Tudom tartani a gyors terhesség alatt
Sok várandós anyák igaz keresztények. Régen, még mielőtt a „érdekes” helyzetbe templomba menni. ahhoz, hogy az összes hozzászólás. De mivel ezek az új szerep? Ne korlátozza a kár, hogy a normális fejlődését bébiétel az anyaméhben? Vizsgáljuk meg ezt a kérdést.
A lelki összetevője a poszt
Abban az évben van 4 bejegyzést, amelynek meg kell felelnie az ortodox. Lelki apák hangsúlyozni, hogy a legfontosabb dolog ezekben az időkben - egy erkölcsi megtisztulását, javítása a lélek. Szükséges és a várandós anya. Elvégre ez egy tiszta lélek a gyermek. Ezért fontos a terhesség alatt, és a poszt dolgozni magad.
Lelki megtisztulás is elképzelhető, hogy az áldozat, amely hozhat mindannyian Istennek. Ennek lényege - ez nem csak az élelmiszer korlátozásokat. Annak ellenére, hogy megtisztítja a testet, de ez a templom lelkünk. A lelki tisztító van egy szigorú betartását a szabályokat az ima. Bevallom, hogy nem mindig az éjszaka indulunk egy imát. és ébredjen siet, anélkül, hogy Isten irgalma az elkövetkező nap. Irigység, elítélése, káromkodás, csalás, durvaság, nem hajlandó megérteni a szülők, kollégák - ez csak egy része a napi bűnök, amelyek magából és a terhes nők. Ezért a napos böjt kell próbálnia elkerülni. Mindenki tudja, gyengeségeiket, rossz szokások, amely hozza a sok gondot és szorongást mások. Még a terhes néha észre, hogy a levertség, harag a férje, az anya-in barátnő - megalapozatlan. Ezért a poszt szigorúbban saját maguk és intézkedéseket. Csend - arany. És ezt az axiómát kell a jogállamiság lelki megtisztulás.
A papok nem ismételjük meg, hogy a nap a vezetői állásra - ne egyen szeretteiknek. Ez azt jelenti, hogy meg kell, hogy kedvesebb, könyörületesebb, szelídebb. Erre való tekintettel, és a kismamák, amit az Úr adott boldogságot, hogy készítsen egy gyermek szíve alatt.
Élelmiszer korlátozások részeként a post
Tehát, nőgyógyászok azt javasolják, hogy a nők mindig elegendő mennyiségben fogyasztani tejtermékek és a kalcium-tartalmú termékek fizikai fejlődése a morzsákat az anyaméhben volt egészséges. De mi van, ha a szigorú böjt, amikor a fogyasztói tej és a húsevés tilos?
Emlékezzünk vissza, hogy a fehérjében gazdag források közé borsó, szója, bab, azaz bab. Alacsony hemoglobin - ismert probléma a terhes nők - meg lehet oldani rendszeresen eszik a hajdina és a köles. Kashi ezek a növényi olaj nem kevésbé ízletes, mint a hús. Adnak jóllakottság, az energia, a létrehozó emésztőrendszert. Nem titok, hogy a fogamzóképes nők gyakran szenvednek székrekedés. Hiánya a vas a szervezetben segít megszüntetni a mindennapi használat során a cukorrépa-sárgarépalé. Ami a gránátalma, az egzotikus gyümölcsök is okozhat allergiás reakciókat. Ezért azok a leendő édesanyák, hogy legyen óvatos. Helper szervezet megakadályozzák a kialakulását a hemoglobin és a magzati fejlődési rendellenességek folsav. A terhes nők előírt tablettát.
Ha egy nő aggódik a baba, ő gyakran szédül, akkor nem pihenés a poszt - terhesség megengedett. Meg lehet enni hal, hús, főtt és sült formában, túró. De a kulináris túlzásokat - a készítmény a fenti termékek remek ételek - nincs szükség. Az étel legyen egyszerű, többkomponensű. Élelmiszer terhes legyen egy gyógyszert, és nem öröm. Végtére is, az utolsó - nem az, hogy más, mint a falánkság. És ez egy másik fontos pont a hatalom a jövő anya. Sokan azt mondják, hogy enni két. És miért, ha a korai szakaszában, például egy gyermek súlya több száz gramm. Miért van a gyerek kell, mint egy felnőtt nő? Megerősített hizlalás el kell kerülni. Túl falánkság. A fejlődő magzatba katasztrofális sebességű felhalmozódik a felesleges tápanyagokat. Ő már ott megszokni, hogy a túlzott fogyasztása az élelmiszer, amely az anya fordul ödéma, elhízás, emésztési problémák. De ez elkerülhető lett volna csak a böjt.
Ésszerű kompromisszum lehet jelen az étrendben a terhes nők mindig. Például a szigorú böjt lehet szerdán és pénteken. A többi napon megengedett hashajtó.
Ne feledkezzünk meg a nagyhatalmi Úrvacsora a terhesség alatt. Grace, hogy jön le, és a magzat, megfizethetetlen.