Családi forgatókönyv sorsa örökölhető
Olyanok vagyunk, mint a család, nem csak megjelenésében - gyakran ismétlődnek bizonyos elemeit sorsukat. A klasszikus példa a lánya egyedülálló anya lehet építeni egy komoly kapcsolatot. És ha megnézi a nagyanyja, kiderül, hogy ő is gyorsan elhagyta a férje. Pszichológusok azt állítják, hogy az ilyen ismétlés nem véletlen. Amennyiben ez a család jön a forgatókönyvet, és akár meg is változtathatja őket?
Anya azt mondta, így
Minden családnak megvannak a maga hagyományai, értékei, szabályokat és szokásokat, amelyek közül sok öröklődött nemzedékről nemzedékre. A pszichoterápia, ezek az úgynevezett családi forgatókönyv. Követjük a forgatókönyvet öntudatlanul, de van egy nagyon erős hatással van a gondolat, hogy hogyan működik az élet, mi jogunk van elvárni, és hogyan kell viselkednie, hogy ne hagyja, hogy a család. Eszméletlen telepítés lehet kinézni: „Minden nő társul a rossz fiúk, és maradj a megtört szív az én családom. És nem vagyok jobban, mint az anyák és nagymamák, ezért az én emberem is lenne gazember. "
És a lány tényleg kiválasztásához megfelelő partnerek vagy kezelésére minden barátja, így gyanús, hogy ez elkerülhetetlenül hatással lesz kapcsolatokat.
Családi forgatókönyv nem csupán a válogatás a műholdas, hanem más területeken is. Ez lehet a választás az oktatás és a szakma ( „Van ugyanannak a családnak a mérnökök”), a pénzzel kapcsolatos ( „tisztességes eszközökkel nem keresnek sokat”), az egészségügy és a rossz szokások ( „Csak lusta ember veszi beteg”), szülői ( „A legfontosabb dolog - tanulmány és nem a barátaival lógni az utcán „), a felelősség megosztása a családon belül (a” nő kell vigyázni az összes házimunkát „).
Emlékeztem a gyermekkortól
Kezdjük, hogy felszívja a család forgatókönyvet már az első nap az élet. Hogyan történik ez?
Kapunk információkhoz család történetét. A gyerekek szeretik hallani történeteket arról, hogy a rokonok és az őseik éltek. Bár a nagyszülők nem kifejezetten azt mondják:
„A családi mindannyian viselkedett úgy” közvetve még gyerek információkat kap a forgatókönyvet, ő megkülönbözteti és tárolja.
Mi internalizálása például a szülők. Sok dolog nem feltétlenül szavakba hangosan, mert a gyerekek vannak vezetve nem csak és nem annyira a szavak, mint a viselkedését a szülők. És ha anyám és nagyanyám, például a munka és még vigyázni az összes házimunkát. lánya hozzászokott a tény, hogy ez az, amit egy feleség kell viselkednie.
Egyes elemeit a forgatókönyv sugárzott felnőtt gyermek érzelmi szinten. Amikor néhány események hatására a vezető harag vagy a félelem, amikor elkerülni bizonyos témákat a beszélgetés, a gyerekek arra a következtetésre jutott: itt rejlik valami fontos. Ez történik, ha valaki a családban, szenvedélybetegek, ez a történelem figyelmen kívül hagyjuk, akkor a tűz „hatása a tiltott gyümölcs”.
ismerős helyzet
Ha pozitív családi forgatókönyv - több generáció él boldogan. dolgok szeretsz - akkor csak örül. Problémák akkor egyes elemei családi modell nem illik, és megakadályozza, hogy boldog legyen. Mit kell tenni?
Először is, győződjön meg arról, hogy pontosan a családban. Nem minden bajok vétkesek ősök (emlékszik a király „Rendes Miracle”? „Nem vagyok bűnös! Bácsi!”). Ismeri a család történetét generációk legalább négy. Beszélj más rokonok. És nem csak a nagyszülők, hanem távolabbi: tudnak tájékoztatni fontos részlet. Tudja meg, aki tagja volt a család, hogyan éltek ezek az emberek, mint ők a gyerekek, az életkor, amikor történt, vagy esemény. Ha érdekli egy adott téma: a kapcsolat a házastárs vagy a pénzügy, próbáljuk megismerni pontosabban erről oldalán a családi életet.
Most, hogy van kéznél információ, lehetséges, hogy a minták, amelyek elemei egy család forgatókönyv. Az egyértelműség kedvéért, tudjuk, hogy a genogram (lásd. Alább). Lehet, hogy sok nő a családban, hogy feleségül korai, de aztán a válás, és kerestünk egy másik ember, sokkal megbízhatóbb. Vagy, hogy szinte mindegyikük vált anyák meglehetősen későn, a 30. nem akarsz lenni ugyanaz volt? Lépéseket!
Akkor átírni a forgatókönyvet egy család?
Ha meg akarjuk változtatni az élet forgatókönyv, elengedhetetlen:
✓Razreshit maga változik. Még ha igazán szeretik a szülők, akkor joga van élni az életüket. Egyértelműen meghatározzák meg magad.
✓Opredelit script elem, hogy meg kell változtatni. Írja le, és a következő - a szerkesztett beállításokat. Például egy család verzió: „A szülést követően, a férjem csak egyre” A változat: „A gyermek hozhat fel, és az egyik, de a férje -, annál jobb.” Ez a feljegyzés tartani magukat.
✓Sledit neki: amint rájössz, hogy készen áll, hogy fokozza „a régi rake”, hogy hagyja abba. Get it, és újra olvasni a feljegyzés.
✓Sohranyat tiszteletben a rokonok. mely követte a modell a család. Van egy élet, hogy van - saját.
A családi titkok
Sok családban hallgatnak olyan események, tények. De fontos, hogy a megértéséhez család történetét. Kérdezd vezető kérdések rokonok.
Ez általában elrejteni?
- bűnügyi története
- A tragédia a gyermekek
- örökbefogadás
- foltok
Építése genogram
Genogram - a család történetét a kör, amelyben a kijelölt kapcsolat legfontosabb eseményeket. Az előnyös azonnal legyen egy adott témát, vagy információ lesz túl sok.
Legend:
Szoros kapcsolat, házasság
Ki áll, hogy genogram?
anya, apa, a korábbi házastársak (ha van ilyen);
testvérek. nagybácsik és nagynénik;
nagyszülők, nagyszülők, dédszülők;
gyermekek felsorolt hozzátartozók (örökbefogadó megölték, és még a születendő);
nem őshonos vér emberek, akik hatással voltak a család (barátok, bébiszitterek).
Mi olvasható: Florence Kaslou könyv „Geno-gram, mint egy projektív technikát a diagnózis és terápia.” Hol kell keresni: részletes rajzok az angol nyelvű oldalak - genograms.org; www.genopro.com.