7 ostoba hibákat, hogy mi teszi a boldogság
Soha nem lesz boldog, ha továbbra is keresni egy recept a boldogság. Akkor nem igazán élnek, ha nem minden alkalommal, hogy keresse meg az élet értelmét.
Nézzünk szembe a tényekkel. Minden nap kapsz új tippeket, hogyan lehet megtalálni a boldogságot. Könyvek ígérnek, hogy megnyitja a valódi boldogság titka. Blogok ajánljuk minden nap, hogy írjuk le három dolgot, amit ma tett boldoggá. Barátok tanácsolta lépni, és ne adják fel, ha kiderült, hogy egy rossz nap.
Talán arra gondolsz, mi ez az egész baj?
Boldogság - ez rendben van, ugye? Kétségkívül! Azt tanítják, hogy az életmódunkat kell futtatni simán és csendesen egyenesen boldogságot. Azt tanította, hogy a boldogságot, és meg kell lennie minden, amit teszünk. És ha nem mindig úgy érzi, ez azt jelenti számunkra, hogy valami határozottan rossz!
Az igazság az, hogy ne csak a hangsúly a boldogságot, és törekedni, hogy minden alkalommal, mert ebben az esetben tettünk egy csomó hibát, és károsíthatja sok dolog az életemben. Íme 7 leggyakoribb hiba, hogy az emberek, hogy a boldogság:
1. Minden kudarcok és nehézségek érzékeljük, mint a kudarc
Amikor túl agresszíven keresi a boldogságot, minden megzavarhatják minket, érzékeljük, mint a teljes vereség. Például, kis hibák vagy nehézségek, amelyek valójában nem lehet elkerülni, hogy a benne rejlő folyamatokat a személyes növekedés. Néha, csak sokkal könnyebb, hogy depressziós, és adja fel ezekben az időszakokban.
Véletlenek vannak, mint a legtöbb ember, akkor rendkívül nehéz lenne megbirkózni velük, és hogy a pozitív ebből a helyzetből.
Az igazság az, hogy az ilyen tesztek nem könnyű. De még a kudarcok és ősszel - lehet elérni valami nagyobb és jobb. Ha tudnánk, hogyan kell értékelni és elfogadni egy ilyen helyzetben, mint egy pillanat az öröm az életünkben, mi kell még több fényt a rossz idő, akkor könnyebb átjutni a tényleges nehézségeket és gyorsabban gyógyul, és növekszik.
2. függünk a rövid távú és könnyen hozzáférhető örömök
Az ő boldogság, gyakran cserélje ki öröm, ami sokkal könnyebb elérni rövid idő alatt. Ez ahhoz vezethet, hogy egyfajta függőség. Például, úgy érezzük, az elégedetlenség, ha már semmi várható a közeljövőben. Például, hogy nem tervezett semmiféle különleges utazást a következő hétvégén.
De ha látják ilyen rövid élményt, mint egy ok arra, hogy jól érezzük magunkat, akkor mindig kicsi. Végtére is, az öröm - a rövid távú dolog, és nem biztosít nekünk egy teljes igazi boldogság.
Összpontosított öröm egy személy gyorsan elveszíti érdeklődését elér egy bizonyos szintet „öröm”. Mindig többet akar. Ezért minden új öröm, hogy nagyobb, jobb, izgalmasabb.
Állandó boldogság nem függ az öröm, kis adagokban. Ez úgy valósul meg egy valóban tartalmas élményt, hogy jön az idő, mind az oktatás az indulatok, feladatok megoldását, a tanulás új ismeretek, és azok hozzájárulását a mások boldogságát.
3. ha figyelmen kívül hagyjuk a csodálatos emberek körülöttünk
A rögeszmés boldogság teheti meg önző. Azt lehet mondani, „Azt akarom, boldogság, és azonnal!”. Valójában azonban meg kell elérni a boldogságot keresztül értékes tapasztalatokat és a magasabb célokat.
Egy olyan helyzetben, amikor a hangsúly eltolódott a kis napi öröm, mi lesz a fogyasztók tőlünk nem fog visszatérni. Mi csak összpontosítani magam, az én „én”, így sokkal könnyebb gondolni siyusekundnyh kívánságait, ahelyett, hogyan lehet elérni a magasabb célok, és nem csak megváltoztatni az életüket, annál jobb. Számunkra az elsődleges az egyéni szükségletek, hanem a család, a barátok, és a kevésbé ismert emberek.
De az igazság az, hogy másokat boldoggá - a legjobb módja annak, hogy a boldogságot. Nincs jobb gyakorlat a lélek, mint az emelkedés mások magára - ebben megállapított legmagasabb értelme, mi célból, és gyakran ez csak érezzük magunkat fontos, hogy észre magát, mint az egyén.
Ha boldogságot egy órát - hogy egy nap. Ha boldogságot egy nap - horgászni. Ha boldogságot egy hónapra - házasodni. Ha boldogságot egy évre - kapsz egy gazdag örökséget. Ha boldogságot egy életen át - segít megtalálni a többit.
4. Elveszítjük az öröm, hogy mi történik, mert a túl magas elvárások
gyakran elképzelni, hogy a boldogság legyen különösebb megtervezésében, és túl sok figyelmet, hogy az elvárásaink egybeesik a valósággal.
Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek bizonyos elvárásoknak, mi történik körülötted, vagy azzal, hogy hatni mások, a szint az élettel való elégedettség sokkal alacsonyabb, mint azoké, akik egyszerűen elmerül mi történik, és élvezze a tapasztalat.
Szükség van arra, hogy minden élmény, mint amilyen valójában. Így, ha megtanulják értékelni és minél több pozitív mindenre, ami történik körülötted, hanem folyamatosan frusztrálja a tény, hogy valami nincs rendben a fantáziád.
5. Mi figyelmen kívül hagyja a nagy lehetőségek miatti átmeneti kellemetlenséget
Gondolj egy helyzet az életedben, amikor még egy esélyt, hogy menjen át a baj állva az eredményt. Lehet, hogy dolgozik egy komplex projekt. Emlékszel a szorongás, mert a félelem a sérülés, és az az érzés, amikor még nehézségek leküzdésére?
Ennek eredményeként, akkor nem csak sikerült, hanem nyitott új távlatokat lehetőségeket, mert kimutatták, bölcsesség és az önbizalom.
Ez azt bizonyítja, ha azt akarjuk, hogy nyissa ki az új és izgalmas lehetőségeket a maguk számára, lehetetlen, hogy jól érezzük magunkat, minden alkalommal a módja, hogy a cél elérésére. Egy kis kellemetlenség - szerves része a folyamatnak. Mint mondják, a nagy lehetőséget adja át a sok ember, mert viselik munkaruhák és néz kemény munka. Ne legyen egy ilyen kit érint.
6. keresünk boldogság rossz helyen
A megszállottság a boldogság vezethet bennünket a rossz irányba, mert nehéz higgadtan értékelni a helyzetet, és azt mondják, hogy nagyon boldoggá tesz bennünket. Például, azt feltételezzük, hogy egy új otthon, a népszerűség és a nagy pénz boldoggá tesz bennünket. És küzdünk mindezen, valamint megközelíthető, tisztában vannak azzal, hogy valami még hiányzik.
Talán a probléma az, hogy folyamatosan jeleket kapnak a társadalom és a média, amely meghatározza, hogy, mi a boldogság. Halljuk: „Ha fogyni, légy boldog”, vagy „vásároljon új modulokat és légy boldog”, „keresnek többet, és akkor több szerencsével.” Mivel mi megszállottan a boldogság, mi vezetett mindez.
Az igazság az, hogy ez nem vezet, hogy az igazi mély érzés a teljes boldogságot. A valódi boldogság származik magát, nem valami vagy valaki más, akkor meg kell találni magunkban. Ne várjon valami vagy valaki jön és boldoggá tesz.
7. Mi jellemző a boldogságot az ötlet a tökéletesség
Gyakran a boldogság, a célunk az értelemben a tökéletesség. De a tökéletesség - ez csak illúzió. A legtöbb vagyunk tökéletlen lények élnek egy tökéletlen világban, és mint a természetben. Elkötelezettség a kiválóság - ez a cél, értelmetlenné, amelyet nem lehet elérni.
A média rendszeresen etetni bennünket képek tökéletesség kizárólag marketing célra. Nem kap tévesszen meg ez illúzió! Vegyük az összes funkcióját és hibái. Elkötelezett a fejlődés, hogy a legmagasabb szintű, de ne keverd össze a pusztító megalománia.
Ehelyett mindenütt keresik eszmék, elfogadják és megbecsüljék minden, ami szép, természetes tökéletlensége élet, használd egyre bölcs, erős és teljes személyiség.
A titok nem a boldogság, és az integritás
Integrity elfogadását jelenti, az élet minden területén - szomorúság, gyengeség, fájdalom és pusztítás a boldogság. A felismerés mindezen szempontokat egyaránt fontos, hogy egyensúlyt teremtsünk, teljes, nagyon boldog életet.
Meg kell értenünk, hogy az élet - ez nem egy doboz csokoládét, és a folyamat a növekedés és fejlődés, akkor biztosan szembe a realitásokkal nem mindig kellemes. Sőt, mi kell hálás az ilyen vizsgálatok. És ahelyett, hogy elrejtse a nehézségeket, meg kell gondolni rájuk, mint életben fontos tanulságokat. Így erősebb, motiváló, magabiztos, rugalmasabb és szívós - önellátó egész személyek.
Minden felnőtt, megy át a fájdalmat, és ha ez megtörténik, azt mondják: „Mozgás! Fel a fejjel!”. Integrity - ez az, amit arra kell törekednünk, és komponensei: szomorúság, csalódás, gyengeség, veszteség - ez minden, ami számunkra, akik vagyunk.
Hogyan lehet elérni az integritás
Van néhány dolog, amit tehetünk, minden nap, hogy elérjék az integritás az életükben:
- Ahelyett, hogy elkerüljék hibák, vigye. Nevess a saját hibáit, és tanulni tőlük. Vicc felett problémákat, és átveheti az erőt, azok megoldására. Próbálja meg élvezni az élet összes tesztelt, és akkor harcolni velük.
- Ahelyett, hogy a saját maguk, vagy elnyomja a negatív érzelmek, hogy magát, hogy menjen át őket - könnyebb lesz kezelni őket. Teljes mértékben ellenőrzése az érzelmek, úgy, hogy nem tudnak uralkodni feletted.
- Keresse békében is, és a saját múltját. Ahelyett viselik a fájdalmat és a harag az ő egész életét, tanulni megbocsátani magának és másoknak, és értékelik a tapasztalat, hogy rajtuk keresztül.
- Hézagok azonosítása életük tapasztalatait -, amit meg kell tanulni. Töltse ki őket, még akkor is, ha ez szükséges, hogy menjen ki a komfort zónában.
- Ehelyett a vágyaikat, próbálja összpontosítani, ami kell lenni.
Integrity vagy a boldogság -, hogy válasszon?
Ha elkezd aktívan integritás, az életed lesz teljes. Érezni fogja a elégedettség és a boldogság, mert ahelyett, hogy a vizsgálatok során az élet terheit, akkor tapasztalat egy csodálatos élmény személyes növekedés. Minden jó és rossz fog járulni a mozgást.
Ahelyett, hogy érzés, mint egy áldozat az élet, akkor képes lesz arra, hogy értékeljék mindazt, ami történik veled. A végén, ha nem egy áldozat, és egy erős személyiség. Van egy érdekes, csodálatos életet. Tartsa ezt szem előtt, és élni szerint ezt az elképzelést.
Részt vesz a mindennapi házimunkát, meg fogja tanulni szeretni, elfogadni és megérteni magát jobban. A következő alkalommal, amikor úgy érzi, szomorú, vagy csalódott, nem próbáljuk érzelmek belül vagy elnyomják őket. Fogadhatja el önmaga egy részét abban a pillanatban.
ANGEL Chernoff
Translation 7. cikk őrült hibák hozzuk
A Pursuit of Happiness keresztül Kluber