Milyen gyorsan fogyni az ünnepek után, kozmopolita magazin
Újév ünnepe - üdvözlő alkalmat elszakadni az unalmas étrend. De hála a rengeteg finomságot és szeszesitalok a nyaralás asztalra ez a régóta várt esemény gyakran rémálommá válik a figura és a test egészére. Szilveszter simán áramlik egy egyhetes falási. mert akkor mindig van ideje, hogy ő eszik egy kanál a másik: a baráti kör. a család otthonában. a konyhában kedvenc nagyi. Hatásainak mérséklése érdekében a téli gasztronómiai mértéktelen segítséget ismert egy és minden böjt nap. Cosmo készített három forgatókönyvet javítására aferparty a gyomor minden ízlést Ön számára. szín és a költségvetést.
Cosmo Online, szerkesztők Cosmo.ru
Oszd meg barátaiddal
Hogyan lehet fogyni az ünnepek után
1 kiviteli alak. divatos
Kirakodó a méregtelenítő koktélok - az egyik fő iránya a leköszönő évben a területen az ökológiai élelmiszerek és fogyás kérdéseket. Az ötlet a következő: a nap folyamán, hanem a szokásos étkezések elfogyasztott zöld turmixokat és friss gyümölcsleveket. szervezet ebben az időben kezdődik a önszabályozást. kapott egy telítő adag vitaminokat és ásványi anyagokat.
2 kiviteli alak. költségvetés
Milyen gyorsan fogyni az ünnepek után? A régi szép időkben az kefir. annak ellenére, hogy felháborodását táplálkozási. Ez nem törölték. Legnépszerűbb ők a második helyen az összes többi nap-tisztító technikák. Mode egy ilyen napon a következő: 2-3 óránként meg kell inni 1-2 csésze zsírszegény joghurt.
Mínusz két kilogramm éjszaka: 5 igazi módja, hogy lefogy egy álom
Miért diéták nem működnek: 7 fő oka. hogy akadályozza meg, hogy lefogy
Ne fogja vissza magát a vízben. azonban kizárni más italok, mint a tea. kávét. gyümölcslevek és t. d. kefir hozzájárul a vérnyomás normalizálására. A keringési rendszer. gyomor-bél traktus: ez segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből. valamint a maradék ételt. „Beragadt” a szervezetben. Annak ellenére, hogy annak hatékonyságát. Ez a módszer meglehetősen szélsőséges. Ezért. döntenek az ilyen intézkedések. előre felmérni az erejüket.
3. kiviteli alak. fehérjetartalmú
Az előnye, hogy ez a forgatókönyv - a könnyű hordozhatóság: fehérje lassan szívódik fel. kiküszöbölve az olykor elviselhetetlen, amikor kirakodás éhség. Ezen felül. Fehérje mentesítés - ideális a követői a megfelelő táplálkozás. mert a menü kiegyensúlyozott: sovány húsok. tejtermékek. valamint a nyers zöldségek és zöldek (a könnyebb asszimiláció fehérje).
Lényegét tekintve. fehérje ürítéssel nem sokban különbözik a klasszikus táplálkozás. miatt azonban a megszüntetése a diéta egyszerű és összetett szénhidrátok test elkezd rajzolni energia származik zsírsejtek. Itt a válasz arra a kérdésre, hogy. milyen gyorsan fogyni az ünnepek után! Sok szerencsét!
← Kattintson a „Like” és kövessen minket a Facebook-on