Masszázs a háti gerinc osteochondrosis a funkciók és berendezések
Masszázs szerves része a teljes kezelés mellkasi osteochondrosis. Segít, hogy megszüntesse a fájdalmat. javítja az anyagcserét az érintett területen a gerinc, erősíti a támogató izmok, lelassul a gyulladásos válaszreakció és nyugtatják az idegrendszert.
De meg kell emlékezni. A masszázs hatása csak átmeneti. Kiújulásának megelőzése masszázs elvégzéséhez szükséges rendszeresen.
Javallatok és ellenjavallatok
Ehhez masszázs lehet után éles fájdalom az érintett területen a gerinc már megszűnt.
A fő célja ennek az eljárásnak, hogy enyhíti a páciens a tünetek, mint például:
- fájdalom az érintett csigolyák;
- csökkentését a mobilitás;
- a túlzott izomfeszültség;
- légzési elégtelenség.
Masszázs ellenjavallt a következő esetekben:
- oszteoartritisz súlyosbodása (súlyosbodó csak növekedhet);
- alacsony vérnyomás vagy a magas vérnyomás (magasabb vagy alacsonyabb nyomáson);
- szív- és érrendszeri betegségek (szívbetegség, érelmeszesedés, thrombophlebitis, stb ...);
- láz;
- láz;
- jelenlétében gócok akut gyulladás, tumorok, súlyos sérülések;
- műtétek utáni rehabilitációra;
- epe vagy vesekő.
Figyelem! Egyes orvosok úgy vélik, hogy közben a betegség súlyosbodását nem feltétlenül teljesen elhagyni masszázs.
Igazuk van - vannak puha technikák ártalmatlan. Ezen túlmenően, masszázs csak akkor végezhető el azokon a területeken a test, hogy ne legyenek kitéve a betegség befolyásolása érdekében a reflex fájdalom az érintett területen a gerinc.
De minden esetben, a masszázs során súlyosbodása társul egy bizonyos fokú kockázatot.
Jellemzők és technológiai gyógymasszázs mellüreg osteochondrosis
Ha lokalizált fájdalom. Masszázs kezdődik az egészséges területe vissza. Ha a fájdalom kiterjed az egész hátsó, kezdje a területeken, ahol adtak hangot a legkevésbé.
A szaporítás a fájdalom a felső végtagokban végezzük kézmasszázs. A masszázs során több eljárást: simogatás, szorította, gyúrás, dörzsölés és reszketés. Tapping és rezgés nemkívánatosak, mert okozhat egy új súlyosbodását.
Kívánatos, hogy az első ülések voltak gyengéd - végzett alacsony intenzitású, és egy rövid ideig. A túlzott izomfeszültség okozhat még nagyobb növekedést fájdalom.
Ennek előfeltétele a sikeres masszázs a megfelelő helyzetben a beteg, ahol képes lesz a teljes ellazuláshoz az egész testet. Ideális helyzetben - hazudik. Jelenlétében lehetséges speciális masszázs szék ülésén ülő helyzetben.
A sorozat masszázs:
- Kezdje simogató és szorította, majd menj dagasztjuk. Az eljárást négyszer megismételjük.
- Ezután területére koncentrálva, a lapockák között. Meg kell végezni simogatja az alsó a penge a nyakát hétszer a bal és jobb oldalán.
- Miután a területet a pengék között masszírozni övez. Megállapította nyolc stroke, dagasztás és szorította négy mindkét oldalon.
- Folytathatja az eljárást masszírozó nyak kilenc stroke a tarkón, hogy a hátsó.
- Ismét masszírozni a nyak. Kezdjük simogatta a (6-szor), továbbra is szorította és gyúró (3-szor), majd fogadások megismételjük azonos mennyiségű, de fordított sorrendben.
Hogyan kell csinálni a hasi masszázs székrekedés tanulni a cikket.
- Az átmenet a mellizom. Fogadások tartanak a következő sorrendben kétszer simogatta, szorította, gyúrás, remegés és simogatta újra.
- Ismételjük meg az eljárást a pont az 5-ös.
- Az átmenet a gerincoszlopot. Használt technika - dörzsölés ügyében. Az eljárást úgy hajtjuk végre, két kézzel mindkét oldalán a tetejétől az aljáig, először egy ujjal, majd két, és így tovább. D.; mindkét oldalon négy alkalommal. Alábbiakban simogatta (6-szor), szorította (3-szor), gyúró (3-szor). Mivel a végső akkord - újbóli simogató.
- Visszatérés a hát felső részén. Minden fogadás háromszor végezzük.
- Ismét nyak masszázs. Állófogadások végezzük a következő sorrendben: simogatta (3-szor), szorította (4-szer), gyúró (5-ször). Majd a simogató, szorította és dörzsölés a gerincoszlop kétszer.
- Menj vissza a mellkas és ismétlődő minden trükköt a szokásos sorozat négy alkalommal. Ezután figyelmet fordítanak sternocleidomastoid izom - a terület masszírozzák ügyében öt alkalommal, négy alkalommal, és gyúrjuk a stroke hatszor.
- Az edzésalkalmat általános masszázs a hát, a nyak és a váll.
Akupresszúra mell osteochondrosis
Egy fontos előnye az akupresszúra, hogy közben is használható súlyosbodásához osteochondrosis hogy megszüntesse a fájdalmat, míg a klasszikus masszázs ebben az időszakban, mint egy szabály, ellenjavallt.
Az eljárás során a masszőr befolyásolja az ujjak bizonyos pontokat a test, kapcsolódó problémás testrészek. Abban az esetben, emlő osteochondrosis kívánt pont található két oldalán a gerinc közötti tövisnyúlványtól az első ágyéki csigolya és a hetedik nyaki csigolya.
Amikor akupresszúrás pont ellátható egy alacsony nyomású, közepes és nagy intenzitású. Időtartam gyenge hatás - 30 másodperc.
pont nyomás gyorsan kell végezni, és határozottan. Elősegíti a rohanás az energia és izgalom, hogy a beteg nem kell osteochondrosis. Ezért, amikor az akupresszúra, amelynek az a célja, hogy megszüntesse a tüneteket osteoarthritis és másodlagos felhasználásra erős hatása, hogy nyugtató hatása van.
Klasszikus és akupresszúra minden bizonnyal nem az egyetlen eszköz a kezelés mellkasi osteochondrosis. Ez kötelező gyógyszeres kezelés és a fizioterápia. Azonban, a masszázs, mint egy további kezelési módszerek, nagyban megkönnyíti az élet a beteg, kiküszöbölve a tüneteket, és javíthatják jólétét.
De ne felejtsük el. hogy a maximális hatás a masszázs segít elérni csak a szakember. Független kísérletek, valószínűleg nem sok kárt az egészségre, de a derékfájás lehetne még rosszabb.