Hogyan lehet fejleszteni az akaraterő - ez az erő az akarat, és hogyan kell erősíteni
Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet fejleszteni akaraterő világosan meg kell érteni, mi az.
A lényeg itt - Will.
Az akarat egy eljárás, amely három szakaszban - a vágy, döntés, cselekvés.
Azaz, először jön a vágy, a célból, akkor meg kell, hogy gondolkozzanak, és tudja - igen, akarom. Ezután elkezd cselekedni.
Nos, a hatalom az a képesség, hogy annyi erőfeszítést, mint ahhoz, hogy végre a vágy.
Így Willpower az a képesség, hogy esetükben a végére.
Minél gyorsabban hozza kezdett véget ér, és a több erőfeszítést teheti időegység - annál erősebb a akaraterő.
Most beszéljünk arról, hogyan kell erősíteni.
Akaraterő kezdődik vágy - a célkitűzések meghatározása.
Vannak vágyak, hogy szeretjük - például egy utat a központban. Akaraterő nem különösebben szükséges, ha a az e célok megvalósítását. Mi szeretjük érjük kiegészítés nélkül.
De van egy célja, amely nem különösebben népszerű. Például gyakorolni hetente 3-szor.
És, hogy a döntést, hogy van, válassza ki a cél, amelyre erőfeszítéseik, az első dolog, hogy megértsük - ezt a célt úgy tetszik, vagy miért kell végrehajtani, mert ez szükséges.
Mert ha nem, akkor itt van két választási lehetőség -, hogy cserélje ki a célt, vagy készítsen egy listát a motiváló.
Például, ha van egy feladat, amit nem szeretsz. Megtalálható egy másik listát, vagy írjon a motivációt, hogy miért kell menni a munkát.
De ideális az, ha mindig a kitűzött célokat, hogy tetszik. És azt ajánlom, hogy keresse meg a céljuk az életben. Itt egy lejátszási listát.
Ha céljai érkeznek a lelked, akkor csatlakozik a hatalom és erő a lélek még. Ez azt jelenti, hogy lesz egy nagyságrenddel erősebb.
Miután kiválasztotta a cél, az akció kezdődik. Az első intézkedések a speciális problémák senki másnak. De akkor te szembe kudarcok, elkezdi, hogy fáradt, esik motiváció. Mindez csökkenti a akaraterő.
És akkor lelassíthatja vagy akár le is állíthatja a megvalósítása álmok.
Ez volt az a pillanat, és kezdődik a képzés és fejlesztés a akaraterő.
Ebben segíthet az alábbi módokon.
Csinálj valamit minden nap pihenés nélkül és ünnepnapokon. Állandó mozgás a cél megállás nélkül teszi a akaraterővel erősebb. Ha néhány nap pihenés, akkor jön a lustaság. És a következő nap lenne rávenni magam, hogy keményebben dolgozik.
Naplót a siker a nap - akkor két lehetősége van - gondolni, hogy mennyire rossz, vagy gondol bármilyen még kis győzelem. Először rontja a hangulatot, a második emeli a morál. És ez azt jelenti, hogy az akaraterő.
Keressen motiváló siker - mindannyiunk vannak dolgok, amelyeket mi is tovább inspirálja. Mentor, nyaralás a Maldív-szigeteken, néhány megvenni. Összeállít egy listát a motiváció a siker és pillanatok levertség, hogy elolvassa.
Engedje le a bárban - például, ha megértjük, hogy az egészségügyi, amire szükség van, hogy sportolni heti 3 alkalommal. Kezdje 1 alkalommal egy héten. Túra hónap. Emelje fel a kettőt. És egy év múlva, akkor nem kell kényszeríteni magát, hogy sportolni.
Olvasd sikertörténet - nehézségek, problémák és meghibásodások legyőzni egy millió alkalommal már. A Google és meg fogja találni egy csomó ilyen inspiráló történeteket, amelyek öntsük új energiát az akaraterő.
Elemzése, hogy milyen információt adsz a szem előtt tartva - az információs mező egy nagyon erős hatással van rád. Hagyja csak azokat a forrásokat, amelyek segítségével akár mozog a cél vagy pihenés.
Vigyázz szivattyúzás vitalitás
Gyakran leküzdeni magát
Tedd, amit kényelmetlen vagy félek.
Akkor gondolom, a száz módon. De a legfontosabb dolog, hogy megértsük.
Akaraterő fejlődik, ha jár. És akaraterő lebomlik, ha bezdeystvuesh.
Ne feledje, hogy minden egyes alkalommal, amikor a kérdés lesz benned - Vagy nem. Ha ma adtál magát a laza, akkor holnap kényszeríteni magam, hogy tegyen valamit, hogy egy kicsit nehezebb.
Van egy másik módja, hogy dolgozzon, hogy az akaraterő -, hogy megtanulják, hogyan kell motiválni és inspirálni magát. Hogy - a választ itt
Kinyit a potenciális 2.0 Ez a tanfolyam segít a - - és akik belefáradtak a szürke hétköznapok - Ki akarja megvalósítani a természetes tehetség - aki szenvedélyes vágy, hogy sikeres és boldog Hogyan „eléréséhez a 2.0” segít meghatározni akkor 2-3 az igaz tehetség. Válassza ki az elsődleges tehetség ebben a pillanatban. [...]
Frissítés az élet - az újraindítás Ez a tanfolyam segít azoknak - -, akik belefáradtak az élő valaki másnak - nem az ő - az élet. - Ki akarja maximalizálni elért az életben. - Ki több időre van szüksége, az eredmények és a pénzügyek. Mivel a „Frissítés élet - Reloaded” segít az életben nem lesz 2-szer hatékonyabb, [...]
„Szabályok of Life 100” Van öt hatalmas eredményeket. Jelentősen lassítja az öregedési folyamatokat a szervezetben; A következő hónapban már fiatalnak néz ki, 5-10 év; Ébredjetek alvó fenntartja a test és a lepődni, amit valójában képes; Megszabadulni a legtöbb betegség és kockázatának megelőzése újak; Mentsd tucat [...]
„Hordozható tanár sikere” Set 70 elme térképeket segítse a - + Ki akarja, hogy gyorsan a szavakat cselekvésre. + Ki akar élni és dolgozni egy állami inspirációt. + Ki akar eredményeket minden nap. „Hordozható siker tanár” is. 70 Mind Mapping Software 8 fő területen az életed lépésről lépésre [...]