Hogyan enni a hallgató, hogy az egészséges
Hogyan enni a hallgató, hogy az egészség - ez a kérdés a fiatalok első napjaiban élő városában.
Egy fiatal férfi vagy nő külön élő szülők, bérelt lakásban, vagy a szálló néz számos kihívással.
Először. állandó pénzhiány élelmiszer. Még ha a pénz ott van - tanuló életkora gyakran ésszerűtlen kiadásokat.
Második. képtelenség főzni a megfelelő táplálkozás, az állandó „suhomyatku”, szendvicsek és tekercsek, kénytelen a nyers étrend.
Harmadszor - általában nem felszerelt konyha és hiányzik az alapvető élelmiszer-ellátás. Az évek során azt emlékezni fognak humor, egyike azoknak a „emlékszel, hogyan főztek a csirke shell kazán”, de amikor a diákok éhes, minden gondolt az étel, és nem az oktatás.
Így hallgató étel legyen olcsó, kiadós és könnyen elkészíthető, és számos hasznos, nem rontja a gyomorban a többi az élet.
Hogy lehet készíteni egy diák
Diák menü attól függ, hogy mi áll rendelkezésre a készülékek. Ha csak egy tea, nehéz beszélni a megfelelő táplálkozás. Ha a menü csak szendvicseket, tészta és oldható tea mézeskalács. De a jelenléte a hűtőszekrényben tárolható zöldség fagyasztás, darált marhahús és csirke, galuska, valamint tartsa egy nagy fazék leves.
Mi lehetne ennél egyszerűbb és olcsóbb a szokásos gabonaféle. De nem mindenki fog megbirkózni a készítmény a gabonafélék normál serpenyőben meg kell nézni, keverjük össze, meg kell tudni, hogy pontosan arányban gabona és folyékony tej kerülhessen, és a zabkása - éget tovább. A multivarka kása nélkül előállított extra munkát. Tettem a termékek kattintva. Ez minden. Meg tudod csinálni a dolgokat a saját - felkészülni osztályok vagy pihenni. Végén a készítmény egy intelligens serpenyőbe önmagában átkapcsol fűtési üzemmód. Ha alvás far este, és kapcsolja be késleltetett időzítő, ébresztés a finom, illatos kása kész, ő.
Hiányában Multivarki enni jobb tanuló, meg lehet vásárolni egy közönséges termosz. Öntsük bele a herkulesi pelyhek, hogy egy marék szárított gyümölcsök, méz és öntsünk forró vizet. Reggel kap egy finom, megnyugtató és nem túl kalória étel, ideális reggeli női hallgatók. Egy másik lehetőség a főzés zabkása - vásárolni gabonafélék táskák, ezek egyszerűbb, mint a hagyományos kukoricadara, bár drágábban.
Mit tud egy diák készít
Ha a kályha már ott van - vigyázni egy nagy, tágas, vastag falú edényt fedővel. Ez lehet sült burgonya, káposzta pörkölt, megpirítjuk a darált hagymás tészta nautically, megpirítjuk egy tojást, vagy egy omlettet. Mégis könnyen elkészíthető hallgató sült, párolt gombóc. Ott lehet pároljuk pörkölt-all-that-van. Nagyon kívánatos, hogy mindig a legolcsóbb csomag margarint és a lisztet. Vagy búzadara. Szélsőséges esetben ez elmenti a tartalék, mert mindig lehet sütni fánk vagy palacsinta, sütni egyszerű manna - közvetlenül a serpenyőben alatt alacsony lángon vagy multivarka.
Egy másik jó dolog, hogy mindig a „rejtjük” ömlesztett sajt vagy egy nagy darab olcsó kolbász sajt. Belőle lehet főzni „sajt leves”, és lehet apróra vágott hagymát és a fokhagymát, és egy ízletes namazyvalku kenyeret. Mégis, ez a sajt jól megy kiadós bab saláta.
Tovább a legegyszerűbb receptek - főtt burgonya és a hering. Immortal étel!
Levesek - mindig finom, olcsó és kielégítő. Ha van egy fagyasztó -, hogy vesz egy nagy kínálat csirkeleves készletek. Alapján húsleves tudod, hogy minden leves, hogy rendelkezésre áll. Például a fagyasztott zöldség - vagy vásárolt anyja elővárosi üzletek. Egy másik jó ötlet, hogy megsütjük a fagyasztott zöldségek kolbásszal és öntsük ketchup. Gyors, kiadós és ízletes! Még olcsó étel jó retek - a saláták, szendvicsre, vagy csak egy kis cukrot és a sót.
Ha semmi, lehet főtt sült tészta. Tészta - a legfinomabb, így kapott „szarv” - öntsük a serpenyőbe, és pirítsuk aranybarnára. Öntsünk egy pohár forró vízzel, és főzzük közepes lángon tíz percig. Megszórjuk a csirke kockákat.
Vannak sokféle receptek egytálételek: pihenni tegnap óta az étel a serpenyőben keverve néhány tojást és sült alacsony hőmérsékleten a fedél alatt zárt.
Miután megkapta a kiváló iskolai élet és a minimális főzési készségeket, a kapott pénzt a hallgatói táplálkozás vásárol nem pizza és cipők, és a gabonafélék, zöldség fagyasztás, leves készlet, tojás, margarin, zöldségek és egy zsák krumpli. Ahhoz, hogy a diploma bármely személy, az utolsó diák az iskolai élet lehet főzni tíz ételeket két krumpli, egy tojás és a „Barátság” a feldolgozott sajt.