A szívizom 10 kockázati tényező, hogy mindenkinek tudnia kell
Szívroham nem esik ki a kék. A test elkezd előre figyelmeztessen minket a veszélyre. Nagyon fontos az időben hallani ezeket a zavaró hívás a cselekvés ideje!
A szívizom ... Vannak, akik úgy vélik, hogy ez a szörnyű betegség foghatnak valaki hirtelen, és kortól függetlenül. És ha az emberek már szenvednek szív- és érrendszeri betegségek, hallgatni az állapota, sokan a napi gond és aggodalom nem fizetnek vészharangot, amely elküldi a testet, követelve, hogy figyeljen, és a szükséges lépéseket.
Ebben a cikkben, felhívjuk a figyelmet, hogy a figyelmeztető jelek, hogy nem lehet figyelmen kívül hagyni, hogy segít megérteni, melyikünk van veszélyben.
A fő tünete a szívroham megközelíteni, melyek lehetetlen nem figyelni - ez egy éles mellkasi fájdalom, nem szűnik meg minden helyzetben. A fájdalom lehet adni a hátsó alatt a lapocka, a bal oldalon, és néha a jobb kezét, a gyomorban, és még az állkapocs. Amellett, hogy erős fájdalom érezhető megmagyarázhatatlan szorongás hirtelen dob fáradtság, légszomj, hányinger és szédülés, ujjak, a lábak és az ajkak színe kékre változik.
„Ha van fájdalom a szívében, és ezeket a tüneteket kell nyugodjon meg, azonnal hívjon mentőt, és vegye be a gyógyszert.”
Mi köze a fájdalom a szív
Ha fájdalmat érez a szívedben, akkor azonnal hagyja abba semmilyen intézkedés -, hogy üljön vagy feküdjön le, helyezze a tablettát a nyelv alá nitroglicerin. Ha a fájdalom nem csökken, a második tablettát nitroglicerin vehet 5-6 percig, de ne feledje, hogy nem lehet több, mint öt nitroglicerin tabletta óránként.
Hogy nyugodt idegeim, hogy hasznos lesz, inni 30-40 csepp valokordin. Hogy csökkentse a vérrög a koszorúér tud rágni egy aszpirint.
Kockázati tényezők a szívroham, amit tudnia kell mindenkinek
Az orvosok azt mondják, hogy a több mint kilencven százaléka a szívroham kockázata világszerte meghatározza a tíz tényező, hogy tudja, hogy csak meg kell mindenkinek.
- • Az egyik legfontosabb kockázati tényező a szívroham - ez aterogén index, azaz az arány a „jó” és „rossz” koleszterin nézeteit. A veszély akkor jelenik meg, ez több 2,5-3. Növelése az aterogén arány figyelhető meg az esetben a magas vérnyomás kialakulását, és a szívkoszorúér-betegség, valamint a minden szakaszában az atherosclerosis.
- • A dohányzás nem olyan ártalmatlan, mint próbálják meggyőzni magukat a dohányosok, mert emeli a „rossz” koleszterin a vérben, gyorsítja a véralvadást, hogy 15-26%, ami növeli a vérrögképződés kockázatát és növeli a nyomást a szívizmot és hozzájárul az érelmeszesedés.
- • Hasi elhízás jellemzi a megoszlása a fő tömege a zsír a test területén és a belső szerveket. Ez gyengíti a szív és ezáltal kisebb a „jó” koleszterin szintjét. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan ez a tényező fenyegeti akkor elegendő, ha az intézkedés a derekát. Amikor a derék több, mint 94 cm a férfiak és 80 cm nőknél van némi egészségügyi kockázat, és a derék feleslegét 102 cm férfiaknál, és több mint 88 cm nőknél egészségügyi kockázat növekszik jelentősen.
- • károsan befolyásolja a működését, és a vér áramlását a szívizom növeli a hajlamot trombózis, cukorbetegség. A norma szintjének éhomi vércukorszint 5,5 mmol / l, és evés után cukor emelkedhet do7,8 mmol. Ha a fenti adatok alapján ez egy alkalom, hogy komoly figyelmet az egészségükre.
- • emelkedett vérnyomás jelenlétében atherosclerosis növeli a szívroham kockázata 5-ször. Sőt, van egy komoly kockázata a stroke. normális vérnyomás felnőtteknek azt indikálja, hogy 130-139 / 85-89 Hgmm.
- • Minden gond és probléma nem következményekkel jár a szív. Azt találtuk, hogy a gyakori és elhúzódó feszültségek okoznak akut koronária érgörcsök, emelkedett vérnyomás és a ténylegesen kiváltó mechanizmusa a betegség.
- • Ha van egy ülő munka és a mozgásszegény életmód vezet, ne lepődj meg az állam romlása vérzsír mutatók emelkedett koleszterin és a megjelenése zsíros plakkok. Ez növeli a tendencia, hogy formában vérrögök, valamint halálához vezet a kis erek látják el a szívizmot.
- • Helytelen táplálkozás magas fogyasztás zsíros ételek, és nem elég az étrendben a gyümölcsök és zöldségek nem csak vezet az elhízás. A veszély az, hogy növelje a szintet „rossz” koleszterin szintjét.
- • Az alkohollal való visszaélés - a közvetlen út a görcsös ereket és nehéz mozdulatokkal.
- • Komoly hatása és az örökletes tényező - jelenléte családi emberek szív-és érrendszeri betegség. Nem lehet figyelmen kívül hagyni a kor. Az emberek 60 évnél idősebb, akiknek a családjában előfordult korai szívinfarktus, abban az esetben növeli a koleszterinszintet, annak tulajdonítható, hogy az első szívroham kockázata.
- Activity: 67k
- Nem: Nő