságai a fekete lencse jelenlétével magyarázható a kémiai összetétele a növény csoport vitaminokat A, B, C, valamint a biológiailag aktív komponensek, mint például foszfor, vas, cink, kálium, kalcium és magnézium.
Használata fekete lencse
Ez azt jelenti, hogy félelem nélkül enni a növény, és emellett kap felbecsülhetetlen fekete lencse gondolkodás nélkül a lehetséges negatív következményeket. Bár kalorikus fekete lencse van magas szinten, és 322 kcal 100 gramm, egy növény utal diétás élelmiszerek.
Ennek oka elsősorban tems, hogy az alapján a tápanyag összetétele a növények termelnek fehérjék és szénhidrátok, amelyek gyorsan és könnyen felszívódik az emberi szervezetben. Amellett, hogy a diétás fekete lencse élelmiszer menü használják gyógyászati termék. Tanulmányok kimutatták, hogy rendszeres fogyasztása fekete lencse segít a kezelés a szív-és érrendszeri betegségek, diabétesz, valamint a kapcsolódó problémák a gyomor-bél traktusban.
Fekete lencse antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek kiüríteni a felhalmozódott élettartama során káros vegyület. A legújabb tudományos vizsgálatok megerősítették, hogy a fekete lencse segít megelőzni a rák. Kicsírázott fekete lencse segít gyógyítani a magas vérnyomás, májbetegség, és metabolikus rendellenességek. Fekete lencse növeli a szervezet immunitását, és segít a krónikus fáradtság szindróma és a stressz.
Kalória fekete lencse 322 kcal
Energia értéke fekete lencse (arány fehérjék, zsírok, szénhidrátok - bzhu):
A teljesítmény arány (B | x | y): 31% | 3% | 66%