Lotus mudra (Lotos - fejleszti a szeretet és együttérzés) teljesítményű technikát, ami azt jelenti, fotók és videók
Lotos-Mudra fejleszti a szeretet és együttérzés, akkor kölcsönhatásba lép a szívcsakra, és az egyik felébred magasabb érzelmek - szeretet, az együttérzés, a képesség, hogy megértsék és megbocsátani.
Lotus - csodálatos virág. Ez képes növekedni sáros víz, és éjszaka, amikor szirmait zárva vannak, a virág elmerül a vízben.
Reggel, amikor felkel a nap, akkor ismét süt makulátlan tisztaság. Nem csoda, hogy úgy vélik, egy egyedülálló, virág, lótusz mudra használják, hogy megszabaduljon a magány - során a gyakorlatban, ha ápolása ezt a virágot a lélek, és ez ad egy különleges vonzereje, és elbűvölő a másik nem.
Lotus szimbolizálja harmóniát és megértést, és ezek a tulajdonságok fontosak nemcsak a nők, hanem a férfiak számára, mert túl lelkesen, hogy megszabaduljon a magány, a szeretet és a boldogság.
Nagyon fontos az, hogy bölcs ember, egy erős értelme a magány és az üresség, amikor az áramellátás szinte kimerült. Tudta, hogyan kell használni a Lotus Mudra, akkor képes lesz arra, hogy töltse meg.
Látványterv lotus Mudra gyakorlatban fontos szerepet játszik: társítani magát egy lótusz rügy, amely feltárta minden lélegzettel több felé a napsugarakat, és töltse meg a fény, öröm, melegség, a szeretet és a vágy.
A legnépszerűbb a bölcs
teljesítmény technika
- Hands a mellen, az alapja a tenyér és az ujjak az összes párna vannak kötve oly módon, mintha utánozza az alakja egy lótusz bud - ez jelképezi a magányos lélek.
- „Kibontása a bajt”, elterjedt az összes ujját, de a párnák kis ujjak és a hüvelykujj kell érintkeznek egymással. Tedd 4 mély lélegzetet (be-ki), azt képzelve, hogy ebben az időben kiderült, és a „belső lótusz”, kitöltve a szív és a világ minden tájáról, az öröm, a szeretet és a boldogság.
- Visszatér az eredeti alakját tenyér bud.
- Meghajlítani az ujjak, hogy körmüket érintkezik egymással.
- Ezt követően viszont a tenyér hogy ujjaival megérintette a hátsó.
- Kefék pihenni, kihangosító akasztani.
Többször teljesen ismételje meg a lépéseket, a lótusz mudra. Meg lehet csinálni, amilyen gyakran csak hozza meg a kívánt eredményt.
