Joghurt gyógynövények fogyás, hogyan lehet egy italra
Mi az, ami csodálatos ital - kefir! Már az ókorban, a Kaukázusban, ő tekinthető „ajándék a mennyből”, és nagyon értékes volt: nem volt a meggyőződés, hogy erjedésnek tejet különleges gomba nem tud adni vagy eladni senkinek, még a nagy pénz.
Mi olyan különleges ebben a tejitalok? A rendszer segítségével a joghurt csökkenti a kifejezés a súlycsökkentő diéta! Ez lesz szó egy kicsit kisebb, mert nem lehet érdektelen át a csodálatos gyógyító ereje kellemes italt.
Mi hasznos joghurt
- Ellentétben a tej, joghurt felszívódik sokkal jobb, és az összeget a fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat kefir pontosan ugyanaz.
- Ha zavar az emésztőrendszer viselkedik, mint egy joghurt fertőtlenítő, semlegesítő káros környezetet.
fogyni a kefir - Közben monoton táplálkozás és diéta, gyakran a szervezetben nagy mennyiségű bomlástermékei, hogy kefir képes hozni egy pillanat alatt!
- Drink visszaállítja bélflóra után antibiotikus kezelést.
- Használata zsírszegény joghurt segít létrehozni a máj és a hasnyálmirigy.
- A joghurt 12 tartalmaz egy sor vitaminok, beleértve az A, B és D - különösen szükséges a normális terhes nők, hogy a magzat.
- De a férfiak joghurt nagyon hasznos: a savó fehérjék segítik izomtömeget.
Kefir ital fogyás
Gyorsan megszabadulni a felesleges súly, táplálkozási tanácsot közé tartozik az alacsony zsírtartalmú joghurt az étrend diéta. És annak érdekében, hogy gyorsabb eredményt, célszerű használni joghurt, zöld koktél.
- 300 ml joghurt
- 3 gallyakból petrezselyem
- 3 gallyakból kapor
- 3 gallyakból koriander
- 1 uborka
- csipet só
- fekete bors
- A zöldek kell mosni, majd száraz, durvára vágott uborka.
- Helyezzük a zöldek és az uborka egy tál egy turmixgép, öntsünk fele kefir.
- Alaposan törje össze a tömeg, majd öntsük a maradék joghurt, habverővel újra.
- Ready koktél öntsük egy tálba, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
Ital frissítő ízű lesz jól induljon a nap, és nagy gondot a szám. Kefir koktél helyettesítheti reggeli vagy vacsora, így hamarosan a tükörben akkor elégedett az indulás extra centiméter.
Hagyd, hogy a barátja tudni a csodálatos tulajdonságait kefir, nyomja meg a „Share”!