Hogyan dolgozzon ki egy szép testtartás, a legjobb hely wellness
Gyönyörű séta valóban egy dísz minden ember. Kecses járása lehet a névjegy, add báját exkluzív személyiség, felfedi az egyedi jellegét.
Egy különleges szerepe van egy szép séta az életében, a színészek, modellek, versenyzők szépségverseny, stb
De rossz azok az emberek, akik azt hiszik, hogy van egy gyönyörű járás nincs szükség. Végtére is, ez lehet egy attribútum az önbizalom és az egyéni stílus.
Hogyan lehet fejleszteni egy kellemes séta?
Személy szerint én csodálom a kecses járás keleti nők számára. Jelentős szerepet játszott ebben az esetben a hagyomány és a készség, hogy folytatni súlyokat a fejét.
Ezért az ilyen megközelítés. Tudnak - és tudjuk. Ez segít ebben vastag kötet könyvet. elhelyezni fejünk. Pontosabban a koronát.
Készüljön gyakorlat a szép járás. rajz a padlón két párhuzamos, a parttól 7-8 cm-re egymástól.
Ezt követően, hogy a falnak. Tedd a könyvet a fején. Hát és a fej egyenes. Has felhúzni. Leejtésteszt vállát.
Kezdjük előrelépni mentén előre elkészített. Eleinte az egyensúly megtartása, akkor az egyensúly a karok nyújtva szabadon a kezét.
Mi megy mentén. Igyekszünk. úgy, hogy a lábujjak nem terjed túl a vonalakat. Menj könnyű és kecses. Lépve a sarok először. majd a külső széle a láb. Ezután az ujjakon.
Lépés a csípő. Tavasz a térdem. Steps - átlag. Forgat, és rázza a csípőjét elfogadhatatlan.
Vállak flush. A fej függőleges helyzetben tartják. A látvány irányul előre. Lélegezz egyenletesen.
Néhány esti a periodikus ismétlődést, és egy gyönyörű séta biztosított. És -voskhischennye mások véleményét.
Ezen túlmenően, nézd meg egy pár helyzetekben.
Próbálja tartani a pozícióját, és dolgozott ki, miközben viselt nehéz zsákot.
Ha mászni a lépcsőn. a test kell követnie fej előre. A bordák enyhén meg kell emelni. mint a mély vodohe. Amikor csökkenő lépcsők test folyamatosan szüntetik. Tartsa a fejét enyhén előrefelé kinyúlik.
Ha van egy hosszú estélyi ruha. akkor is meg kell csodálni a kecses járás. A ruha legyen szabadon lógni a test mentén. Ha a forgalom a lépcsőn, ragadd meg a ruha a térd és emelje kissé.
Krasivayapohodka - ez egy készség. És ki tudja.