Bath arthritis
Mielőtt a szauna, akkor forduljon orvosához. Van ellenjavallatok: szív- és veseelégtelenség, magas vérnyomás, nyílt sebek, gyulladás, érelmeszesedés, az epilepszia, a fertőző betegségek, akut betegség stádiuma.
Rendszeresen felkeresi a szauna segít megerősíteni az immunrendszert. Téli segít, hogy elkerülje az influenza a nyári hőt, őszi vereség blues. Különösen hasznos a szenvedők fürdő ízületi betegségek, mint például ízületi gyulladás, például reumás ízületi gyulladás. Már az első látogatása az orosz fürdő vagy szauna ízületi gyulladásban szenvedő betegek úgy érzik, kellemes meleget, az ízületek, a hő burkolja akció, hogy az emberek úgy érzik, ízületek visszatér még a rugalmasság és a mobilitás. Az egészségi állapot fürdő után fokozatosan javult, de leginkább a hatását fürdő után történik 2-4, majd 8 óra.
Amennyiben a párolással és izzadás, akkor masszírozza fájó pontok segítségével borz zsír. Alkalmazni kell az érintett terület egy vastag borz zsír és egy jó masszázs az érintett területen. Ezután csavarja a törölközőt, és egy kis hazugság le az alsó polcon. Ezek az eljárások jó lenne tölteni legalább 1 alkalommal naponta. Azonban, a túra a fürdőben arthritis lehetséges csak időtartama nem súlyosbítja a betegség. Az akut fázisában a betegség fürdés tilos. Az azonos egészségi fürdő masszázs lehet végezni nem csak a borz zsír, hanem viseli a zsírt, és méz. Ne elragadtatva túl magas hőmérsékleten a fürdőben, mindent meg kell mértékkel.
Az alapvető szabályok a fürdőben
Bath eljárás - ezt a gyakorlatot, hasonló a hatása a sport képzés. A fürdő nem tud jönni a teljes és éhgyomorra, meg kell enni valamit, mielőtt meglátogatta. Mielőtt elmész gőz kell obmytsya zuhanyozó, elmossa a smink, távolítsa el az arany és ezüst ékszerek, és viseljen kalapot, egy egyszerű ruhát a fején. Ha fürdés egy seprűvel, a pre-dip hideg vízben fél órán keresztül, szükség van annak érdekében, hogy megfelelően kezelik, majd transzfer a forró vizet.
Minden különleges seprű.
- Oak - gyulladáscsökkentő;
- Birch - megnyugtatja a köhögés, fájdalomcsillapító;
- Alder seprű - enyhíti az izom fájdalom;
- Linden - köhögés, vizelethajtó;
- Ash - tökéletesen hangok;
- Fenyő seprű - segít radiculitis, neuralgia;
- Broom csalán - jól alkalmazható a köszvény és a reuma.
Ha szükséges, kötegek különböző gyógynövények adhatunk a seprű.
