Zabpehely tej - lépésről lépésre recept fotókkal, különböző
Zabpehely - ez az egyik a klasszikus reggeli lehetőség, de nem mindenki tudja, hogyan kell főzni rendesen, és ezért gyakran nem fordítanak kellő figyelmet neki. A mi recept, akkor megtanulják, hogyan kell főzni finom zabpehely tejjel mindössze 15 perc alatt, és kap egy jó reggeli sor tápanyagot. Ez zabkása kiderül nagyon kiadós, mérsékelten sűrű és rendkívül ízletes. A titok az, hogy főzés után, akkor érdemes egy kis időt a serpenyőben, így a főzet a zabpehely, és áztassa is.
Főzéshez zabpehely tejjel:
- tej - 1 csésze
- zabpehely (vagy zabpehely) - ½ csésze
- Cukor (fehér vagy barna) - 2 evőkanál
- só - ½ teáskanál
- vaj - 20 g
A recept zabpehely tejjel:
Öntsük a tejet egy kis serpenyőben, és hozza a felforraljuk. Emlékezzünk vissza, hogy a tej a tendencia, hogy gyorsan „fut”, így biztos, hogy néz ki vele.
A forró tejet öntsünk egy fél csésze zabpehely, jól keverjük össze, és adjunk hozzá sót és cukrot. Csökkentsük a hőt, és keverjük és főzzük 4-5 percig. Ezután fedjük le fedővel, kapcsolja ki a kályhát, és hagyjuk állni egy kicsit zabpehely.
Tedd zabpehely egy darab vajat, keverjük és újra fedjük le és hagyjuk még pár perccel később.
A kész zabpehely, akkor adjunk hozzá mézet vagy lekvár, friss gyümölcs (mint esetünkben - kiwi), vagy kandírozott gyümölcs, diófélék vagy szárított gyümölcsök és élvezhető adalékanyagok nélkül.
A legfontosabb dolog - a képzelet és a vágy, hogy kezdje a napot egy egészséges, egészséges és finom reggeli! Zabpehely tejjel kész!
