Hogyan lehet megszabadulni a hányinger az éjszaka folyamán

Sokan írják le hányinger, a reggeli rosszullét a terhesség alatt, vagy a kemoterápiára adott válasz során a rák kezelésére, azonban hányingert és sok más dolog. Hányingert, étel, bél influenza vagy a stressz, különösen éjszaka, lefekvés előtt. Mivel a hányinger akkor elég nehéz aludni, de van számos olyan módon, amely akkor enyhíti a hányingert, mély alvást és ébredjen tele van energiával.

lépések szerkesztése

1. módszer a 4:
hányinger gyengülése szerkesztése

Próbálja akupresszúra. Akkor csökkentik a hányingert a gomb megnyomásával a nyomáspont, ami csökkenti a mozgás okozta betegség. Ez a pont az úgynevezett „Nei-Kuan MS.6”, és ez található a csuklóját. Fordítsa a tenyér felfelé nézzen, és megtalálja ezt a pontot helyezi három ujját a kanyarban a csuklóját. Akkor nyomást gyakorol a terület belsejében a kéz / csukló ujjai a második kéz. [1]

Viseljen karkötő mozgásszervi betegség. Ezek karkötő használatra tervezték akupresszúrás hogy megakadályozzák a tengeri betegség. Ezek gyakran megtalálható a drogériákban és a turisztikai üzletek. Normális esetben ez a karkötő, mint egy kis csuklópánt, hogy kopott a csuklón Nei-kuan MS.6, fix belsejében egy kis labdát, amely folyamatosan nyomja a lényeg. [2]

Illóolajok. A levendula és menta gyakran segít megnyugtatni a gyomrot, és enyhíti a hányingert. Lehet vásárolni illóolajok és alkalmazza azokat a csuklón, vagy lehet használni, mint egy nyugtató maszk. Ön is vásárolhat illatos gyertyák ezekkel illatok.

Kerülje az erős szagokat. Néha hányinger okozhatnak bizonyos szagok. Ez lehet az ételszag, szeszesitalok, szúrós szagú, vagy szagot a bomlás és rothadás. Hogy megakadályozzák ezeket szagokat, akkor kell lennie egy jól szellőző helyen (különösen, ha az az konyha és étkezési tér). [3]

2. módszer a 4:
Gasztronómia szerkesztése

Menjen a diéta BEACH. Bebizonyosodott, hogy a banán, rizs, almaszósszal, pirítóssal segíthet megelőzni a hasmenés és a tünetek enyhítésére a hányinger és hányás. Beach diéta nem kell sokáig, mert nem tartalmazza az összes szükséges tápanyagot a tested. Ha a hányinger elmúlik, kezdje újra enni, friss gyümölcsök és zöldségek, majd visszatér az előző diéta. [4]

Egyél friss élelmiszerek. Ha úgy gondolja, hogy a Beach Diet súlyosan korlátozza a választott étel, hozzá a diéta friss élelmiszer. Fogyasztás fűszeres ételek is romlásához vezethet a tünetek. És bár ez az étel szinte nincs íze, akkor is meg kell próbálnia, hogy enni egy pár saltine keksz, vagy kenyér, hogy megpróbálja megnyugtatni a gyomrát.

Ne egyen lefekvés előtt. Hányinger nőhet, ha eszik csak lefekvés előtt. Lefekvés előtt legyen elég idő, hogy menjen az élelmiszer volt ideje, hogy teljes mértékben emészthető. Evés lefekvés előtt is vezethet gyomorégés. [5]

Egyél kis étkezés naponta többször. Még ha a hányinger általában akkor fordul elő az éjszaka folyamán, meg kell enni gyakrabban és kis adagokban, hogy megakadályozzák azt. Ha a gyomor szinte mindig lesz teljes, akkor ezzel így hányinger még rosszabb. [6]

Dobja zsíros vagy fűszeres ételek. Ezek az ételek növelik a hányinger, és még nehezebb a szervezet megemészteni azt. Sokkal jobb, hogy részesítsék előnyben a könnyű és egészséges ételeket (friss gyümölcsök és zöldségek), ami nem zavarja a munkát a tested.

Vegyünk egy vényköteles gyógyszert. Néha hányinger működhet csak gyógyszert. Kövesse a kúra orvos által előírt. Vigyázni kell, mert a mellékhatások, hogy sok gyógyszer álmosságot hányinger. [10]

• Prochlorperazin a leggyakrabban használt orvosság a hányinger. Mérsékelten ellen hatékony a hányinger és a betegségek a gyomor-bélrendszer, és gyakorlatilag nincs hatása a hányinger a kemoterápia által okozott.
• A másik két gyógyszert, hogy orvosa közé metoklopramid és ondanszetron.
• Mindig kövesse orvosa utasításait dózisát és időtartamát, a gyógyszeradagolás.

Próbálja marihuána ha ez legális. Ha a törvény az orvosi marihuána legális, akkor valószínű, hogy sok orvos fogja kinevezni akkor neki hányinger, amely a kemoterápia által okozott. Számos tanulmány kimutatta, hogy ez a hatékony jogorvoslathoz a hányinger. Tudd meg, hogy a marihuána értékesítik különböző formákban formájában édességek és más ehető termékek. Beszéljen orvosával arról, hogy lesz-e képes írni egy receptet orvosi marihuána. [11]

• Meg kell kellemetlen mellékhatások közé tartoznak a szédülés, szájszárazság, alacsony vérnyomás, és a depresszió.

Abban az esetben, súlyos és tartós hányinger, akkor forduljon orvoshoz. Ha beteg egy hónap és hányás két napig tart, akkor forduljon orvoshoz. Érdemes csinál, ha azt látja, hogy megmagyarázhatatlan fogyás. az orvos által felírt lehetnek a különféle étrend és a gyógyszereket. [12]

Vigyázni kell, mert a tünetek. Súlyos hányinger kombinálva más tüneteket jelenti azt, hogy szeretné, hogy az orvos a lehető leghamarabb. Megteszik a megfelelő intézkedéseket, ha a hányinger kíséri a következő tünetek: [13]

• mellkasi fájdalom
• magas hőmérséklet
• görcsök
• Az illata széklet a hányadék
• eszméletvesztés
• zavar
• homályos látás

Azonnal kérjen orvosi segítséget, ha a hányinger kíséri bizonyos tüneteit. Ez azt jelenti, hogy el kell menni az ügyeletre, vagy sürgős találkozót az orvos. Vigyázni kell, mert a következő tünetek, ha együtt fordulnak elő hányinger. Ezek a tünetek veszélyesek lehetnek az egészségre:

• Fájdalom vagy fejfájás (olyan erővel, hogy már nem érezhető)
• Képtelenség élelmiszer van benne több mint 12 óra
• Hányás zöld, vér vagy jelek színe a kávézacc
• Vannak tünetei kiszáradás (túlzott szomjúság, sötét vizelet, szédülés, és így tovább)

Kapcsolódó cikkek

• SMS szeretett jó éjszakát miss

• Hogyan működik egy sötét éjszaka a lélek

• A sötét éjszaka a lélek „és a spirituális felébredés