Ide gyors vagy lassú, vényköteles és °
Az első stílus gyalogos - ez gyors ütemben. Általános szabály, hogy így megy az emberek, akik nem elsősorban, mint a gyaloglás. Nem szeretnek időt pazarolni, mert mint a környezetük úgy tűnik unalmas. Mindazonáltal, séta gyors ütemben számos előnye van. Tehát ez volt ő, serkenti a légúti és keringési rendszer. Egyszerűen fogalmazva, ha az egészség értékes neked, akkor jobb, ha sétálni egy gyors ütemben.
A hátránya séta gyors ütemben, hogy az emberek elfárad. Sajnos, ez így van. És sok olyan gyors ütemben, de a jó hangulat nem hasonlítanak. Fáradtság nem.
Meg kell váltogatni, hogy megoldja a problémát. Ez a második stílus séta. A férfi eleinte lassú. Aztán felgyorsult. Ezután ismét lassul, és így addig, amíg elfárad a járás. Ez a stílus a legjobb azoknak, akik szeretik a fajta, vagy meg akarja járni pontból a B pont, amilyen gyorsan csak lehetséges, de fáradtság nélkül. És a tapasztalat azt mutatja, hogy egy ilyen arany középút a segítségével gyorsan mozoghat. Miért?
minden csak itt. Ha egy személy lassan mozog, pihen és gyors - elfárad. És ha ez váltakozik, a személy továbbra is gyorsabban megy, mint a normál ritmus, hanem a többit.
És akkor még érdekesebb. Amikor haladunk csak gyors, de egyik sem pihenni ki a kérdést. De amikor gyorsan menni, akkor elfárad. És pihenni, akkor kell sokkal több idő. Ezért az optimális stílus gyalogos, amely egyesíti az előnyeit a többi, a váltakozás.
Gyorsan mozog, és a test kap egy szívességet, és nem fáradnak annyira, és biztosítja a különböző pszichológiai, nem pedig a monotónia, és akkor gondolj valami kellemes helyett inkább kizárólag a sebesség. Ajánlott minden egyedül utazik, hogy váltakozva gyors és lassú lépésben.
Elena: Jó napot! Prompt ahol vásárolni vitaminok B15 és B17? Köszi előre.
Nikolai: Diagnózis: prosztata zhelezy.Poka 2 fok. Írtam gyertya ASD-2. Sk ...
Vegyész Társaság: Tinktúra a gyümölcsök Sophora: - Take egyenlő arányban friss gyümölcsök Sopo ...
NATALIA: Hello! mondd kérlek, valaki tudja olvasni, hogy bug-fertőzött ...
Sasha: Ha a kérelem recept. Különösen fogágybetegség.?
Dmitry: Jó napot. Kérem, mondja meg apámnak tüdőrák 4. szakasz van ...