Rehabilitáció után eltört a lába
Rehabilitáció után eltört a lába - egy sor helyreállítását célzó intézkedések a sérült végtagot. A sorozat szükséges intézkedéseket a szabványos építeni. További kiigazításokat a kezelőorvos által. Eljárások végrehajtása miatt van szükség, hogy visszatérjen a korábbi izomtónus, biztosítsák a normális véráramlást és az oxigén dúsítás. Sorvadása izmok és inak az eredménye az állandó statikus helyzetben a cast.
Tisztázza, hogyan lehet fejleszteni a láb törés után kell egy orvos - rehabilitáció. Az alábbiakban a legnépszerűbb szabadidős manipuláció azok végrehajtására utasítások és egyéb hasznos információkat.
általános információk
Eltört a lába, attól függően, hogy az adott területen a kár gyógyít belül 3-6 hét. Annak érdekében, hogy visszanyerje az amplitúdó a lábak mozgását kell menni végig az alábbi szakaszok:
- masszázs;
- egy tűt terápia;
- fizioterápiás tevékenységek;
- gyógytorna (erősítő edzés könnyű terhelés és gyakorlatok nyújtás az inak);
- ragaszkodás egy speciális diéta.
Így a beteg kell elérnie:
- növeli az izmok erejét;
- hatása megszűnik atrófia;
- helyreállítása mozgástartomány az ízületek;
- javítja az általános egészségi.
További részleteket az egyes módszer - amelyet el kell végezni gyakorlatokat, hogyan kell visszaállítani, miután eltörte a lábát, és a helyes masszázs.
Ez egy óriási hatást gyakorol a gyorsulás a véráramlás, így oxigén- berendezés. A talpmasszázs után törés megszünteti a duzzanatot és egyéb hatások a torlódás. A hajók is egyre rugalmas porc - mobil. Kiegészítéseként, hogy fokozza a terápiás hatás, speciális kenőcs vagy fenyőmagolajból.
Elsősorban hajt végre minden tevékenységet az orvos, a beteg mutatja a helyes módszer. Miután ezt az elemi gyakorlat egyszerű végrehajtani, otthon a saját. A legfontosabb dolog - nem tesz egy nagy erő, hogy ne kellemetlen érzés és fájdalom. A masszázs után ajánlott áztassa kezét egy tartályt vízzel, tengeri só és jód.
gyógytorna
Első helyreállítása zóna elemi mozgások (az oldalak mentén és felfelé-lefelé, miközben feküdt a padlón). Majd a finoman forgassa a láb, a térd ízületi és teljesen az egész láb (a csípő). Próbálja meg többet sétálni, persze, ha nem hozza a fájdalom. Számos népszerű gyakorlatok:
- Ha a hátán fekszik, emelje fel a lábait, keresztbe őket, és vissza a kiindulási helyzetbe;
- egy széken ülve, lábak swing előre - hátra;
- kezében egy kemény felületre, váltakozva felemelkedik a lábak (előnyösen formázott egy szög 90 fok);
- Megyünk fel a bokáját, és egyre vissza a sarkára.
Miután az orvos engedélyével folytatja az összetett terhelések:
- Sétálunk a futópadon;
- Mi egy szimulátor - a kerékpár;
- Végezze el minden testmozgás - Zu lépésben támadások és hasonlók.
rehabilitáció események
- UHF.
- elektroforézis
- Lézeres és mágneses terápia.
A beteg is előnyös lesz sár és a viasz kezelést. Különösen népszerűek gyógynövényes fürdők, hidromasszázs és pakolások.
A lokális készítmények
Fel kell gyorsítani a rehabilitációs folyamatot, hogy segítsen speciális kenőcsök, gélek és spray. Az alkalmazások száma, illetve meghatározni specialista in-box bélés készítés. Leggyakrabban a terapeuta rendel ibuprofen troksevazin vagy metil-szalicilát.
Vérkeringést, hogy jobb alkalmazása után a kenőcsök méh és kígyóméreg. Véraláfutás és enyhe duzzanata kiküszöböli útján kenőcsök, „Bruise-off”, „heparin”, „Feloran” vagy „Traumelevaya”.
Orális gyógyszerek
Nem elég, hogy fejlesszék a lábát, teljes helyreállítás magában foglalja az egyéni kiválasztása és beállítása a diéta. Az emberi test, hogy a tápanyagok nem csak drogok, hanem a természetes termékek.
Add fel sült és zsíros ételeket, szénsavas italok helyett kávét és tejet, és gyümölcslevek. Számos kalcium termék tartalmaz hüvelyesek, gabonafélék, tejtermékek, hal és dió.
Kalcium mellett a gyors helyreállítás fogyasztanak A-, E- és C (datolyaszilva, citrusfélék, káposzta, petrezselyem, uborka). Az orvos - dietetikus segít, hogy a menü a nap, kiszámításához mennyiségű proteint és szénhidrátot, ami kéne a tested minden nap (testsúly alapján és egyéb fizikai tényezők).