Azt akarom, hogy kapcsolja be a - oszlopok - normális a lábát! Bodystrikes segíteni naplók - on

Mindig egy és ugyanaz, vékony derék, rendes mell, még van elég személyes és alatta a hatalmas vastag rugóstagok mintha lábam Mert mindaz, és még a vékony boka méretét a láb 35. fogytam, folyton harc! At 67cm derék láb sújtotta a szám 55-57! Ha a szoknya még mindig látszott a tisztességes, a nadrágot irigyeltem a víziló Általában uschi zsákmány, fül belső oldalán erősíti a térd, a láb nem akar sdavatsya. Azt találtuk, hogy a program a kedvenc Fitnesere. Annak ellenére, hogy a hatalom a lábai, nem tudják elviselni poprygushki Jill, úgyhogy elmentem Leslie dolgozott Barret.ni remegő vagy tekercsben, mert a fogyás és a fogyás még nem ugyanaz. Ujjakkal svalivatsya acél gyűrűk, a méret a középső ujj kezdett, hogy 16. És miközben azt mérjük 59 kg magasság 158! Minden lábánál a program állt mindössze 13 perces, majd fokozatosan kell kiépíteni. Ez tart 44 percig. Nagyon dinamikus, sok helyen nem, csak a lába! Nagyon remélem, hogy ő talált rá „csodaszer”. Itt van, amit írnak róla:

Ilaria Montagnani Bodystrikes
Új fitness program Ilaria Bodistrayk nagyon intenzív, ez a célja, hogy létrehozzon szép, trim lábak. Képzési alapul egy csomó nagyon egzotikus elemek a harcművészetek és a balett, valamint a magas intenzitású kardió. Az ilyen képzés garantáltan javítja a rugalmasságot, és akkor erősebb.

Bodystrikes hogy a szívverés dühösen gyakorlatokat érintő minden izom a lábát! Ez az edzés azok számára, akik szeretnék költözni egy új szintre a fitness és ugyanabban az időben, hogy éget annyi kalóriát, és ami még fontosabb, hozzon létre formás lábak és feszes fenék. Javíthatja az állóképességet és az erőt sokkal fontosabb, mint el tudnád képzelni!

És ami a legfontosabb nincs prygalok és nagyon éles mozgásokat. A lényeg, hogy nem lusta elérni a célt, egy idő után a munka folyik „scabbling” oszlopokban. Sok szerencsét mindenkinek, és egy szép szám!

Abból az alkalomból, a nagy győzelem.

Kódok beilleszteni:

BB-kód fórumok: