Hogyan teherbe esni segítségével hőmérővel
A cikksorozat „Hogyan teherbe esni, ha nem tudok.”
Ez a technika az egyik köz- és egyetemes követésére a legkedvezőbb napok a fogamzás. Könnyen kezelhető és nem igényel különleges képességek. A módszer alapján a követés a bazális testhőmérséklet és annak ingadozások. Forum „hogyan lehet terhes” itt.
Basal mért hőmérséklet egy hőmérővel orálisan, vaginálisan és rektálisan.
Meg kell mérni, amíg a test nyugalomban van, és ez nem korábban, mint 3 óra után az altatásból.
Hatása alatt a hormon különböző menstruációs ciklust és a testhőmérsékletet változásokat. Az első fázisban a ciklus, és a 10 és 20 nap, oocita érés bekövetkezik. Mérésekor - bazális hőmérséklet belül 36-36,5S leolvasás.
A következő fázisban a ciklus, amikor a termelés a tojás előfordul, bazális hőmérséklet, jön 37-37,2S ... Ezek a mutatók marad elejéig az ovuláció. Ez tart 12 és 16 nap. Ezen időszak alatt a hőmérséklet fölött tartjuk 37 ° C-on
A legsikeresebb időszak a fogamzás bekövetkezik 3-4 nappal az ovuláció előtt. Ha nem következik be terhesség, a hőmérséklet menstruáció előtt esik 36,7-36,8S.
Ha a terhesség - menstruáció előtt a hőmérséklet nem csökken, hanem marad fent 37 ° C-on Szabályzata mérése alap testhőmérséklet.
Mért lehetőleg reggel, ugyanabban az időben egy eltérése 20-30 perc. Hőmérő főzni este, rázzuk fel, és az ágy hol tartsa be, nem állt ki, és anélkül, hogy felesleges mozgását. Ha az első napon úgy döntött, egy másik módja annak, hogy méri a hőmérsékletet - kibír vele az egész ciklus alatt - nem változnak.
Tartva a hőmérő 5-7 percig. Ha felkel éjjel - méréseket kell legalább 5-6 órával az esemény után. Ellenkező esetben, a nap nem éri mérése. Kezdje a hatodik nap után a menstruáció. Minden rögzített egy lapon, vagy talál egy speciális programot, és adja meg azt az adatot az interneten. Épít egy grafikont, és kiszámítja a szükséges paramétereket.
Ne végezzen méréseket napon, ha beteg. A test hőmérsékletét ezekben a napokban nőtt, és jelentős eredmények nem voltak.
Ha a terhesség történt, mint már említettük, a hőmérséklet belül tartjuk 37 ° C-on Nem szükséges, hogy állítsa le a hőmérséklet mérési folyamatot. Akkor ezen a módon ellenőrzik a fejlesztés a magzat 12-14 hét. Talán a diagram akkor veszi észre a hőmérséklet emelkedése legfeljebb 38C. vagy alá esik 37C. néhány napon belül, fennáll annak a veszélye veszélyt a terhesség. És nem lesz felesleges, forduljon orvosához, a részletes diagnosztika.