Mi történik a test után a dohányzásról való leszokás
Mi történik a test után a dohányzásról való leszokás
1. Két órával később az összes nikotin kiválasztódik. Körülbelül két nap múlva, és az összes másodlagos kimenet nikotin termékeket.
2. Néhány órával abbahagyása után a szén-monoxid kiválasztódik.
3. Két nappal megszűnése után ízlelőbimbók életre, és a szaglás javul. Breath, haj, ujjak, a fogak és a ruhák tisztábbak.
4. Három hét múlva dohányzás nélkül könnyebb lesz elvégezni a fizikai aktivitás, mert a szervezetnek szüksége kevesebb oxigén és a tüdő egyre több levegőt.
5. Néhány hónap múlva a tüdő jobban működnek, és kevesebb erőfeszítéssel. Ön képes lesz arra, hogy ellenálljon a legtöbb fizikai aktivitás előtt lélegzete.
6. követő két hónapon belül a dohányzásról való leszokás javítja a vér áramlását a kéz és a láb.
7. követő három hónapon belül a dohányzás abbahagyását csillók (hajszerű tisztító rendszer a hörgőkben) kezdik visszaállítani, és távolítsa el nyálkát a tüdőben, így köhög is. A nyálka barna lehet a gyantáról. Tüdő kezdenek jobban működnek, és ez sokkal könnyebb lesz felmászni a lépcsőn, vagy futni egy busz.
8. Tizenkét hónap után a dohányzásról való leszokás a cardiovascularis betegségek olyan szintre csökkent, ami körülbelül a fele a méret a kockázati szint dohányosok. 15 év után a dohányzásról való leszokás, ez a kockázat szinte egyenlő a kockázati szintje a nem dohányzók.
9. A dohányzásról való leszokás csökkenti a tüdőrák kialakulásának. Tíz évvel később, ezt a kockázatot a felére csökken.
Share az oldalon
Kapcsolódó fejezetek a többi könyv
11.2.Zazhimy ideiglenes véráramlás megszakadását a angiorrhaphy követelmények ércsiptetőket bilincsek ideiglenes véráramlás megszakadását kell a következő tulajdonságokkal: 1. Nem árt az érbelhártya is intimu.Razdavlivanie
Mi történik a szem az osztályban? A rendszer segítségével a speciális gyakorlatok izomgyengeséggel, akkor a vonat és a pihenésre az erős. Annak ellenőrzésére, megbízhatóságát ezt a módszert, azt javasoljuk, hogy használja a lista, amely található a hazai
A jogviszonya megszűnésének időpontjában a vállalkozások és a testmozgás elején a testmozgás, a test legyen tiszta, vagyis a belső szervek és vérerek nem tartalmazhat rossz, éretlen chymusban mert a gyakorlat elterjedt őket körül
Masszázs eltávolítása után immobilizálás vagy megszűnése nyújtás az első eljárások nem használhatók erőteljes, intenzív vagy hosszan tartó masszázs technikákat, mivel még mindig lymphostasis, korlátozása mozgás és manipuláció az adatok így vérzést okozhat, megnövekedett
Masszázs eltávolítása után immobilizálás vagy megszűnése nyújtás az első eljárások nem használhatók erőteljes, intenzív vagy hosszan tartó masszázs technikákat, mivel még mindig lymphostasis, korlátozása mozgás és manipuláció az adatok így vérzést okozhat, megnövekedett
Előnyei a dohányzás abbahagyását Pénzügyi preimuschestvaPomimo közegészségügy, a dohányzás az egyik legfontosabb veszteség a világ pénzügyi forrásokat. Ez volt az úgynevezett jelentős veszélyt jelent a fenntartható és kiegyensúlyozott fejlődését. az
Farmakológiai eszközökkel leszokni a dohányzásról, ha a dohányos akar leszokni a dohányzásról sikeresen az, hogy rendkívül fontos a személyes motiváció és a bizalom. A helyzet egészen más néhány a fertőző betegségek, ahol a vakcinázás és hatékony gyógyszerek
Gyakorlati lépéseket, hogy hagyja abba a dohányzást Napló - a legjobb segédje megszabadulni dohány rabszolgaság Diary - a „torpedó”, hagyja, hogy az agy a megsemmisítése a régi program a függőség és a megjelenése „space” hozzon létre egy új programot,
Beszélgetés a testem jó! Van valakinek olvasni „Dersu Uzala”? Volt egy ilyen tiszta ember ... Dersu Uzala nagyon szerette a természetet és minden beszéd: állatok, madarak, fák, virágok és füvet is. Ez az, amit szeretnek beszélni az összes élő és
Beszélgetés a testem jó! Van valakinek olvasni „Dersu Uzala”? Volt egy ilyen tiszta ember ... Dersu Uzala nagyon szerette a természetet és minden beszéd: állatok, madarak, fák, virágok és füvet is. Ez az, amit szeretnek beszélni az összes élő és
A legfontosabb, hogy irányító szerv Van egy egyszerű mentális mechanizmus, tudva, hogy lesz képes szabályozni az állapotát az organizma.Pri levegőt aktiválja az egyén mentális állapotát kilégzéskor, másrészt, ott jön a nyugalom és a pihenés
Módszerek megszűnése szoptatás szoptatás A legbiztonságosabb módja, hogy hagyjon - fokozatos snizhenie.V Az első napokban az utolsó etetés után a mell tölteni. Ha túl tele, meleg, és akkor fájdalmat, lehet kissé
A nem biztonságos módszerek megszűnésének laktáció, mielőtt egy ilyen népszerű módszer, mint a vontató vagy perebintovyvanie mellkasi nem ajánlott ma. mivel nem járulnak hozzá a megszüntetését szoptatás, de okozhat rossz vérkeringés a emlőmirigy szövetek
Ahhoz, hogy egy női mellek visszaküldi után az elválasztási időszak Legyen felkészülve arra, hogy a mell mérete is növekedhet vagy csökkenhet, mint az a tény, hogy már a beremennosti.Nekotorye nők szeretnék, hogy csökkentsék néhány a melled, hogy vissza
Mítosz 11 A dohányzás hozzájárul a fejlődés egy bizonyos betegség, és hogy feladja cigaretta később, sok év után a dohányzás - egészség nem tudja kijavítani már ezt mondta, az emberek elfelejtik, hogy a dohányzás nem csak a felelős a legtöbb esetben a tüdőrák, hanem betegségek, mint például
Mi történne, ha az ADHD kezeletlen marad hosszú ideig jellemző ez a betegség, abban a reményben, hogy majd elmúlik magától, aligha tanácsos. Nehézségei miatt a viselkedésben, komoly problémák vannak az óvodában és az iskolában, ennek eredményeként a