Zöld tea - egy természetes antioxidáns és hasznos zsírégető

A tudósok megállapították, hogy ezek az anyagok érezhető zsírégető hatása van, így a zöld tea kezdett ajánlani az emberek szeretnének fogyni. De a zöld tea jó nem csak azért, mert ez megkönnyíti, hogy lefogy. Ez az egyik legjobb forrása a C-vitamin, fluor, jód, réz, mangán, kalcium és a foszfor.

Ami a C-vitamin, annak koncentrációja sokkal több, mint a narancs és citrom. Emiatt ezt az italt kell tekinteni az egyik legjobb tonik, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a fertőzések és a megfázás.

Az akció és a hatása az egészségre

A zöld tea tekintik az egyik legjobb energiaitalok biztonságos. Gyakran használják a sportolók az növeli az energiaszintet a szervezetben. Ellentétben az efedrin, a zöld tea nem befolyásolja az agy tehát akkor tekinthető teljesen ártalmatlan az egészségre az idegrendszert.

Ezt az italt tartalmaz tápanyagokat tanninokkal. Hatásuk az emésztőrendszert már régóta bizonyított, hogy az ázsiaiak. Ha a tea után azonnal a főétkezés, segít megemészteni gyorsabban és messzebbre oltja a szomjúságot. Valamint az ital jó antioxidáns hatású. Meggyógyítja az emberi test, segít eltávolítani az összes mérgező anyagok bejuthat a rendszeres belépés szintetikus sport kiegészítők.

Az is jól ismert nyugtató tulajdonságait a zöld tea. Ha felveszünk egy időszak erős idegi feszültséget, a sportoló képes lesz észrevenni, hogy ez lesz kiegyensúlyozottabb és nyugodt. És a munka az agy marad ugyanazon a szinten, akkor nem érezhető enyhe levertség és fáradtság.

A zöld tea tartalmaz néhány koffeint. Ez az anyag képes növelni a vérnyomást és az átlagos testhőmérséklet, amely lehetővé teszi, hogy gyorsítsa során a csere reakciók. Ezek fokozatosan kezdenek fordul elő gyorsabban, arra kényszerítve az emberi test, hogy minden a zsírraktárak pótolni a hiányzó energiát. Valóban, a felesleges testzsír égett lassan. Azonban fontos megjegyezni, hogy a zöld tea zsírégető csak akkor lesz hatékony, ha ez párosul szív.

Persze ne felejtsük el, a szerepe az ital erősíti a csontokat és inakat. A sportolók, ez a tulajdonság tekintik az egyik legfontosabb, mert állandó munkát nagy súlyt okoz csontok túlmunka, amely hatással lehet az erejüket. Hasznos ásványok, például fluorid, kalcium és magnézium, segít erősíteni a csontokat és helyreállítani azokat, ha a sportoló kapott egy súlyos sérülés a képzésben.

Jelzések

Zöld tea kivonat gyakran szerepel a népszerű zsírégető. Segít, hogy gyorsítsák fel az anyagcserét, ami hozzájárul a gyors zsírégetés. Az ilyen szerek általában ajánlott túlsúlyos emberek, akik szeretnék csökkenteni a testsúlyt. A koffein a zöld tea segít, hogy természetes zsírégetést, így zsírégető, a törlés után ez nem tárcsázza újra.

A zöld tea gyakran használják, mint egy természetes nyugtató a sportolók, akik nagyon tapasztaltak a verseny előtt. Segít megnyugtatni az idegrendszert, így az összes személy figyelmét tud koncentrálni képzés az izmok, hanem az izgalom.

Néha ez komponenst használunk a kiegészítő összetevő jelenlétében izomsérülések, ízületi fájdalom és a szélsőséges fáradtság. A zöld tea miatt a kalcium, magnézium és fluor, segít megerősíteni a beteg csontok és izületek, valamint csökkenti a fájdalmat.

Használati utasítások

Javasoljuk, hogy igyon 2-3 csésze tea naponta. Segít a szomjukat, és töltse ki a test hasznos vegyületek, vitaminok és nyomelemek. Az ital elkészítéséhez a használata nem szükséges hideg forralt vizet, és csak egy nagyon forró vízzel az összes hasznos vegyületek nem összeesett erős hőkezelés. Fél teáskanál tealevél átlagosan kell esnie egy csésze vízzel.

Hegesztési van töltve vízzel három lépésben. Először is meg kell, hogy töltse ki a harmadik a kötet a kanna, és pár perc alatt - felét, majd egy másik háromnegyedét a hangerőt. Zöld tea főzött 5 percig, és akkor lehet inni.

Ha a zöld tea egy része a táplálék-kiegészítők, a dózis meghatározása a mellékelt útmutatóban minden egyes hatóanyag.

Egyes készítmények tartalmazhatnak

Zöld tea nyerik ugyanaz a tea bokor, mint a fekete, de minimális mértékben oxidáció, amely lehetővé teszi, hogy megtartja a legtöbb előnyös tulajdonságait az ital. A termelés foglalkozó számos jól ismert tea cég, így lehet kapni a zöld tea szinte minden bolt.

Továbbá, a zöld tea megtalálható a készítmény egyes étrend-kiegészítők. Például, Ez által gyártott most, mint egy kivonat további hozzáadásával a C-vitamin egy másik kiviteli alakja szerinti gyártási zöldtea-kivonat, a kombinációban ananász, amely szintén rendelkezik jó zsírégető hatása.

Ellenjavallatok

Zöld tea alkalmazása ellenjavallt szenvedők szívbetegségek. Ez koffeint tartalmaz, amely mesterségesen megemelheti a vérnyomást, de ez káros a szív és az erek. Ezen túlmenően, a zöld tea vesekövet okozhat, ezért ha vesebetegségben szenved, ezt az italt tilos használni.

Terhes és szoptató nők ne használják nem csak zöld, hanem fekete tea. A koffein rontja az alvást baba, így nem fog érezni állandó fáradtság.

Következmények: az előnyök és ártalmak

A zöld tea tekintik az egyik legjobb antioxidáns. A rendszeres, ő jó levezeti a mérgező anyagok és emellett segít emésztés. A koffein, amely része az ital, az áramlás, hogy gyorsítsa fel a kémiai reakciók az emberi szervezetben, így van, hogy több zsírt éget. Fokozatosan kezd befolyásolja a megjelenését a sportoló.

Ez az ital csökkenti az izomfájdalmat edzés után, és javítja működését az idegrendszer, amely megakadályozza a megjelenése a szorongás, az állandó ingerlékenység, idegesség.

Sajnos, a zöld tea, azt nagy mennyiségben veszélyes lehet az egészségre. A folyamatos használat az italt tűnhet remegés a végtagokban, tachycardia és a fájdalomból. Azt is megzavarhatja az alvást. Emlékezz, hogy mennyit lehet inni a zöld teát!

Overdose a zöld tea szinte lehetetlen, mert ez nem tekinthető a gyógyszert. Egy ember azonban csökken, ha meghaladja a dózis zöldtea-kivonatot, amely része az étrend-kiegészítők. Overdose nyilvánul meg, mint emésztési zavar, hányinger, hányás, és a szív fájdalmak.

következtetés

Zöld tea - ez a legjobb antioxidáns, és egy harcos súlyfelesleggel. Ez egészül ki sok zsírégető, mert koffeint tartalmaz, segít elégetni a felesleges zsírt. Rendszeres fogyasztása az ital erősíti az immunrendszert, megnyugtatja az idegrendszert, és megtisztítani a szervezetet a káros anyagokat. Mindezen jótékony tulajdonságait zöld tea készül különösen kedvelt ital.

Kapcsolódó cikkek

• Zöld tea - egy természetes antioxidáns