A vitaminok szedése megfázás és influenza
Amint az ősszel, sok honfitársunk azonnal elkezdenek szenvedni a erőtlenség, hideg.
Ha az időjárás nedves, a vírus aktiválódik, ami az akut légzőszervi betegségek és az influenza.
Annak érdekében, hogy ne bántsd meg rendszeresen karbantartja az immunrendszert vitaminokkal. Még ha valaki beteg, figyelembe vitamin komplexek jelentősen felgyorsítja a gyógyulási folyamatot.
Hogyan vitamin?
Ezt mindenkinek tudnia kell! Hihetetlen, de igaz! A tudósok találtak egy madárijesztő kapcsolatot. Úgy tűnik, hogy az oka a 50% -a az összes betegség SARS kíséri emelt hőmérsékleten, valamint a tünetei a láz és a hidegrázás baktériumok és paraziták, így például Giardia, Ascaris és Toxocara. Milyen veszélyesek ezek a paraziták? Lehet tagadni egészségügyi, sőt az élet, mint egy közvetlen hatással van az immunrendszerre, ami helyrehozhatatlan károkat. Az esetek 95% -ában, az immunrendszer képtelen baktériumok ellen, és a betegség nem tart sokáig várni. Egyszer és mindenkorra felejtsd el a parazitákat, miközben az egészség, a szakértők és tudósok azt tanácsolják, hogy.
Köszönhetően a használata megnövekedett dózisú C-vitamin, a betegség kezdete csökkenti a kockázatot a tovább súlyosbítja, és a szövődmények kialakulásának. Az aszkorbinsav elősegíti, hogy az a szervezet titkos humán leukociták és interferonok.
Nem savas környezetet teremt, amely hátrányosan érinti a tevékenység a vírusok, megakadályozza a behatolást a részecskék a sejtekbe.
A C-vitamin gyakran beépítették a népszerű kombinációja antivirális gyógyszerek. Töltsük fel a szervezetben askorbinku lehetséges, ha enni zöldség, bogyós gyümölcsök és különösen gazdag vitamin:
- édes paprika;
- citrus;
- kiwi;
- fekete ribizli;
- áfonya;
- infúziók, főzetek csípkegogyó.
Tudományos vizsgálatok azt mutatták, hogy, amennyiben a profilaktikus használata E-vitamin csökkentheti az érzékenységet, hogy légúti betegségek, vágott felső légúti betegség. Egy másik fontos jellemzője - a megelőzés az antibiotikum-rezisztencia.
Fontos az influenza, a megfázás és az ásványi anyagok, például cink. Jellemzője, hogy antioxidáns tulajdonságokkal, gátolja a lebomlási sejtmembránok, rhinovírusok szaporodási képességét. Mivel cink-aktivált protein aktivitását az immunrendszer, a betegség tüneteinek hord ki. Az anyag van jelen diófélék, magvak, bab.
Vitaminokat kell nagy adagokban, mert hamar elmosta bőséges ivás.
vitamin komplexek
Modern farmakológia kínál óriási a választék a vitaminok. Vitaminok a megfázás kell választani:
- Jobbra. Ez a speciális komplex tartalmaz A-vitamin, az aszkorbinsav, a cink és a természetes növényi kivonatok. Ez növeli az ellenállást a vírus az akut szezonális betegségek, felgyorsítja a felépülés influenza. Javasoljuk, hogy 1-3 tabletta naponta;
- C-vitamin (pezsgő). Könnyen kezelhető, akkor készült egy adag 1000 mg. Akkor idd meg 1 alkalommal naponta;
- Theraflu Immuno. Ez áll aszkorbinsav, cink, Echinacea kivonat. Az előállított por formában, anélkül, hogy előzetes feloldás (kell kiüríteni közvetlenül a szájba). Hatékonyan megakadályozza a megfázást és lehet rendelni a mentesség;
- Multi-tabs Immuno Plus. Komplex erősíti a test és lesz egy kiváló megelőzése vírusos betegségek. Meg részeként tejsavbaktériumok, amelyek felelősek a termelés stimulálására az immunglobulinok. Meg lehet venni naponta egyszer egy hónapon keresztül;
- Sambukol Immuno Forte. Ezt a biológiai adalék anyaga cink, C-vitamin, bodza kivonat. Az utolsó komponens beépítése növeli az immunitást és védi a sejteket a vírus, jellemzi gyulladásgátló hatása. Termel, hogy a oldat formájában, amely alkalmas, hogy adjunk egy gyógyító teák ital nyerésére. Szintén feltéve, hogy összekeverjük ásványvíz egy frissítő italt. Megengedett, hogy a gyermekek, akik idősebbek, mint 6 éve.
A népszerű módon segíteni?
Tehát, ez nagyon hasznos a betegség, hogy igyon sok folyadékot. Lehet, hogy nem csak a víz, hanem vitaminokban gazdag gyümölcslevek, gyümölcsitalok és zselés, fekete ribizli, áfonya, vörös áfonya, gyógyteák. Italok állandó oltja szomjúságot okozott magas láz, a beteg telíti szükséges anyagokat.
Segít elleni megfázás vitamin készítmény természetes vaj és forralt tejet. A kapott elegyet ital 6-szor naponta.
Talán gazdaságos kezelési lehetőség lenne a használata citrom. Ezeket úgy kell összetörni egy húsdaráló segítségével, szezonban 150 g cukorral és 100 g mézet. Egyél egy házi gyógyszer kell napi 5-6 alkalommal 1 evőkanál.
Ha közé élelmiszerek hatékony vitamin termékek, az influenza és a megfázás, miközben ők lesznek a legfontosabb, hogy a gyors helyreállítást. Kell figyelni, hogy:
- fokhagymát. Az illékony pusztítja el a baktériumokat, vírusokat, nem teszi lehetővé számukra, hogy szaporodnak. Fokhagyma lehet használni inhalációs;
- homoktövis. Tartalmazza szinte az összes ismert vitamin, aktívan harcol a vírusok. Treat megfázás meleg homoktövis Morse;
- fekete ribizli. Berry nevezhetjük a vezető tartalom aszkorbinsav. Jellemző gyulladásgátló és immunmoduláló tulajdonságokkal. Ribizli fáradtság, hangok és erősíti a szívizmot, és helyreállítja a zsíranyagcserét. Szárított levelek bokor, mint főzött tea és bogyók csavarja magát húsdarálóval, és töltött cukor arány 1 1;
- málna. Egy jól ismert forrása a vitaminoknak és ásványi anyagokat. Természetes antioxidáns és antibiotikus a hideg csökkenti a gyulladást, megöli a vírusokat, baktériumokat. Málna lehet fogyasztani bármilyen formában;
- áfonya. Tartalmaz vitaminokat E, A, K, C, ásványi anyagok, nyomelemek. Javasoljuk, hogy használjon friss.