Amber pisztráng saját levében recept fotókkal
Főzni
Folytatva a témát receptek egészség és szépség, szeretném megemlíteni, a hal, amely főtt nagyon gyorsan és kiderül, nagyon finom. Nem gőz, nem sült meg - sült saját levében. A minimális mennyiségű fűszert. És meg tudod csinálni, és nélkülük! Természetes ízét a hal finom !!
Szóval Fish tiszta, én, kizsigerel, ismét én kissé obsushivayut papírtörlővel, és hagyja békén. )
Root valamint a burgonya és a sárgarépa tiszta, mosás, vágjuk lemezek és bélés a serpenyő alján, „a megállapított pre fólia. Azt, hogy a „párna” a mi finom pisztráng, így nem pilipla az ellenkezőjére. Ebben az esetben, akkor használja a kedvenc zöldség. Zeller, petrezselyem, paszternák, és így tovább. Nem én tettem, hogy ne ölje meg a finom íze és illata a friss halat. Én csak hozzá a durvára vágott hagymát fejét, ami enyhén színezett pisztráng.
Ezután „a” növényi párna „tesszük a halat, és tegye előmelegített 200 fokos sütőben 30-40 percig. Attól függően, hogy a halak méretét.
Tálaljuk zöldség, amellyel sült pisztráng, vagy egyszerűen friss uborka, paradicsom.
Kiderült, nagyon egyszerű és kielégítő ebéd-vacsora.
Lépésről lépésre recept fotók
További információ a recept
Pisztráng - híres csemege. azzal jellemezve, egyedi ízű. Ez a hal él csak tiszta vizet, így pisztráng szerelmeseinek biztos lehet abban, hogy enni tiszta terméket nélkül méreganyagok és káros anyagokat.
A kompozíció a halak többszörösen telítetlen zsírsavak, különböző aminosavak, vitaminok csoportok, foszfor, vas, jód, a szelén. Ezekből anyagok alkalmazásától függ a pisztráng. amely nagyra értékelik orvosi, táplálkozástudományi és kozmetika.
Kalorikus pisztráng 100 g - 88 Kcal.
A pisztráng tartalmaz sok hasznos anyagok. amely táplálja az emberi szervezetben. Javítja az agy működését, csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, eltávolítja a fáradtságérzés és a letargia.
Hal hús pozitív hatással van az idegrendszerre. nyugtat, csökkenti a koleszterinszintet, segít normalizálni a nyomást, javítja a memóriát, erősíti a szívizmot, véd a depresszió.
Pisztráng - Fish hipoallergén. Ez a termék biztonságos allergiások számára. Az orvosok a betegeket enni húst halat, cukorbetegségben szenvedő és pikkelysömör.
Fish és kozmetikai előnyöket. A komponenseket tartalmazza krémek, maszkok és gélek. Alapok alapján zsír pisztráng van egy erős anti-aging hatás, ami sok kozmetikus képest könnyű injekciókkal botulinum toxin vagy mezoterápia.
Ebben a hal táplálkozás ismert, mint az egyik leghasznosabb a fogyás. De sok múlik az előállítás módjától. Anyagok belépő a test formájában főtt és sült hal, jól felszívódik, és segíti a zsírok lebontását.
Egyél jól és maradj fiatal és szép. "Src =" http://www.koolinar.ru/img/smiles/ab.gif „>
Recept: Amber pisztráng a saját levében, hogyan kell főzni, gyors és finom házi