Belépünk a húst a diéta grudnichka teljesítmény - az alapvető szabályok és receptek
Van idő, a baba növekszik, és most már nem elég, ha csak az én anyatejbe fenntartása erőt és energiát. Minden nap megpróbál egy új, felnőtt ételt. Eljön az idő, amikor a gyermek elkezd enni húst.
A hasznosságát húst a gyermek
Hús egy nagyon fontos és hasznos termék. Lehetetlen elképzelni, hogy egy egészséges étrend hús nélkül bébiétel. Felsoroljuk a legfontosabb pozitív tulajdonságait hús:
- A húst tartalmaz esszenciális aminosavakat, amelyek részt vesznek a protein szintézist. Ez a folyamat szükséges a teljes növekedés a sejtek és a fejlesztés a létfontosságú szerveket. Teljes kudarc a test okozhat fehérje hiány, és ennek következtében az anyagcsere-betegségek.
- A hús is egy forrása a vas, amely részt vesz a termelés a hemoglobin szükséges átvétele és tárolása az oxigén a sejtekben. A vashiány kifejlődésének kockázata ilyen betegségek, mint a vérszegénység.
- Hús gazdag vitaminokban: A - felelős számos biokémiai folyamatokat a szervezetben, javítja látvány; D - fő jellemzője, hogy segítse a kalcium felszívódását és a csontok fejlődését és megelőzése angolkór a gyermek; B12 - vitamin, hogy jelen van csak állati termékek, felelős a vérképző funkcióját és a kialakulása az idegsejtek.
- A hús is tartalmaz a kalcium, amely alapvető fontosságú a normális fejlődéshez, és képződése csontszövet az emberi fogak.
- A hús kemény a bébiétel, így a folyamat az evés segít fejleszteni baba rágóizmok.
Milyen korban van szüksége, hogy adja meg a húst
Gyermekorvosok arra ösztönzik, hogy az első szilárd ételek hús előtt nem 6-7 hónap. Meghozatala előtt a hús baba már ismerős az íze sok ételben. A gyerek kell, legalább két hónap, evés zöldség, gabonafélék, gyümölcs pürét. Előfordulhatnak olyan esetek, amikor nem lehet betartani ezen a tartományon, például ha a baba beteg vérszegénység. Ebben a helyzetben, hogy jobb, hogy konzultáljon egy gyermekorvos. De még mindig nem ajánlott, így a húst, mielőtt hat hónap. Először is, mert a baba emésztőrendszere még nem áll készen az emésztés és a felszívódás az ilyen nehéz ételeket. Túlzott fogyasztása protein termékek betöltése a belek és vesék grudnichka. És másodszor, hat hónappal a morzsákat tűnhet allergiás ilyen élelmiszerek.
Szabályzat belépési húsetetés
Mint minden új termék, a húst meg kell adni a menüben a gyermek fokozatosan. Kezdve egy kis kanál és 0,5, mennyiségének növelése egy részének minden nap további 0,5 kanál. Látni, hogy a gyermek reakciója a termék, akkor jobb, hogy ez a reggel. Csalogatni ajánlatot a főétkezés. A húst el kell tört svezhesdelannym. A sűrűség és a szín egységesnek kell lennie. A forrás a hús, ne használja só és fűszerek. Akkor össze a püré zabkását, hígítjuk egy kis tejet a darált. Gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy összekapcsolják a hús és zöldség pürét. Ez az ebéd lesz a leghasznosabb és a jó a babának.
Attól függően, hogy a gyermek életkorától, amire szüksége különböző mennyiségű húsfogyasztás. 6-tól 7 hónappal ráta 15-20gr naponta. A 7-9mesyachnom korban növelheti az adagot 50 gramm. A 9-12mesyatsev - 50 és 70g húst naponta. 1-től 2 év lesz a normális napi kb 80-90gr húst.
Hogyan válasszuk ki a húst
Az életkor, a gyermek megismerkedhet a különféle húsok. Lesznek különböző zsírtartalmú és a tápérték. Kezdve a szilárd ételek gyermekorvosok ajánlani egy kisebb kalória faj. Az első teszt tökéletesen alkalmas pulyka és nyúl. Ezek a legkevésbé allergén és nem zsíros.
Csirke is tekinthető diétás húst. Azonban ez is okozhat allergiás reakciót egy kisgyerek. Ezért, ha a morzsákat allergiás csirke tojás, akkor jobb, hogy csirke helyett etetésére fürj.
Marha vagy borjúhús, amely nagyszámú hasznos elemeket és nagyon gazdag fehérjében. Ezért is jól illeszkedik, mint az első étkezés. De ha van egy baba allergiás a tehéntej, valószínű, hogy egy ilyen reakció lenne, és marhahúst. Ezért jobb, ebben a helyzetben, hogy feladja etetés marhahús.
Fürj hús helyettesítheti csirke gyermekek allergiás. Nagyon puha és alkalmas a gyermekek után 7-8mesyachnogo kor. De fürj hús táplálóbb, mint a pulyka vagy nyúl, így nem ad neki túl sok morzsákat.
Sertés - a zsíros hús. De azt is lehet használni, mint az első étkezés. A csecsemők szükség, hogy kevesebb kalória típusú sertés, mint a karaj vagy a váll. Az ilyen hús zsír nem sok eltér majd borjúhús.
Mennyit és milyen gyakran a gyermek kell fogyasztani húst
Szerint a jól ismert gyermekgyógyász Dr. Komarovsky EO 9mesyachnogo kor baba meg kell enni húst legfeljebb egyszer vagy kétszer egy héten. 9-től 10 hónap, akkor növeli a heti mértéke 3 alkalommal néhány kanál. Myasko kell nagyon finomra őrölt turmixgépben vagy daráló. 10 hónappal akkor próbálja meg, hogy a nagyobb darabokat. Egy év elejétől a csecsemőjét húsgombóccal és szeletek tett egy pár. 12 hónapos, a gyerek ehet húst 6-7 alkalommal egy héten.
Recept marhahús püré otthon
Ahhoz, hogy a püré jellegűek friss és minőségi húst. Cook ezt a fajta etetés nem nehéz még a tapasztalatlan fiatal anyák.
Főzés előtt a húst jól meg kell mosni, vágja le a felesleges plenochki, és távolítsa el a zsír. Öntsük át a húst egy serpenyőbe hideg vízzel, és forraljuk fel, hogy a teljes készségét. Amikor a főzés ne használjon sót és fűszereket. Sertés és borjúhús főzzük körülbelül 1,5-2 óra, nyúl, pulyka vagy csirke főtt kevesebb idő alatt. Főtt hús jól kell őrölni a turmixgépben vagy kihagy egy párszor egy húsdarálón. Ezután kapcsolja be a püré, dörzsölés a szitán. A kapott szuszpenziót néhány csepp olíva vagy más növényi olajok, és a nyers keveréket növényi püré. Hagyjuk hűlni egy kicsit, és adja meg a gyermek.
Nem szükséges, hogy a termék előállításához későbbi használatra. Jobb lenne, ha minden egyes alkalommal, hogy egy friss turmix. De ha ez történt, hogy már nem számított, a maradék pépet hagyjuk tegye a hűtőbe, de nem több, mint egy nap.
Leírás A legismertebb védjegyek tört húst termelő
A legjobb megoldás a kiegészítő élelmiszerek, természetesen, a húsételeket házilag. De hiánya miatt az idő, vagy egyéb okok miatt, sok anya most használ a megvásárolt püré üvegekbe. Bemutatjuk a legnépszerűbb közülük visszajelzései alapján a szülőktől.
- „Agusha” származási ország - az Orosz Föderáció, a térfogata 100 g. A választék a hústermékek nyúl mártással, sertés, csirke, pulyka. Között a negatív tulajdonságok anyák megállapította, hogy a püré túl vastag, és van egy csomó keményítő.
- „Tárgy” származási ország - az Orosz Föderáció, a térfogata 100 g. Elérhető Marha burgonyapürével, pulyka, nyúl, csirke. A szülők pépesítjük, és eddig nem nagyon magas. A szerkezete van só, ami nem engedélyezett a csecsemők kevesebb, mint 10 hónap. Szintén jelenléte miatt a tejpor, a termék, a gabonafélék és a csirkezsír csökkenti a mennyiségű húst a mártással.
- „Granny kosár„származási ország - az Orosz Föderáció, a térfogata 100 g. püré sorban áll marha, nyúl, pulyka, csirke, lóhúst, őz. Ez a gyártó kapta a legmagasabb pontszámot anyák körében. Legfőbb előnye, hogy sűrítőanyagként használt rizsliszt keményítő helyett, mint más márkák.
- „FrutoNyanya” származási ország - az Orosz Föderáció, az összeg a 95 gramm. A gyártó a lehetőséget a marhahús mártással, pulyka, bárány, nyúl, csirke. A szülők megjegyezte túl vastag a termék állaga, valamint a nagy keményítőtartalmú.
- «Heinz», a származási ország - az Orosz Föderáció, az összeg a 80 gramm. Készült tört marha, nyúl, csirke, sertés, borjú, pulyka és lóhús. Szerint a tulajdonságok tartják az egyik legjobb szülők. Ezekben a termékek, nincs só és a keményítő váltották kukoricaliszt. Azonban a térfogata jar sokkal kisebb, mint a verseny, és az ára is magasabb.
Amikor kiválasztják vásárolt püré gondosan megnézi a gyártás időpontját és a lejárati dátumokat. Szintén megvizsgálja a készítmény jelenlétének allergén termékek, a mesterséges tartósítószereket. Válasszon egy gyengéd és egyenletes állagú termék.
Több új termék, ne felejtsük el, hogy gyermeke, hogy legyen friss és egészséges. Tekintsük a véleményét és ajánlásait gyermekorvosok, de a legtöbb támaszkodnak a reakciót, és a kisgyermek igényeinek. Akkor a folyamat az evés biztosítja az egészséges élethez és a jó hangulat, hogy Ön és a baba.