IRR a cephalgic szindróma tünetek, kezelés
Otthon -> típusai VSD -> vegetatív dystonia szindróma cephalgic
Tünetek VSD a cephalgic szindróma
A betegek az ilyen típusú VSD általában passzív, de gyakran nyugtalanság elfogja őket a maguk teljességében. Az előtérben pánikszerű jellegének gondolatok, amelyek alapján félelem a állapot, amely gyakran párosul haláleset.
Gondolatok a korábbinál kezelhetetlen, rohant ki, megnyugtatni a beteget, hogy gyakran adják nagy nehezen. A gyógyszerek nem segítenek, vagy segíti rosszul, de ez elsősorban annak a ténynek köszönhető, hogy a pesszimizmus és a hit hiánya maga a szó szoros értelmében hatnia minden sejt a természetben. És természetesen gátolja az akaraterő - ez egyedülálló erőmű lakozik az elme.
PS (pszichikus energia) a teljes mértékben szenved, ami ezt a konfliktust a ER (az univerzum energiáját), amelyet tovább súlyosbít távolságtartás minden természeti tényezők. A beteg van zárva a gondolatai, félelemmel nézte a „káros” tényezők a természet, a pánik fél tőlük, folyamatosan használ drogokat.
VSD kezelés cephalgic szindróma
Kedves Olvasó siet feltenni Jogos a kérdés: Tehát mit tegyen ebben a helyzetben?
Tehát, ha kell, hogy rendszeresen megpróbálja ismételgettem magamban, hogy a probléma merült fel nem életveszély nem. ez egyszerűen igazságtalan sorsa gesztusokat igazán lehet és kell kivizsgál.
Szellőztesse ki a helyiséget, távolítsa el az erős ingerek (kikapcsolja a rádió, televízió), hogy van, próbálja maradni a teljes magány.
Hason fekvő helyzetben, vagy karosszékben ülve, kiad egy rövid relaxációs ülés, vagy csak pihenni a testet apránként, kezdve a lábujjak és befejezve az izmok az arc és a fej. Mentálisan hang ki: „Relax lábamat, pihenni én lábszárát, térd, csípő, csukló pihenni, pihenni az alkar, váll, stb”
Nagyon gyakran, amikor ezt az eljárást, az állapot jelentős mértékben javult, bár ott jön könnyen, de a béke.
Ha a fejfájás továbbra is zavarja, nem ön-masszázs a fej aktiválása biológiailag aktív pontok. Masszázs nem összetett és egy rövid ideig.
Ha a fejfájás nem szűnik meg, a magas vérnyomás, akkor megteszi a meleg, forró zuhany a tarkó területén. csökkentett vérnyomás - a kontraszt zuhanyzó.
Logikus, hogy végezze el a levegőt egy kiterjesztett meleg kilégzést. így a lélegzetét négy másodpercig, majd kilégzés - hat másodpercig. Lélegezz lassan, és ami a legfontosabb, abban az időben próbálják „warm up” a környező levegő. Vagyis a kilégzés legyen nagyon meleg. Lélegezni ily módon időt igényel tíz perc.
Akkor végre mély légzés. Négy másodperc kell tennie a be és kilégzés - a természetes, mint a kilélegzett. Breath tíz percig.
Jó pozitív hatással van a hétköznapi hosszú séta a szabadban. Ezért övez a szezonban, átléphették vonakodás és kimennek. Ha kapsz vissza, hogy egy meleg zuhany.