Hogyan védekezhet a prosztatagyulladás
Krónikus prosztatagyulladás - az egyik leggyakoribb betegségek a férfi reproduktív rendszer mellett BPH kezelésére, amely előírja a nők többsége előnyugdíj- és nyugdíjkorhatárt. Gyulladás a prosztata hoz sok kényelmetlenséget, és komoly változás az élet ritmusát. Vigyázz a férfiak egészségi előzetesen: a megelőzés sokkal kevesebb időt és energiát, mint a krónikus prosztatagyulladás.
Fenntartani az aktív életmódot. Minden nap, végre egyszerű fizikai gyakorlatok, mész át, és csinál egy bemelegítés a nap folyamán, ha van egy ülő munka. Ne rongálja a kerékpározás, vagy vegye fel a különleges helyet, hogy azzal ellentétes a kockázata, hogy a prosztata trauma.
Próbálj meg nem fagyasztható. Kerülje hipotermia és kismedencei területen a test egészére. Ne üljön a hideg földön, kövek, fém padok. Ruhát a szezonban, termikus alsónemű, ha szükséges. Kerülje a huzat.
Viseljen higiénikus fehérneműt. Inkább egy szabad panty combközépig, amelyek nem zavarják a normális véráramlást a prosztata. Feszes úszónadrág viselni csak a medencében, vagy a strandon.
Add fel a rossz szokások. Próbálja meg teljesen hagyják abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást. Toxikus hatása, a nikotin degradálja a prosztata véráramlást, és az alkohol fejt ki irritáló hatást a prosztata és a csöveit.
Tartsa be a megfelelő alkoholfogyasztási rendszer. Hogy elkerüljék a székrekedés okozhat prosztatagyulladás, inni minden nap legalább 2 liter folyadékot. Kis méret az erős tea, kávé és szóda - ezek az italok nem segítenek a prosztata egészségét.
Megelőző eljárások. Próbálja kontrasztos zuhany vagy fürdő sitz (egy perc a hideg és a meleg víz). Víz kezelésre van szükség a megelőzés a stagnálás a prosztata, valamint erősíti a helyi és az általános immunitást.
Összehangolására szexuális életet. Próbáld meg kiküszöbölni a hosszú idő szexuális önmegtartóztatás, és fokozott szexuális aktivitás - és akkor, és több negatív hatást gyakorol a feltétele a prosztata. Az optimális mennyiség a párzás az egészséges férfiak 20-40 éves korban heti 2-3 alkalommal.
Csökkenteni a bevitt állati zsírok. Előnyben részesíti az alacsony zsírtartalmú ételeket, akkor csökkenti a koleszterin szintjét a vérben. Formáció az erek a koleszterin „plakkok” vezet zavar a vérellátás a kismedencei, és ennek következtében a pangásos prosztatagyulladás.
Egyél élelmiszerek cink. Tartalmazza a napi étrendben a tenger gyümölcsei, tökmag, nyers zöldségek és más élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a cink. Ez nyomelem fenntartásához nélkülözhetetlen a prosztata egészségét. A hiánya a cink a szervezetben növeli a fejlődő prosztatagyulladás.
Tartalmazza az étrendben a hagymát és a fokhagymát. Próbálj meg enni ezeket az ételeket állapotú. Hagymát és fokhagymát is jótékony hatással van a szív- és érrendszerre, javítja a vérkeringést, van egy parazitaellenes hatású, hozzájárul a nagyobb ellenállást a fertőzésekkel szemben.
Afala - egy új megközelítés, hogy a prosztata-betegségek
Fellépés azt jelenti, „Afala” alapul a gyulladás csökkentését és duzzanat, normalizálása véráramlás a prosztatában. Mielőtt a hatóanyag kellemetlen tüneteket eltávolítjuk néhány napon belül.
Impaza - egy gyógyszer, amely segít, hogy megszüntesse az oka a potencia rendellenességek (vaszkuláris endoteliális diszfunkció)
Impaza visszaállíthatja az erekciós funkciót a férfiak a fiziológiai norma, szemben a gyógyszerek csak egy egyszeri stimuláns hatású.
Minden prosztatagyulladás és a prosztata adenoma
