Hogyan javítja a vizuális memória
Mindannyian különbözőek vagyunk - valakinek van egy vonzó megjelenés, míg mások nem tartják magukat szép. Egy gyorsan megbirkózni az összes feladatot, míg mások több időt igényel rajta. Mindannyian megvannak az előnyei és hátrányai. És mi a teendő, ha nem is nagyon szerencsés vizuális memória?
Nagyjából ez a probléma nem olyan súlyos. Minden értelmes ember képes elnyelni információt, és tanulni valami újat. És segítségével a képzés jelentősen javíthatja a vizuális memória és a figyelem. Ezek a gyakorlatok végezhet teljesen bármikor a vasútállomás, a sorban a fogorvoshoz, vagy egy unalmas találkozón. A legfontosabb dolog -, hogy felismerjék a problémát, és intézkedéseket!
Kérjük, válasszon egy világos dolog. Ez lehet egy folyóirat, CD-n vagy egy virág. Tegyük előtte egy ideig nyugodtan nézd meg. Nézd meg alaposan, próbálja megjegyezni a legapróbb részletekre is. Csukott szemmel, próbálja megjegyezni ezt az objektumot a lehető legszorosabban. Például, a méret, és egyéb részleteket. Akkor nyisd ki a szemed, nézd meg a tárgyat újra és hasonlítsa össze, hogy ez egybeesik a kép, hogy a nyomott a fejére. Óvatosan vegye figyelembe, hogy a nem fogadott, majd csukja be a szemét, és javítja a képet. Aztán megint megnézi egy tárgyat. Továbbra is ez a gyakorlat, amíg meg nem tudja létrehozni a vizuális kép a tárgy minden lehetséges részletet.
Tehát az első lépés, amit sikeresen teljesítették. Áttérve. Vegye elsajátította a téma, hogy indítsa el a jobb kitenni könnyebb volt. Hogy pontos mentális kép segítségével gyakorolják számú. Most próbálja meg a memória a kép tárgyának, rajzolni alakítani, és minden részletet. Természetesen, értékeli a rajz nem művészi szempontok, de az összeg a részleteket, hogy alkalmazni fogják a papírt. Fontos a gyakorlat - precíz kivitelezés, akkor nem hiszem, hogy nem lehet levonni, hogy nem jött ki szépen. Ne feledje, hogy rubbings nem maga az objektum, de a kép a fejedben.
Ez a két, viszonylag egyszerű feladatot tökéletesen fejleszteni képes megjegyezni és megfigyelés. Észre fogja venni, hogy egy idő után lesz képes arra, hogy egy rajz az összes főbb adatait, keres valamit minden alkalommal. Ha úgy tetszik, akkor nem bonyolítja a feladatot magának. Munka egy bonyolultabb módon. Megpróbál létrehozni egy mentális képet, például egy táj vagy épület egy emberi arc. Próbálja leírni a megjelenése egy szeretett. Bizonyára, meg fog lepődni, hogy milyen homályos és tisztázatlan, nem fog az elején, és milyen részletesen lesz után néhány tucat gyakorlatokat.
Sokan közülünk azt a hibát próbál emlékezni a személy, mint egész. Fókuszban a részleteket, memorizálása helyett az egész téma (ebben az esetben egy személy). Tekintsük a teljes alakja a fej, orr, fül, szem. Kísérje figyelemmel a részleteket az egyes ember fejében, majd folytassa a következő részletes. Próbálja gyakorolni a barátok, és aztán megy idegenekkel.
Abszolút nem ugyanaz, amely leírja az épület. Próbáld meg egy mentális leírása Az épület, amit látsz minden nap. Akkor hamar rájön, hogy milyen nehéz, hogy emlékezzen a mérete és típusa az ajtók, párkányok, ablakok száma és dísztárgyakat. Sőt, ha még nem látta az épületet, de csak nézd meg őt!
És még egy hasznos tanács. Miután egy ideges feszültség, amikor a stressz, nem elég egy cigarettát. Nézd meg a kedvenc táj és a hangulat feltétlenül javítja. Ez a módszer a megfigyelés és a vizuális memória ténylegesen működik. Ne legyen lusta, és kezdeni ezzel a gyakorlatokat!
