korai ébredés
Ágyba kora este, és nem üzleti reggel.
És a férjem milyen ütemezés?
Baglyok nem megy aludni korán.
Én magam bagoly. Nos elaludni 10:00, upahavshis munkahelyen. Csak aki nem a házimunkát remake nekem? Ha felébredtem 6, azt nyugodtan reggel az összes dolgot kell csinálni, és nem pedig a hatalom éjjel. Csak akkor, ha én is ágyba 10, én még aludni az utolsó.
Én magam bagoly. Nos elaludni 10:00, upahavshis munkahelyen. Csak aki nem a házimunkát remake nekem? Ha felébredtem 6, azt nyugodtan reggel az összes dolgot kell csinálni, és nem pedig a hatalom éjjel. Csak akkor, ha én is ágyba 10, én még aludni az utolsó.
És én nem. Este örömmel tegye házimunkát. És reggel - nem kényszeríti. Még a reggeli, hogy - nehéz! Te nem egy éjszakai bagoly, úgy tűnik, csak aludni este 10-kor, és vidám reggel; csak szeretni aludni.
Én is érdekes hallgatni tanácsot, de megyek 9-11 óráig és felébredek 02:00 és már nem tudok aludni.
mész 9-11. Nos. Megyek legkorábban 1-2 éjszakás, felkelni 6 nehezen, a hét végére nincs alváshiány, de menj már csak nem működik: a képzés, az ügy még valami ..
Én magam bagoly. Nos elaludni 10:00, upahavshis munkahelyen. Csak aki nem a házimunkát remake nekem? Ha felébredtem 6, azt nyugodtan reggel az összes dolgot kell csinálni, és nem pedig a hatalom éjjel. Csak akkor, ha én is ágyba 10, én még aludni az utolsó.
ha dolgozom újra csinálni a dolgokat nem dolgozom Kimegyek, kimegy az útra. Nem megfelelő mód I emelkedni 5,30 és jön haza a munkából 19h. És aludni, mielőtt 1:00, nem tudok. Szóval megy a beteg és rángatózás. De van sok éves neurózis. Minél hamarabb kapok, és minél többet dolgozik, umsetsvenno munkahelyen. és gyalog dolgozni és boartno 40 percig, annál bosszús és voobschze nem tud aludni. Munka után több hazai vállalkozás. pipets_ rövidebb, de nem az élet.
Én magam bagoly. Nos elaludni 10:00, upahavshis munkahelyen. Csak aki nem a házimunkát remake nekem? Ha felébredtem 6, azt nyugodtan reggel az összes dolgot kell csinálni, és nem pedig a hatalom éjjel. Csak akkor, ha én is ágyba 10, én még aludni az utolsó.
bagoly soha lozhatsja nem korábban, mint 12, majd egy órán át vágyódás 18h, és egy 9-akármilyen fáradt volt nem alszik.
Semmi baj, én is aludni délig, ez egy bolondokháza, gyakran felkelek időben és a második emeleten, ez normális egyáltalán?
És én felkelek férjemmel 6,15. Elkísértem őt dolgozni. A nagyon dolgozzanak ki házimunkát. És én ágyba 9,00-11,00. Este megyek 24,30-1,00. Így érzem magam :) dolgozom otthon.
Ifjúsági - ez mennyi? Én 30-ty, már 12 nem fekhet le. Vagy inkább tudok hazudni, de nem elaludni. Egy óra és 01:30, vagy akár kettő.
Így aludni, lefeküdni a megfelelő időben az Ön számára. Mennyi van szüksége a normális alvás? 7-8 óra? Keltünk és felébredt, ha semmi mást nem főzött magam egy kávét, elment egy kedvenc weboldal vagy benne kedvenc TV-sorozat, vagy bármi mást időt. Krasotaaaa. Akkor menjen és tegyen egy sétát a friss levegőn, hiszen az energia a pret.
Az energiát nem siet. Igen, és hol gyalog - az utcán latyak és a sötétség (((És ha nem kell felébredni bárhol, majd 8-9 óra reggel, akkor megy aludni, és ébredni, hogy 11-12-13 -. És akkor nem valamiféle gyengeség.
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]