becsapódási pont
Az anyagot a könyvből Berdysheva SN „Harcművészeti. Filozófia és harci technika”
Mivel a játékfelület a taekvondo kiállnak kéz, könyök, láb, térd és a láb. Testrész, amely közvetíti lökésimpulzus az érintett területen az ellenfél testét, az úgynevezett ütközési ponthoz. Attól függően, hogy a felhasználás céljától (vagy támadás védelem) osztva az ütős pont és védő támadók.
A taekwondo több mint 20 ütés pont, de annak érdekében, hogy legyen nagyon sokk, a sportoló kell képezni. Azok, akik szeretnék elsajátítani a technikát ilyen harc, emlékeznünk kell arra, hogy az kiterjed bizonyos technikák, mint például a törés tárgyak, vagy ütő egy ugrás a magasságban az emberi növekedést. Megkísérli végrehajtani ezeket a technikákat és a stroke felkészülés nélkül súlyos sérülést okozhat. Ennek elkerülése érdekében, a munka megkezdése előtt a főbb hatásokat kell teljes mértékben előkészíteni becsapódási pont, és megtanulják, hogy használja őket helyesen. Minden ütőhangszerek pont Taekwondo vannak két csoportra oszthatók: a becsapódási pont a kéz és a láb ütős pontot.
Becsapódási pont kezét.
Ahogy dob pontok kézzel lehet: az elülső részét az ököl (egy dzhumok), vissza tengelycsonk (Tung dzhumok), oldalsó része csuklót (Joop dzhumok), Palm (sonbadak), Palm éle (-kal alvás), a tippeket az ujjak (sonkut) alkar (palmok) és a könyök (palkup).
Front end tengelycsonk (egy dzhumok) jellemzően alkalmazásakor közvetlen ütést, amely készült felső ízületek az index és a középső ujj. Az ütközés pillanatában a kézfejen és az ujjak, préseljük egy ököl, legyen derékszögben egymáshoz.
Az első a ököl
Annak érdekében, hogy megfelelően alkotnak öklét, meg kell kiegyenesíteni az ujjait, és hajlítsa meg a középső közös, majd nyomják a felszínre a tenyér. Szorító ujjak kell kezdeni a kisujj, és befejezve a hüvelykujját a középső ujjperc a mutató és középső ujját. Minden az ujjak ökölbe becsapódás előtt kell húzni. Öklét az ütközés pillanatában nehéz lehet, amely a hüvelykujj és kisujj a törzs sok.
Amikor hatással cselekmények pont vissza a csukló (Tung dzhumok), egy ököl van kialakítva ugyanúgy, mint amikor egy dzhumok. Ebben az esetben a támadás nem a kézfejen, azaz a felső része az ízületek a mutató és középső ujját. Lövés erejét növeli harapás csapkodó mozgás az alkar.
A hátoldalán a ököl
Fist oldali részét (Joop dzhumok), mint az ütközési ponton ajánlott támadás és reteszelő. Fist képződött ugyanolyan módon, mint egy dzhumok és tung dzhumok. ütőerő is növelhető a csapkodó mozgás az alkar.
Fist oldalsó része
Valamint egy ütést a taekwondo körben alkalmazott nyitott kéz csapások. Jellemző, hogy használják a védelem blokkolni ütéseket. Robbantani kemény volt és erős, meg kell, hogy nyúlik a kezét. Ebből a célból az ujjak kell kissé befelé hajlítani. Él tenyér a becsapódási pontot, a forma és a hatás hasonló a tenyér. De a hüvelykujj ebben az esetben kéznél. Rib tenyér használják védelmi és a támadás.
és - tenyér; b - oldalán a kezét
Ütközési pont sonkut kialakítva az index, középső és a gyűrűs ujj. Meg kell őket feszítve, és a középső ujj kissé behajlítva. Az alkar (palmok) gyakran használják, mint egy egység. A szerepe a sokk pont végezhet belüli alkar (en palmok) és a külső alkar (bakat palmok). A hatás felületrész, kezdve az alapja a kezét, és a harmadik része az alkar hossza.
Könyök (palkup) eszközként szolgál a támadás és védelem. Ez alkotja egy éles hajlítás karok a könyöknél. Ütközési felület ebben az esetben az a terület, a könyök könyök. A specifikus része a felület függ az ütközés irányát. Ez lehet frontális, oldalirányú, csökkenő vagy növekvő, és használt egy könyök vissza.
Becsapódási pont láb
Felkészülés sokk képzés a lábak pont legyen elég ideje félre, mert által kifejtett erő az izmok a láb, két-szer magasabb, mint az erő által kifejtett izmok a kezét. Láb-sokk pontok: a bázis a láb ujjak (apkumchi), láb borda (balkal), a másik szélén a láb (balkal tung), a sarok (duitkumchi), a hátsó oldalán a sarok (duichuk), emelő (baldun) és a térd (murup).
Ütközési pont láb: és - bázis ujjak láb; b - a szélén a láb; in - a sarok; g - az emelkedés; stb - térd
Rúgások Taekwondo gyakran alkalmazzák az alapja a láb ujjait. Robbantani hatékonyabb volt, meg kell hajlítani a lábujjak erejéig, és még sok törzs. Rib lábát taekwondo egy támadás eszköze, és a leggyakrabban használt támadások célja felé. Ütközőfelület ebben az esetben az a része, kezdve a sarok és ami a harmadik része a láb hosszúságú. Az ütközés pillanatában kell meghajlítani a lábujjak, és súlyosan megterheli a boka rugdossa lábát.
Fordított borda láb vonatkozik a támadás és a védelem. Javasoljuk, hogy használja a mozgást a láb függőleges pozícióját a hordozósíkkal. Amikor a sarok sztrájk az ütközési felület a sarok külső talp. A becsapódási pont ajánlott dőlj hátra, és a védelem. A hátsó oldalon a sarok a legjobban használható, ha köríves rúgás. A közvetlen csapást láb emelő felületet használunk, kezdve az alap a lábujjak és a záró sípcsont. Térd, valamint egy könyök, alkalmazzák közelharcban és hatékony eszköze a támadás. Térd hatása lehet alkalmazni alulról felfelé egy körpálya mentén.