Plant kötélpálya
Krokodil 1. Kiindulási: a résztvevők ülnek a föld (padló) egymáshoz közel, húzza az oldalsó lábak. A résztvevők emelte kezét a feje fölé behajlított könyök. Az első résztvevő feláll, és megy vissza a kar ülő háta mögött, karba fonta a mellkasán. A résztvevők adja át a kezét a „kisebb” csoport. Beállítás: előre, így minden résztvevő számára. korlátozások;
§ előre résztvevők nem tud felkelni;
§ előre versenyző nem érhet a föld (padló);
§ az őszi, vagy érintse meg a föld (padló) az emberre gyakorlására kerül sor, mint egy csoport a kezdetektől fogva.
Mindenki kap mozdony. Egyik a másik után a srácok kell protoschit tetején a karjában. Más szóval, minden egyes személy, hogy menjen át az egész különítmény, és leválása támogatás csempészni fegyvert.
2. Csomó résztvevők egy kört alkotnak, és egymás kezét. Most kérjük meg őket, hogy kioldja és meg kell ragadni a gyermek keze elé úgy, hogy a kezében egy férfi összekulcsolta kezét a különböző emberek. Ha ez megtörtént, hívja a feladat nem kapcsolta ki kézzel csomót megfejteni, és egy kört alkotnak újra. Ez a gyakorlat adja az összes lehetőséget, hogy vegyen részt a stratégia.
3. Az elektromos áramkör megszakad a két parancsnak. Partners ülnek egymással szemben, amelyek összekötik a kezek és a lábak, így kialakítva egy elektromos áramkör, amelyen keresztül az áram átfolyik az egymásba karok és lábak.
A résztvevők feladata: állni, anélkül, hogy elszakadna az áramkört. Most egyesül két pár egymással, hogy egy elektromos áramkör, amely négy fő részére. A probléma ugyanaz marad -, hogy mindenki együtt, anélkül, hogy elszakadna az áramkört. Ha ezt a lépést sikerrel teljesíti, az újraegyesített csoportot, hogy egy elektromos áramkört, amely 8 fő. Végül kap egy elektromos áramkört, amely az összes résztvevő, akinek meg kell mászni.
Két fő feltételeit ez a tevékenység: 1) az elektromos áram kell képződött összekulcsolt kezek és a lábak szabad áramlását egy zárt áramkört; 2) minden egyes szakaszában a résztvevők jöjjön le a földre egyszerre. Tipp tanácsadó: ne felejtsük el, hogy támogassa a gyermekek, mert nagyon nehéz!
Egy egyszerűsített változata electrochain - Baseline: a résztvevők körben ülnek a föld (padló), utalva közelében ült a láb és a kéz a kézben (azaz zárt a lánc karok és lábak). Mission: „Hadd beszéljenek” -, hogy minden résztvevő egyidejűleg (szinkron) emelkedik kimozdítása nélkül a kéz és láb nélküli helyváltoztatás. Korlátozások: Ha kikapcsolt kézi vagy nem szinkronizált a rájuk vonatkozó valamennyi résztvevő a gyakorlására kerül sor, mint egy csoport a kezdetektől fogva.
4. Ülő kör csapat képez szűk körben (váll érjen). Ezután kérd meg a gyerekeket, hogy kapcsolja 90 fokkal jobbra. Feladat: Meg kell lassan üljön le térdre együtt, és kézzel érintse váll férfi, aki mögött. Végezze ezt a gyakorlatot egy magas hang, nevetés és taps minden.
5. Minden berendezést a fedélzeten: bármely kijelölt terület (széklet, szék, bar). A résztvevők feladata: hogy illeszkedjen minden közepes méretű helyszíni csapat. Meg kell távolítani mindkét lábát a földre, és tartsa legalább öt másodpercig. A második szakasz: hogy nem ugyanaz a terület kisebb mértékű. Lehet, hogy a harmadik szakaszban, stb
§ Tipp tanácsadó: ez a gyakorlat legyen csendben. Meg kell választani a jele, hogy jelzi a veszélyt (vállvonogatva, gyapot, váll, stb.)
7. Trust - fúj (Trust ősz) építeni a csapat két sorban úgy, hogy a két csoport került szembe egymással. Kérdezd eltávolítása órák, gyűrűk, karkötők, nyújtsd a karod előre, behajlított könyök (90 fokos szögben). Hands váltogatják egymást, amely egy „bölcsője” az eseményről. Palm felfelé és minden esetben nem kapcsolódnak egymással, sem pedig a szomszéd oldali vagy fordítva. Biztosító térdek kissé behajlítva. Ólom kerül sor azon a helyen, ahol az esemény lesz a legnagyobb súlyú, és bármi is történik, ne távolítsa el a keze alatt a csökkenés párt. Mellé egy erős fiúk. Ahogy haladunk sorban, meg lehet változtatni a sorrendben a sor, hogy minden résztvevő tapasztalt rögzítés pillanatában, de ne erős a közepén. Ha van egy nagy erős csapat, akkor a vezető az őszi (off-line), de ha úgy érzed, hogy csökken a biztonsági csapat szükséges, kérd meg a gyerekeket, hogy válasszon a fej is (Maestro).
Készítsünk Maestro, így tudja ellenőrizni az esetet.
§ törzs és a lábak kell tökéletesen egyenes, mint a sorba;
§ Hands - keresztbe a mellén, és hajlott a zár;
§ A fej enyhén döntve vissza;
§ Kérdezd eltávolítani szemüveget, illetve kivenni a zsebeit.
A szavak, amelyeket ki kell mondani, mielőtt ősszel:
1. csökken: „Kész a félelemre?”
2. Félelem: "Fear kész"
3. MAESTRO: "esik".
Leszállás után a kezét rázza a fickó - nyilvánvaló vonzalma.
Következtetés: ez a gyakorlat a bizalom és eltávolítása rendszerek (mentesség belső „I”.
Kérje minden a tapasztalatok megosztása és az érzések, mert az érzés, egyes. Indítsuk el a vitát azzal, hogy szeretné megismerni az érzéseit minden:
§ Hogy érezte magát, mielőtt megkezdődik az ősz, az ősz folyamán és után?
§ Mit lehet tenni, hogy bizalmas légkört teremtsünk a csapatban?
Igazoló a vita a tanulságokat.
8. A labirintus Leírás: területen körülhatárolt görbe vonalú pályát (például színes szalaggal), szélessége 0,5 és 2 m - egy labirintus. A labirintus nincs több mint két akadály - felfűzve egy kötélpálya, hogy miután lehetett pereshag anya és nother mennek hajlítás. A végén a labirintus felfüggesztett tojás a földön feküdt egy ollót. A csapat feladata: választani egy személyt, aki át vakon a labirintus nélkül ütő kerítések és korlátok le fogja vágni a tojást, és törni. A csapat oszlik el a labirintusban kérheti a vak, hova menjen, csak egy szót az egyes előre kiválasztott sorrendben (az egyik a másik után, amikor mindent elmondtunk az úton, újra indul az első, és így tovább) kellékek: a kötél 40-50 m, tojás (egy per csapat), egy ollót.
9. viseli az állvány fedelét, és kapcsolja le a fedelet a másik oldalon, ugyanabban az időben (esztergálás) egyik csapat a takarót nem jön le.
Szerint a másikra. Bögre kell menni valamilyen módon összhangban útvonalat rajzolt ágytakaró
10. Az hummocks (mocsári) a játéktér elhelyezett úgynevezett „dudorok” - lehet és körök a járdára, tégla, stb A probléma a résztvevők - át az egyik oldalon a területen, hogy egy másik keresztül a mocsárból. Csak a tagok áttérni daganatot, és a dombon ugyanakkor mindig legyen 2 láb - a férfi az első és azt követő. Az egyetlen kivétel fognak kezdetét és végét. Vezető az első játékos azt mondja: „És egy, és kettő ..”. A résztvevők szerint a számla, egyszerre kell az egyik lábát származó dombocska a dombocska. Megtörésére kéz érintése a padlón kívül az ütközéseket csapat indul újra.
11. háromszögek blindfolds minden csapat tagjai, széles szoba (6x6 m), a kötél hossza 6 m. Tie minden a csoport tagjai a szem, csak akkor induljanak be a szobába, és olvassa el a szabályokat. A kötél valahol komnate.Gde valami a szobában egy kötelet. Az Ön feladata -, hogy megtalálják, és hogy ez egy egyenlő szárú háromszög. Ne felejtsük el, hogy ha kéri, a mester, hogy értékelje a szám, az egész csapat, hogy tartsa a kezében ez a háromszög. Ha a játékban arra kérik, hogy értékelje a szám, az első kérdés: „Biztos, hogy ez egy egyenlő szárú háromszög?” Ha hozzájárul, akkor kérje meg, hogy óvatosan tegye egy kötél a földön, majd szabadjára engedni a szemed, és nézd meg a szám.
12. labdák 6 db felfújható labdák, hogy a kör, úgy, hogy nem esik a földre, kezében egy időben, hogy ne vegye, csak legyőzni.
13. Balls egymáshoz közel golyó az emberek között
14. Web Baseline: kötelek között kifeszített fák formájában interneten. A távolság a fák - 2,5 méter. Top kötél - magasságban 1,5 méterrel a föld felett. Alsó - magasságban 0,3 méter. Cell „web”, oly módon, hogy valahogy mászni résztvevőt. A sejtek száma a kettőn - hárman kisebb a résztvevők száma. A csoport ugyanazon az oldalon a „web”.
Feladat: mászni az egész csoport a „web” az egyik oldalról a másikra. korlátozások:
§ keresztül egyetlen sejt lehet mászni csak egy ember;
§ A „web”, és alatta lehet mászni két résztvevő;
§ kap „web” nem az egyik vagy a másik oldalon;
§ tag, aki átment a másik oldalra, nem tud visszatérni, megkerülve az interneten, és segíteni a csapatot;
§ ne érintse meg a „web” (kötél);
§ az érintőképernyő bármely tag „web” (kötelek) gyakorlására kerül sor, mint egy csoport az elejétől.
Facilitátor Megjegyzés:
Használja a „web” a második cella megengedett, ha a résztvevők több mint sejtek és csak azt követően a sejtek egyesével fogják használni. Tipikusan az átlagos különítmény poutinu nyúlik 30-50 percig.
A függőleges web 15. Ugyanaz, mint a vízszintes web, web feszíteni csak vertikálisan. A feladat a gyerekek egyesével, hogy áthaladjon az interneten.
16. A tolvaj Kezdeti feltételek: a földön dolgozzák két párhuzamos vonal távolság választja el egymástól a 25 méter. Egy sor három pólusú hossza 4,5 méter, átmérője 10-15 cm. Van egy csoport, mielőtt ezt a vonalat.
Elhelyezés: egész csoport átmenni a másik vonalon.
§ Használhatja a három pólus;
§ amikor megérintette bármelyik fél szárazföldi gyakorlását végzik a sorok között, mint egy csoport az elejétől.
17. Berendezés Trolls: trollok - egy kis tányér, rúd vagy más kisegítő tárgyát. Kijelöl két párhuzamos vonal, a parttól nem kevesebb, mint három méter távolságra. A csapat feladata -, hogy átmennek az egyik vonalról a másikra anélkül, hogy ne érjen a földre, a trollok.
18. Az elektromos kerítés berendezések: kötél, pólus (ellátás, személyzet, stb.) A cél az, hogy átlépje a teljes villamos parancsot keresztül képzeletbeli fal érintése nélkül egyetlen látható vagy képzetes rész. Ha valaki megérinti a falat, az egész csapat jön vissza, és kezd gyakorolni újra.
Tipp tanácsadó hat lehet használni, mint az egész csapat, és az utolsó résztvevő.
19. Triangle fák között magasságban 1-1,5 méter feszített kábelek, amelyek háromszöget alkotnak (fokozatosan eltérnek). A résztvevők szükség a két átmenni a háromszög, kézen fogva.
20. Meredekség kezdeti feltételek: oszlop résztvevők közel állnak egymáshoz. Vezető egyetlen kötél megfeszíti a hurkot a jobb láb minden résztvevő (szinten a boka). kötél hossza 10 méter. Beállítás: feltörése nélkül a hurok, gyalog 100 méter.