Hogyan válasszuk ki a matrac osteochondrosis ajánlások
- fejfájás reggel;
- fáj a nyaka;
- zsibbadás a hátsó;
- egy rossz álom;
- hátfájás;
- reggel meg kell „költségek” lábak.
Ma sok speciális üzletekben, ahol meg lehet vásárolni bármelyik matrac. Mérnöki hajlandó segíteni a kiválasztás, de nem javasoljuk bízni őket teljesen. ezek általában azt tanácsolják, hogy a modell alapján két tényezőtől függ: a vásárlások gyakorisága a modell és az ügyfél pénzügyi. Amikor kiválasztunk egy matracot meg kell érteni: minden modellt választunk csak egyénileg. Ezért meg kell ismerete, hogyan kell kiválasztani matracok osteochondrosis és mit kell keresni.
A fő szempontok kiválasztására szolgáló ortopéd matrac
Először válassza ki a modellt, amely a természetes anyagokból készült. A legoptimálisabb az osteochondrosis termékei kókuszháncstörmelék és latex. Kiválaszthatja több költségvetési lehetőséget töltőanyagot, csak közel a természetes. Matrac is meg kell természetes, jobb pamut vagy lenvászon.
Is olvasható: Hogy a osteochondrosis hatással lehet a nyomás: okok, tünetek, kezelés
Alvás közben nem hazudik, „naplókat”: megváltoztatjuk testtartás fordult álmában. Ezért fontos, hogy minden helyzetben a gerinc és pihentetni a következő reggel a férfi felállt frissül, pihent. Ehhez ki kell választani egy olyan modellt, a maximális ortopedichnostyu és megvan az a képessége, hogy visszaszerezze formában. Egy jó matrac rugó önállóan dolgozni. Ez különösen fontos, amikor kiválasztják a kettős lehetőséget. Ellenkező esetben csak akkor lesz képes aludni az egyik derékfájás. De a második fog szenvedni. Autonómia lehetővé teszi rugók zsugorodni egymástól függetlenül, és nem tükröződik a matracon általában.
Feltétlenül vegye figyelembe a testsúlyt. Ha a súly rendben van, akkor meg kell választani a matrac rugós működő egységet egymástól függetlenül. Amikor túlsúlyos megfelelő modell nélkül rugók, és előnyösen kókusz tölteléket. Az élettartam függ, hogy mennyire jól arányaira. Minden matrac létesítő biztonsági sávot, és a teher súlya, amely képes ellenállni.
Tovább finomság: a vastagsága a matracot!
Szükséges, hogy összehasonlítsuk a szélessége a küszöbön. Ortopédiai modell nem szabad meghajlítani, és karba! Az optimális szélessége 15-18 cm. Ne felejtsük el, hogy vegye figyelembe a hosszát, hogy nem volt ott, hogy az egyik szinten a másik lába lelóg. Az ideális hossza egy dupla változat - 160x200. Ez a legkényelmesebb mérete bármilyen növekedését.
kötelező érvényű ajánlások
Mennyit nem lett volna szükséges és hasznos ortopéd matrac, el kell dönteni a saját szakterületük választás kérdése. Néhány beteg, egyszerűen ellenjavallt, például porckorongsérv. Sérv igényel egy puha matrac, anélkül, merevsége, de a jelenléte a degeneratív betegség lemez hozza tilalmat alszik ilyen modelleket. Csak a szakember képes lesz kiválasztani a leginkább tolakodó opció, amely egyaránt alkalmas betegségek.
Is olvasható: Mik a csoportba tartozó gyógyszerek a degeneratív betegség lemez az ágyéki gerinc felhasználásával
Ne felejtsük el, hogy szükség van, hogy vigyázzon a matrac óvatosan. Nem lehet ázni, vagy mossa, foltok eltávolítására csak vegytisztítás. Meg kell mosni csak párnák, takarók. Ügyeljen arra, hogy a kétoldalú szellőztetés, csak flip meg kell szigorúan a szabályok szerint: két ember tette az oldalára az óramutató járásával megegyező irányba, és akkor is fordított.
Ezek a modellek képesek ellenállni jelentős súlya a személy. Azonban ez a súly egyenletesen oszlik, ezért matracok kezelni a terhelést. De ha nyomást egy pontban, például rendszeresen használja a matrac helyett egy széket, s gyorsan deformálódott, helyes lehetetlen lesz. Az is elfogadhatatlan, hogy a gravitáció, hogy a gyerekek ugrani rajta.
Közte és a matrac nem kell további rétegek. Lehetetlen, hogy véget elektromos takaró, különösen, ha a matrac nélkül védőburkolatot. De ebben az esetben kövesse a takaró hőmérséklet: meg kell minimális.