Csöpög, játszóeszközök kispályás
Csöpögő fut, mint általában, a belső vagy külső oldalán a láb vagy a belső vagy külső lift. Ezt kell tenni egymás után megérinti a labdát - rándulások. Ahhoz, hogy gyorsan megtanulják csöpögő technika figyelembe a következőket:
1. Ha az utat nem felel számláló riválisok, akkor küldje el a labdát előre erősebb.
2. Ha az ellenfél közel engedje el túl messzire nem lehet.
3. Amikor az ellenfél támadja a labdát a jobb vezető bal láb és fordítva, így a szervezet között lenne a labdát, és az ellenfél.
4. Mozgó el, tartsa a fejét annyira, hogy a labda, és a helyzet a pályán.
gyakorlatok:
1. „légvonalban”. Tartsuk a labdát egy egyenes vonal lassú ütemben, úgyhogy minden egyes lépésnél a labda érintette a lába. Alternatív miközben a jobb és a bal lábát.
2. "Round and Round". Rajzolj egy kört a földre. Eddzen labdavezetésre körbe az óramutató járásával megegyező külső emelés a bal lábát, és az óramutató járásával ellentétesen - a külső része az emelkedés a bal lábát, és a belsejében a jobb láb lift. Elfelejt ez a gyakorlat lassú ütemben. Felsőtestéhez lebonyolítása kissé megdöntve felé a kör közepére. Próbálja küldeni a labdát lábbal előre minden lépésnél, nem elengedve egy nagy távolság.
3. "Referencia - fa". Kelj fel a labdát 25-30 lépésre a fa. Kezdje vezetni a labdát, szem előtt tartva a labdát, és egy fa. Ehhez emelje fel a fejét magasabb.
4. „a kövek között.” Teríteni a bíróság egymástól néhány kő. Megváltoztatása a mozgás irányát, megtartani a labdát a kövek között.
Először a gyakorlat végrehajtását, lassan, majd gyorsabban. Fel a fejjel magasabb.
Hogyan viselkedni Erősít
Amikor labdavezetésre külsejét lábfej rúgó láb szinte hengerelt befelé és lefelé
Sztrájkok, kitolja a labdát a lábujjak alkalmazzák. A labda pattog túl messze a játékos
Tartsa a labda lassan egy egyenes vonal; figyelni, hogy a megfelelő helyzetben a láb rugdossa lábát
A játékos dribbles el legközelebb az ellenfelet
Az ellenfélnek könnyen elvenni a labdát
Eddzen a gyakorlat 4
A játékos dribbles a labdát, lehajtott fejjel lefelé
A lejátszó nem látja a játék helyzetet, és nem időben adja át a labdát, hogy a partner vagy a lövés a cél
Edzhetnek az edzés 3
A magatartása a labdát alkalmazzák túl kemény ütés, rázkódás
A labda pattog el, és lehet elfogott az ellenfél játékosa
Eddzen a gyakorlatok az 1. és 2. Közlemény a puha fúj, kitolja a labdát