A jobb munkahelyi nassolás napközben
Datolya, serkentik a szellemi tevékenységet, segít a fáradtság, erősítik az immunrendszert. Más szárított gyümölcsök: sárgabarack, mazsola jót tesz a szívnek, rák megelőzésében. Szilva és tisztítja az ereket. Szilva gyenge, ezért legyünk óvatosak vele. Füge táplálja, ez ad elevenség.
Dió. Mandula kezeli gyomor-bél traktus, ahol a kalcium, a foszfor, az E-vitamin mogyoró tartalmaz vitaminokat, E-vitamin, a kalcium, kálium, cink és mások. Ásványok, energiát ad. Pisztácia a szív, az agy, enyhíti a fáradtságot. Walnut dió agy, jód forrás. Én nem ajánlom csak mogyoró, ez nem egy anyát, a bab. Nagyon nehéz emésztés és allergén.
Citromos víz és a barna cukor vagy méz.
Gyümölcsök: alma, narancs, mandarin, banán.
Sajt tud enni. Sajt nélkül oltó táska nélkül sozrevaniya- Adyghe. Ez tejsavbaktériumok. Az összes többi oltó sajtok. Oltó állati és növényi mikrobiologicheskiy-. Növényi oltógyomor állíthatók elő GMO. Sajtok nagy lyukakkal, például Maasdam a propionsav-baktériumok. Akkor is hasznosak lehetnek. Adygei sajt de jobb, mert nem tartalmaz tartósítószert, színezékeket és kétes Sychugov.
rendszer választotta ezt a választ a legjobb
Mert nassolás elég baj gyümölcs. Szükséges lehet az alma, kivi is, citrusfélék, gránátalma, görögdinnye (szelet), ananász.
SOK vagy bogyók.
Brothers gyümölcs - zöldség. Ők lehet enni egy darab, egyenként, és lehet egy saláta olívaolajjal és fűszernövények aromás.
TOAST teljes kiőrlésű sajttal, zöldséget lehet, ugyanakkor sok lé van kiemelve megemészteni.
Egy marék aszalt szilva, lehet hosszú ideig rágni.
Szárítsuk Apple chipek.
Egy pohár zsírszegény kefir, joghurt.
Tojás és salátával hozzá.
Alkalmas táplálékra müzliszeletek, vény nélkül kapható.
Ezt fel lehet használni, hogy megfelel az éhség pörkölt mandula vagy akár diót. dió