Saláta tintahal, rák rudak, zöldborsó és uborka
A hasított én tintahal, tisztítani plenochki, távolítsa el a belsőségeket és a porc lemez.
Tisztított tintahal forraljuk csökkentette forrásban lévő sós vizet, és forraljuk 2-3 percig forralás után.
Adunk kalmárok kihűlni, és vágjuk csíkokra.
Forraljuk tojás, tisztítja és dörzsölje egy durva reszelő.
Rák botok apró kockákra vágjuk.
Uborka vágjuk vékony csíkokra.
* A legjobb, hogy kihasználják az úszó Börner.
Borsó vízelvezetés.
Tedd a tintahal a salátástál, tojás, rák botok, uborka, zöldborsó és a mix.
