Diet csészealj - „fogyni nélkül változó étkezési szokások az igazi! „A felhasználók véleménye
Előnyök: eszel, amit akarsz, akkor lehet enni a kedvenc étel, tényleg működik, csökkenti a mennyiségét a gyomorban
Kezdjük az a tény, hogy én vagyok a lány felé fordult megjelenés és a szám még több) Minden évben, mielőtt a strand szezon engem támad vágy, és a felismerés, hogy nem néz ki, mint egy magazin borító, és ez az igény, hogy tegyen valamit)
Miután ez meg kaptam a diéta csészealj, és megáll a választás rajta. diéta egyszerűek:
A csészealj diéta segítségével gyorsan fogyni a következő szabályok szerint az ellátás:
☀ Azok, akik úgy döntöttek, hogy kell gyakran, de nem elég.
Ahogy ☀ lemezeket kell használni alj 10 cm átmérőjű.
☀ Meg kell enni, amennyit csak tetszik. Nem állapítanak diák.
☀ Skip technikák nem lehet főzés.
☀ Meg kell enni naponta 4 alkalommal.
☀ Mi engedheti meg magának, szinte mindent, amit akar, még egy süteményt, vagy csokoládét - a legfontosabb dolog, hogy van egy csészealj.
Könnyű volt neki, és én beleszerettem) Abban az időben a diéta megkezdése, átmérém 51 kg magasság 165 igen, ez nem egy hatalmas tömeg, de a gyomrom kért egy kicsit veszíteni. Én maradtam meg 7 napon át.
Hatalom az enyém nem különösebben gyökeresen megváltozott étrend én nem változott, akkor még csak egy kicsit, hogy csökkentsék a mennyiségű táplálékhoz. Szóval, mit ettem:
Saláták: Görög, Caesar, a paradicsom és uborka, káposzta.
Köret: hajdina, rizs, zabliszt, árpa.
Hús: főtt csirkemell, sült sertés vagy marha, párolt máj hagymával.
Desszert: mályvacukor, cukorka, gyümölcs édesség. Édes 1, ha pár naponta. Válassza ki a maximális diétás édességek a folyamat fogyás nem különösebben befolyásolja.
Ülök a diéta volt könnyű, mert én etetni minden 2-3 órában, igyon sok folyadékot, és az éhezés majdnem nem vesz részt. Idővel, a táplálkozás egészségre nem romlott, az egészségügyi problémák nem voltak. 7 nappal az eset én súlya 48 kg és 200 g. Igen, az eredmény lehetett volna jobb, de a kiindulási tömeg azt hiszem, nagyon érdemes. Talia, észrevettem a farmer váltak sokkal szűkebb, csak sajnálom, hogy a diéta előtt nem mérték a paramétereket, így az eredmény az lenne, hogy mondjuk a legkevésbé)
Remélem felülvizsgálat hasznos az Ön számára! Jó formában és a jókedv!