Étrend köszvény és emelkedett húgysavszint tilos és hagyjuk termékek
A leggyakoribb tényező, hogy provokálja a köszvény kialakulásának, a rossz táplálkozás. A betegség gyógyíthatatlan. Kiigazítása azonban a diéta, az emberek jelentősen javítja a saját jólétét, csökkenti a fájdalmas tüneteket és progressziójának megállítására a diagnózist.
- A táplálkozás alapelveinek és az életmód köszvény
- Mi az élelmiszer csoportok hozzájárulnak a progresszió a patológia
- A kitiltott termékek
- Ez hasznos, ha köszvény
A köszvény az az állapot, az ízületek kapcsolódó anyagcserezavarok. A betegség kialakulása hozzájárulhat :. rossz környezeti életkörülmények, a genetikai hajlam, a rendszeres túlterhelés ízületek, stb De a fő oka a betegség jelenlétét a kiegyensúlyozatlan táplálkozás és a rossz szokások.
A táplálkozás alapelveinek és az életmód köszvény
A konkrét tipp, hogy lehet enni köszvény, van néhány általános ajánlásokat folyadékbevitel és a diéta és a fizikai aktivitás ebben patológia. A szabályok szenvedők ízületi betegségek, része a kezelés vagy karbantartás terápia fogékony ezt a diagnózist - a hatékony megelőzés.
A dohányzás és az alkohol tilos köszvény
Megjegyzés: az alábbi egyszerű tanácsokat életmód és étrend köszvény, hatékonyan ellenállni a betegség bármely szakaszában a fejlődését.
Mi az élelmiszer csoportok hozzájárulnak a progresszió a patológia
Miután konzultáció reumatológus orvos, a beteg együtt azzal a céllal, orvosi kezelés, általában kap egy listát ajánlásokat, hogy mit kell tenni a diéta köszvény. Közben a tünetek súlyosbodása ki kell zárni az étrendből a következő termékcsoportok:
Hús, kolbász termékek ellenjavallt köszvény
Ez a lista tartalmazza termékeket, amelyek kitűnnek nagyszámú purinszintézistől a készítményben. Miután a szervezetben, segítenek növelni a koncentrációját húgysav, ami hiperurikémia. Anélkül, időszerű, megfelelő kezelését patológia általában előrehaladtával. Ezért helyesen felvette élelmiszer köszvény képes felfüggeszteni a fejlesztés több súlyos szakaszban a betegség.
Fontos: élelmiszerek és koffein tartalmú italokat, van egy vizelethajtó hatással. Túlzott fogyasztása hozzájárul a folyadék eltávolítását a szervezetből. Ennek eredményeként, a megnövekedett koncentrációja húgysav a vérben.
A kitiltott termékek
Vannak általános ajánlásokat táplálkozás ilyen betegségben szenvedő betegeknél. Diéta köszvény és a megnövekedett húgysav a vérben kizárja a termékek nagy koncentrációban tartalmazó purin vegyületek.
Megjegyzés: az súlyosbodásához ezeket a pozíciókat ajánlott teljesen megszünteti a diéta, a fennmaradó időben - lehetővé kell tenni, hogy korlátozza azok használatát.
Hogy nem lehet megenni a köszvény? Nem ajánlott élelmiszerek, mint például:
- zsíros hús termékek;
- Koncentrált erőleves;
- zsíros halak;
- Egyes zöldségek - karfiol, kelbimbó.
Tiltott élelmiszerek köszvény:
- kávé, fekete tea;
- vodka, sör, pálinka, bor;
- marha, borjú, bárány;
- füstölt hús, kolbász, virsli;
- Bab, bab, borsó,
- spenót, sóska, saláta;
- gomba;
- csokoládé;
- sprotni és egyéb halkonzerv termékek
- bors, torma és mustár.
Javasoljuk, ügyelve a cikket: „Ásványvíz köszvény.”
Ez hasznos, ha köszvény
Diet köszvény: táblázat a termékeket különböző koncentrációjú húgysav:
Viszonylag húsételek egyértelmű, hogy azok használatát a betegek ezt a diagnózist kell csökkenteni. De sok érdekli a kérdés, hogy van-e zsír köszvény. Végtére is, ez áll a zsír és a fehérje vele. Az a tény, hogy a zsír az állati eredetű zsír teszi tiltott termék a köszvény.
Salo köszvényes legjobb, ha nem iszik
Megjegyzés: Ha teljesen megtagadja zsírból nehéz, úgy kell használni, nagyon ritkán, és csak a tiszta formájában, hőkezelés nélkül, eltekintve a többi élelmiszer.
Minden nap ajánlott inni tejiparhoz, ritkábban - a tej. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy sok ember van, hiányzik a felelős enzimek az emésztési tejfehérje.
Táblázat táplálkozási tanácsadás köszvény betegek
Között, hogy lehet enni a köszvény, a legtöbb jó a testnek hozza:
A legnagyobb előnye a gyümölcsök és zöldségek
- Cukkini. Azt vizelethajtó hatása.
- Burgonya. Tartalmaz sok káliumsók képződését megakadályozza a szervezetben.
- Uborka. Szintén ez áll a kálium, mely segít eltávolítani a felesleges folyadékot.
- Paradicsom. Jellemző a magas koncentrációjú vitaminokat és ásványi anyagokat, alátámasztó egészségügyi köszvény. Során azonban a súlyosbodását azok használatát korlátozni kell, tekintettel a tartalmának oxálsav.
- Root, zeller. Van egy vízhajtó hatása. Kínálat vitaminokkal.
- Görögdinnye a köszvény nem csak hasznos, mint egy hatékony vizelethajtó, hanem úgy is, mint egy alacsony kalóriatartalmú növényi terméket. Ez tartalmazza az ásványi vegyületek.
- Tök. Ez biztosítja a test hasznos nyomelemek, vitaminok, megakadályozza lerakódását urát és más sók a vesékben.
- Hagyma (zöld hagyma, piros, póréhagyma) szilárd mértékkel fogyasztják, mint egy helyettesítő csípős fűszerekkel. Javítja az immunitást.
Cranberry rekord C-vitamint tartalmaz, antioxidánsok, és kiadja azt feloldja só betétek. Berry egy természetes antibiotikum, és csökkenti a gyulladást. Javasoljuk, hogy használjon formájában lé, kompótok. De friss áfonya ellenjavallt köszvény.
Friss áfonya nem tudja használni a köszvény
Megjegyzés: Zöldség köszvény, egyes gyümölcsök, kívánatos, hogy hőkezeljük a bogyók.
Korlátlan mennyiségben lehet enni: savanyú tej, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, növényi eredetű élelmiszerek, diófélék (kivéve földimogyoró), gyümölcsitalok, gyümölcsitalok, gyümölcslevek, zselék.
Az adag szükséges a növényi olaj a köszvény. Különleges előnyei vannak a lenmagolaj.
Fűszer e patológia hagyjuk adunk ételek és italok: kapor, petrezselyem, babérlevél, citromsav, fahéj, és vanília.
Milyen hús köszvény? Megengedett a használata főtt csirke, pulyka, a nyúlhús. Emlékeztetni kell arra, hogy miután a sütés vége húsleves kell üríteni.
Köszvény elnevezés egy krónikus, kiújuló betegség. Ezért fontos, hogy állítsa az életmód és étkezési szokások. Az alábbi egyszerű diéta, jelentősen javítja az egészségügyi köszvény.
- A táplálkozás alapelveinek és az életmód köszvény
- Mi az élelmiszer csoportok hozzájárulnak a progresszió a patológia
- A kitiltott termékek
- Ez hasznos, ha köszvény
Ajánlott olvasmány:
